Медицинский массаж: виды, показания, противопоказания, положительные эффекты

Польза массажа спины

Различные техники массажа существуют очень давно и с успехом используются в народной медицине разных стран. Сегодня массаж спины, даже профилактический, выполняют только медицинские работники, имеющие необходимую подготовку. В этой статье мы расскажем, какие на сегодняшний день распространены виды массажа, в чем состоит их эффективность, кому и когда они показаны.

Массаж спины – комплекс приемов механического воздействия, позволяющий провести полное оздоровление организма. В области спины имеется большое количество нервов, кровеносных и лимфатических сосудов, связанных со структурами всего организма: кожей, мышцами, внутренними органами. Процедура оказывает сложное многостороннее общее и местное воздействие на организм.

Польза массажа спины:

• состояние всех органов и систем улучшается за счет активизации кровообращения и обмена веществ;
• значительно улучшается работа внутренних органов за счет активизации кровообращения и воздействия на иннервирующую их вегетативную нервную систему;
• организм очищается от токсичных продуктов обмена путем их усиленного выведения через дренажную лимфатическую систему;
• восстанавливается работа нервно-мышечных волокон и сила мышечного корсета спины, поддерживающего позвоночник; правильно проведенный курс надолго избавит от неприятных ощущений – скованности и болезненности в области спины и шеи при работе в офисе, а также при заболеваниях опорно-двигательного аппарата – остеохондрозе, грыже межпозвоночного диска, сколиозе;
• восстанавливается работа центральной и периферической нервных систем, что помогает восстановиться после инсульта и связанных с ним парезов и параличей, избавиться от депрессии и невроза.

И главное: под действием массажа спины происходит очищение, восстановление работы всех органов и систем, после курса процедур человек ощущает себя обновленным, уходит усталость, недомогание.

Кому нужен оздоровительный массаж

Массаж спины является хорошей оздоровительной процедурой и профилактикой заболеваний у лиц:

• ведущих малоподвижный сидячий образ жизни (руководителей, офисных работников, менеджеров, и др. – ослабление мышечного корсета спины приводит к развитию заболеваний позвоночника;
• подвергающихся по роду своей деятельности постоянным стрессам – учителям, военнослужащим, врачам и др. – курс процедур оказывает активное антистрессовое действие;
• имеющих тяжелые физические нагрузки на позвоночник, подвергающихся постоянной вибрации.

Показания к проведению массажу

В зависимости от цели проведения процедур они могут носить общий оздоровительный или лечебный характер с применением различных методик. Поэтому показания к массажу спины включают в себя самые разные заболевания и состояния.

Остеохондроз

При остеохондрозе в результате обменно-дистрофических изменений в межпозвоночных дисках происходит снижение амортизационных свойств данных структур. Это приводит к ущемлению нервных корешков и появлению болей по ходу их ответвлений.

Под действием массажных движений улучшается кровообращение, что приводит к ускорению обменных процессов и восстановлению хрящевой ткани дисков. Улучшается состояние мышц спины, поддерживающих позвоночник, устраняется сдавливание нервных корешков. При правильно подобранном и проведенном методе можно надолго забыть о болях и скованности в движении.

Спинномозговые грыжи

Данная патология чаще всего является следствием длительно протекающего остеохондроза. Межпозвоночный диск растрескивается, ядро его выходит за пределы позвонка, сдавливая нервные корешки или ткань спинного мозга. Появляются внезапные острые боли, нарушения чувствительности и движений (параличи и парезы).

Курс массажа спины входит в состав комплексного консервативного лечения этого заболевания. Он позволяет улучшить кровообращение, снять мышечный спазм и устранить или значительно уменьшить боли, связанные с ущемлением корешков. Снятие мышечного спазма также позволяет улучшить состояние периферических нервов, устранить парезы и параличи.

