Что это такое TENS-терапия
TENS-терапия — это аппаратный метод, который снимает хроническое напряжение жевательных мышц с помощью слабых электрических импульсов.
На лицо накладываются электроды, аппарат подает импульсы, мышцы ритмично сокращаются и расслабляются. Пациент чувствует только легкое покалывание. Один сеанс длится 20–60 минут.
Зачем это нужно
Жевательные мышцы — одни из самых сильных в организме. Они могут работать в двух режимах:
- Физиологический — только во время еды, речи, глотания.
- Патологический — постоянный тонус из-за стресса, бруксизма, привычки сжимать челюсти.
Во втором режиме многие живут годами. Мышцы настолько привыкают к напряжению, что разучиваются расслабляться сами. Отсюда и проблемы.
Какие проблемы решает TENS-терапия
1. Бруксизм (скрежет зубами во сне)
Мышцы работают всю ночь. По утрам — боль в челюсти, головная боль, стертая эмаль.
TENS снимает спазм и «переучивает» мышцы не напрягаться ночью.
2. Дисфункция ВНЧС (щелчки, хруст, боль в челюсти)
Часто проблема не в суставе, а в мышцах, которые тянут его в неправильное положение.
Мышцы расслабляются — сустав встает на место. Щелчки уходят.
3. Головные боли напряжения
Хроническое напряжение височных и жевательных мышц отдает в висок, затылок, уши. Неврологи лечат годами, а причина — в спазме.
TENS убирает спазм — голова перестает болеть.
4. Подготовка к ортодонтии и протезированию
Перед установкой брекетов, элайнеров, виниров или коронок мышцы должны быть в нейтральном положении.
Если начать лечение на фоне спазма, зафиксируется неправильное положение челюсти. Результат — дискомфорт и возврат зубов назад.
5. Боль в лице, шее, ушах
Напряжение жевательных мышц распространяется на соседние области.
TENS снимает эти симптомы, возвращая подвижность и комфорт.
Как проходит лечение
- Диагностика. Осмотр, оценка мышц и сустава. При необходимости — аксиография, электромиография, КТ.
- Курс TENS-терапии. 3–10 сеансов. Каждый — 20–60 минут. Пациент лежит, отдыхает, часто засыпает.
- Фиксация результата. Изготавливается индивидуальная шина или каппа, которая держит челюсть в правильном положении.
- Основное лечение. После нормализации тонуса можно ставить брекеты, коронки, виниры.
Кому показано
- Бруксизм и стертая эмаль
- Щелчки, хруст, боль в челюсти
- Головные боли неясного происхождения
- Боль в шее, плечах, ушах
- Перед ортодонтическим лечением (брекеты, элайнеры)
- Перед протезированием (коронки, виниры, импланты)
- После неудачного протезирования с дискомфортом
Противопоказания
- Беременность
- Кардиостимулятор
- Онкология
- Эпилепсия
- Острые воспаления лица
Сколько сеансов? 3–10, зависит от степени напряжения.
Это больно? Нет. Только легкое покалывание.
Как долго эффект? При комплексном подходе — надолго. Разовый сеанс — снимает острый спазм на недели.
Можно с брекетами? Да.
Из практики
Пациентка с 7-летними головными болями. Обследована у неврологов, остеопатов. Без результата.
На приеме — жевательные мышцы твердые, как камень. Курс TENS-терапии — 8 сеансов.
После 3-го — головные боли реже. После 5-го — прошел щелчок в челюсти. После курса — боли практически прекратились.
TENS-терапия — не панацея, но эффективный инструмент там, где другие методы бессильны. Если у вас болит голова, щелкает челюсть, скрипите зубами или планируете серьезное стоматологическое лечение — начните с расслабления мышц.
Абакарова Зарина Гаджишамхаловна
Врач-стоматолог-ортодонт, специалист по лечению дисфункции ВНЧС