Сколиоз

Боковое искривление позвоночника – сколиоз – сначала вызывает повышенное напряжение мышц спины, но со временем приводит к их истощению и атрофии (уменьшению в объеме). Снижается поддержка позвоночника и искривление прогрессирует.

Вопрос, полезен ли массаж спины при сколиозе, не стоит. Он наряду с мануальной терапией лечебной физкультурой является одним из основных компонентов комплексного лечения сколиоза. Массирование спины способствует улучшению кровообращения и питания тканей, укреплению мышечного корсета, восстановлению функции позвоночника. Полный курс приводит к нормализации сложного взаимодействия сердечно-сосудистых, нервных, рефлекторных, гормональных процессов, в результате чего исчезают боли, восстанавливается обмен веществ в тканях. В зависимости от стадии процесса может быть полностью или частично устранена деформация позвоночника.

Анкилозирующий спондилоартрит (болезнь Бехтерева)

Болезнь Бехтерева — это аутоиммунное (воспалительное, связанное с аллергией на собственные ткани) заболевание, поражающее мелкие суставы позвоночника и со временем приводящее к нарастающему болевому синдрому и неподвижности позвоночника.

Курсы массажа назначаются в период ремиссии, они улучшают кровообращение, обменные процессы в тканях позвоночника, укрепляют мышцы, предупреждая развитие анкилозов – неподвижности суставов позвоночника.

Целлюлит

Целлюлит (липодистрофия подкожно-жировой клетчатки) – это местное увеличение объема жировых клеток при нарушении крово- и лимфообращения в данной области. Жировые клетки сдавливают окружающие ткани, что еще больше нарушает кровообращение и лимфоотток. В пораженной зоне скапливаются токсичные продукты обмена, лишняя жидкость, все это приводит к утрате кожей гладкости, появлению на ней некрасивой «апельсиновой корки».

Самым эффективным видом лечения является антицеллюлитный массаж – воздействие на зоны, наиболее подверженные развитию целлюлита, – живота, ягодиц, бедер. Пациенты иногда спрашивают, для чего нужен массаж спины при данной процедуре, ведь он почти всегда включается в состав антицеллюлитного. Но именно на спине находится огромное количество кровеносных и лимфатических сосудов, регулирующих приток кислорода и питательных веществ к тканям, а также отток отработанных продуктов обмена, токсинов и лишней жидкости. Лечебный курс при целлюлите позволяет очистить организм, восстановить состояние подкожно-жировой клетчатки и кожи.

Пониженный иммунитет

В области спины множество зон и точек, рефлекторно связанных со всеми органами и системами организма. Воздействуя на них при помощи различных массажных техник, можно вызвать реакцию со стороны иммунной системы. Не менее важны и нейрогуморальные реакции, вызывающие повышенную секрецию биологически активных веществ, стимулирующих иммунные процессы. Механическое воздействие на спину способно полностью восстановить сниженный иммунитет, избавив пациента от частых простудных заболеваний и обострений хронических болезней.

Хондропротекторы что это как выбрать, насколько они эффективны

Боль в суставах в состоянии покоя

Затяжные стрессы

Часто повторяющиеся или длительные стрессы оказывают отрицательное воздействие на организм в целом и отдельные органы и системы. Они опасны как для лиц, страдающих хроническими заболеваниями, так и для здоровых. Особенно опасны они для тех, кто страдает язвенной болезнью желудка и другими заболеваниями желудочно-кишечного тракта, гипертонической болезнью, кто перенес инфаркт миокарда или инсульт.

При помощи массажных приемов можно рефлекторно воздействовать на кору головного мозга, регулируя ее функцию и повышая стрессоустойчивость.

Противопоказания к проведению массажа

Процедура имеет не так много противопоказаний. Все они делятся на абсолютные (постоянные) и относительные (временные).

Временные

Относительные противопоказания к массажу спины:

• простудные заболевания;
• любые острые заболевания;
• обострения хронических болезней;
• поражение кожи в месте проведения массажа (ранения, кожные высыпания).

Постоянные

Это абсолютные противопоказания, они включают:

• тяжелые хронические инфекции (туберкулез, СПИД);
• онкологическую патологию;
• тяжелые поражения внутренних органов с нарушением их функции;
• заболевания крови, сопровождающиеся повышенной кровоточивостью.

Как часто нужно проводить сеансы, чтобы была польза

Сколько сеансов потребуется на курс тому или иному пациенту, продолжительность процедур и как часто их нужно будет делать, определяет врач.

От чего зависит продолжительность сеанса массажа

Сколько именно длится сеанс, определяет специалист. Первый сеанс длится 5–10 минут, постепенно продолжительность доводится до 20–30 минут, иногда больше. Если это профилактическая процедура, продолжительность сеанса наращивается быстрее. Лечебную проводят осторожнее, длиться она будет в зависимости от состояния и возраста пациента.

Регулярность сеансов

Как часто нужно делать массаж спины, также определяет врач. Если массаж проводится здоровому человеку с профилактической целью, его можно делать ежедневно, через день, но лучше 1–2 раза в неделю. При заболеваниях сердечно-сосудистой системы или в пожилом возрасте процедуры вначале проводятся дважды в неделю. Если состояние пациента позволяет, можно перейти к их выполнению через день.

Длительность курса

Сколько процедур потребуется на курс, определяет специалист. Слишком длительные курсы проводить не рекомендуется, так как организм привыкает к воздействию и перестает реагировать должным образом. Этим массаж отличается от ЛФК, которую можно и нужно проводить постоянно. Оптимальным считается курс из 15–20 процедур с последующими интервалами от 10 дней до нескольких месяцев в зависимости от цели воздействия и состояния пациента. Для профилактического массажа достаточно 10–15 процедур.

Виды массажа спины по назначению

Выделяют лечебный, спортивный, гигиенический и самомассаж. По характеру воздействия массаж спины делится на ручной, инструментальный и аппаратный.

Лечебный

Лечебный массаж проводится при различных заболеваниях и травмах позвоночника и внутренних органов. Он может назначаться как самостоятельный метод лечения, но чаще входит в состав комплексной терапии при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой и нервной системы, органов ЖКТ. Высокая эффективность лечебного массажа для спины доказана клиническими исследованиями. Правильно подобранный специалистом курс процедур дает возможность полностью восстановить работоспособность пациента.

Спортивный

Разработан на основе классического. Он делится на:

• ежедневный утренний самомассаж в сочетании с утренней зарядкой;
• тренировочный – проводится массажистом перед тренировками для разогревания и укрепления спинных мышц;
• предварительный – тонизирующий, проводится массажистом перед соревнованиями для повышения спортивной активности и тонуса мышц;
• восстановительный – расслабляющий, для быстрого восстановления после соревнований, расслабления мышц спины.

Спортивный массаж спины дает возможность спортсмену всегда быть в форме, добиваться высоких спортивных достижений.

Гигиенический (профилактический)

В основе этого вида также лежит классический массаж. Его назначают для профилактики болезней, сохранения работоспособности, повышения иммунитета и стрессоустойчивости.

Самомассаж

Этому виду пациента обучает массажист после проведенного курса лечебного, спортивного или профилактического массажа. Так как пациент выполняет процедуру самостоятельно, ему следует знать, что массаж не должен вызывать неприятных ощущений и при его проведении обязательно должны учитываться противопоказания.

Виды массажа спины по способу воздействия

Все виды могут проводиться ручным, инструментальным и аппаратным способом.

Ручной

Этот вид делится на:

• классический – может быть частью лечебного, профилактического или спортивного вида; улучшает циркуляцию крови и лимфы, активизирует обмен веществ, оказывает общее оздоровительное воздействие; в зависимости от использованных приемов процедура может оказывать разное действие:
  • расслабляющий – устраняет спазм мышц и кровеносных сосудов, вызывает приятную сонливость; при выполнении массажист использует преимущественно неторопливые поглаживающие, мягкие растирающие и потряхивающие движения;
  • тонизирующий – более активные и быстрые приемы; тонизирует, устраняет симптомы астении, упадка сил;

  Китайский

  В основе его лежит оказание воздействие на особые акупунктурные точки (АТ) – места скопления энергии Ци, а также на меридианы – пути движения Ци в теле человека. Существует несколько способов китайского массажа, выполняемого вручную или с помощью различных инструментов:

  точечный – воздействие на АТ с помощью рук массажиста, небольших шариков, пластин и т. д.; правильно подобранная рецептура точек и квалифицированное воздействие могут отлично снимать боли и восстанавливать функцию пораженного органа;

  

  Гуаша – инструментальный способ, выполняется при помощи особых нефритовых скребков; массажист двигает скребком Ци по меридианам в нужном направлении, восстанавливая ее нужную концентрацию в пораженном органе и оказывая общее гармонизирующее воздействие на организм;

  

  баночный – инструментальный способ, воздействие на АТ и меридианы при помощи вакуума; банки устанавливаются в определенных АТ, а затем при необходимости (это решает специалист) их можно двигать по меридианам; получается двойное воздействие – рефлекторное (каждая АТ рефлекторно связана с определенным органом) и вакуумное – местный прилив крови, улучшение ее циркуляции и активизация обменных процессов; отличный вид воздействия в руках опытного специалиста.

  Аппаратный

  Проводится при помощи специальной аппаратуры. Выделяют следующие способы:

  

  вакуумный (пневмомассаж) – воздействие вакуумом, как при баночном способе, но с использованием приборов со специальными присосками, которые устанавливают на теле и подают воздушную струю с чередованием высокого и низкого давления; воздействие оказывается на одну точку, но можно и передвигать присоски по проблемной зоне; хорошо подходит для устранения болей при остеохондрозе, сколиозе и мышечном спазме;

  

  вибромассаж – встряхивающее аппаратное воздействие стимулирует работу кровообращения, обмена веществ, оказывает общее расслабляющее действие, снимает спазм гладкой и скелетной мускулатуры; применяют для лечения заболеваний позвоночника, сердечно-сосудистой системы, легких, а также с гигиенической целью;

  

  гидромассаж – воздействие с помощью водной струи; используются специальные аппараты, подающие воду под давлением; более мягкий вариант – душ-массаж;

  лимфодренажный аппаратный – проводится при помощи вакуум- и вибромассажных приборов; особенно популярен у женщин вакуумно-роликовый LPG-массаж – одновременное действие вакуума и давления роликов; оказывает очищающее действие при целлюлитах и гинекологической патологии.

  Какие еще существуют способы

  Популярностью сегодня пользуются:

  

  • стоун-массаж – инструментальная процедура с использованием камней, разогретых до разной температуры и холодных; расслабляет, снимает стрессы, спазмы сосудов и мышц, устраняет боли;
  • сухой – все приемы выполняются на сухой коже сухой щеткой с жесткими ворсинками натурального происхождения; прекрасно очищает кожу от поверхностного слоя отмерших клеток, улучшает кровообращение, обменные процессы, оказывает общеукрепляющее действие;
  • медовый – вместо массажного масла используется мед; происходит очищение поверхностных слоев кожи, проникновение меда в более глубокие слои с выведением токсических продуктов распада, расширением кровеносных и лимфатических сосудов, укреплением организма, в том числе иммунитета.

  Хруст в суставах — когда стоит беспокоиться

  Внутрисуставные инъекции гиалуроновой кислоты

  Техника выполнения массажа

  Кожа в середине спины плотная, малоподвижная, тесно связанная с мышечным слоем. По бокам она тоньше и подвижнее. Поверхностные мышцы – трапециевидная и широчайшая, под ними расположены несколько мышц среднего слоя, еще глубже – глубокие мышцы. Все они тесно примыкают к костным структурам и не сдвигаются при выполнении массажных приемов.

  Многочисленная сеть лимфатических сосудов имеет сложные переплетения. В некоторых местах (например, ниже лопатки) движение лимфы в сосудах имеет разное направление. Все это должен учитывать специалист, когда начинает массировать спину. При разной патологии способы воздействия должны быть различными.

  Подготовка пациента и его положение во время процедуры

  Дома перед началом процедуры пациент должен принять душ. Принимать пищу можно не позже, чем за 1,5–2 часа до начала сеанса. На теле не должно быть никаких украшений, нельзя также пользоваться косметикой с интенсивным запахом. Не допускаются на сеанс лица в алкогольном опьянении. Не рекомендуется проведение сеанса после 19 часов вечера.

  Пациент лежит в кабинете клиники на массажном столе на животе, голова повернута в сторону, противоположную той, на которой находится массажист. Руки свободно и расслабленно вытянуты вдоль туловища и слегка согнуты в локте.

  Описание приемов массажа

  Процедура проходит поэтапно с включением в нее таких приемов, как поглаживание, растирание, разминание, вибрация. Перед началом желательно провести разогрев мягких тканей – это успокоит пациента, расширит кровеносные сосуды, сделает мышцы более мягкими и эластичными. Для разогрева массажисты применяют согревающие компрессы, теплое массажное масло и другие средства.

  • Поглаживание – этот прием обязателен в начале и в конце сеанса. Он заключается в скольжении ладони массажиста по коже спины, без образования на ней складок. Начинают с плоскостного поверхностного поглаживания в разных направлениях, затем переходят на плоскостное глубокое – на рабочую ладонь накладывается утяжеляющая вторая ладонь и движется по ходу лимфатического сосуда к лимфоузлу. Обхватывающие движения – кистью обхватывают поверхность и передвигают ее. При необходимости массажист включает в процедуру вспомогательные приемы поглаживания, описание которых можно найти в специальной литературе.Под влиянием этого приема очищается кожа, улучшается кровообращение, лимфоотток, работа потовых и сальных желез, исчезают отеки. Улучшается состояние органов и систем, рефлекторно связанных с данным участком кожи.
  • Растирание – рука массажиста не скользит по коже, а сдвигает и растягивает ее в разные стороны. Движения могут быть прямыми, круговыми, спиралевидными. Массажист может их дополнить вспомогательными движениями этого же типа. Оказывается более интенсивное воздействие на ткани, особенно на мышцы и нервы.
  • Разминание – интенсивный прием, который проводится в три этапа: захват ткани – сдавливание – собственно разминание. Выделяют продольное (вдоль мышечных волокон) и поперечное разминание. Дополнительно используют также вспомогательные массажные приемы. Результат воздействия: повышается сила, сократимость, упругость, тонус мышц, снимается утомление.
  • Вибрация – руки массажиста производят колебательные движения. Вибрация бывает непрерывной (по одному месту или с продвижением) и прерывистой (ударной). Вспомогательные движения – сотрясение, похлопывание, поколачивание.

  В зависимости от использования тех или иных приемов, интенсивности воздействия расширяются или суживаются сосуды, снижается или повышается артериальное давление, увеличивается или снижается выработка желудочного сока. На фоне ускоренного обмена веществ быстрее срастаются переломы. Длительные мягкие вибрации успокаивают пациента, короткие интенсивные – возбуждают.

  Что норма, а что нет при массаже

  Пациент должен хорошо изучить описание ощущений, которые в норме появляются во время сеанса. Это приятное ощущение тепла в области спины. Кожа краснеет. Пациент расслабляется, иногда даже засыпает. Во время сеанса в норме может появиться небольшая болезненность в спине, головная боль и легкое головокружение.

  Нельзя терпеть интенсивную нарастающую боль в спине, сильную головную боль и головокружение. На коже не должно оставаться пятен, царапин и кровоизлияний.

  Массаж определенных отделов позвоночника

  При помощи массажных приемов можно восстановить кровообращение и обмен веществ в позвоночных и околопозвоночных тканях. Восстанавливается также сила мышц, поддерживающих позвоночник. Все вместе это в зависимости от стадии болезни может полностью восстановить нарушения структуры и функции позвоночника, вызванные травмами, дегенеративно-дистрофическими и воспалительными заболеваниями или значительно улучшить состояние больного, избавив его от боли. Воздействие с помощью массажа на разные отделы позвоночника имеет свои особенности.

  Пояснично-крестцовый отдел позвоночника

  

  На данный отдел приходится самая высокая нагрузка, поэтому массаж спины для этой зоны проводится не только при остеохондрозе, грыже диска или сколиозе, но также с профилактической целью лицам, по роду деятельности связанных с тяжелыми физическими нагрузками или ведущих сидячий образ жизни.

  Особое внимание массажист должен уделять мышцам в этой области – они почти всегда бывают напряжены, что со временем приводит к их атрофии (усыханию). Массаж проводится снизу вверх, отступая от позвоночного столба на 3–4 см и захватывая боковые стороны: сначала все приемы выполняются на ягодичных мышцах, это позволяет улучшить кровообращение и слегка разогреть мышцы в проблемной зоне – в пояснице.

  Когда в пояснице имеются боли, начальные массажные движения (поглаживание) проводятся максимально щадяще. После того как зона разогреется, включают более интенсивные приемы – растирание, разминание и вибрацию. Все это массажист проводит, ориентируясь на болевые ощущения пациента. Если они уменьшаются, интенсивность воздействия усиливается, при усилении болей – снижается.

  Массажные приемы позволяют последовательно проработать поверхностные и глубокие мышцы поясницы, улучшить их кровообращение. После проведенного курса улучшается обмен веществ, восстанавливаются измененные ткани, проходят боли. Применяется при лечении многих заболеваний, в том числе бесплодия у женщин. Завершается массаж поглаживанием. Когда сеанс заканчивается, нельзя сразу вставать: пациент должен отдохнуть в течение 15–20 минут и только потом идти домой.

  Шейно-грудной отдел позвоночника

  

  Этот отдел связан не только с патологией позвоночника, но также с патологией внутренних органов (сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта, легких, почек). Сдавливание позвоночных артерий, несущих кровь к головному мозгу, при остеохондрозе и другой патологии позвоночника приводит к появлению головных болей, головокружений, обмороков. От мышечного спазма нарушается движение шеи, появляются боли.

  Повышенная подвижность шеи, большое количество нервов и сосудов, связь шейно-грудного отдела с внутренними органами заставляет делать массаж спины в этой области с осторожностью. Все массажные движения направлены снизу вверх, отступив 3-4 см от позвоночника. Сначала массируется сторона, где нет болей, затем переходят на проблемную сторону. Поэтапно проводят все массажные приемы, начиная и заканчивая поглаживанием. Если нет болей, их можно проводить достаточно интенсивно.

  Интенсивность воздействия снижается в зоне между 4-м шейным и 2-м грудными позвонками (от шеи до подмышечной области), так как это зона сегментарной иннервации сердца и легких.

  При необходимости подушечками пальцев обрабатывают места выхода спинномозговых корешков, расположенных на расстоянии 2 см от позвоночника.

  Процедуры способствуют устранению мышечного спазма, восстановлению циркуляции крови в области головного мозга, патологически измененных структур позвоночника, функции внутренних органов. Проходит боль в спине и шее, головная боль, головокружение, хроническая усталость, восстанавливается сон и работоспособность.

  Ощущения после массажа

  Каждый человек по-своему реагирует на различные физические воздействия. Важно знать, когда последствия процедур являются нормой, а когда нужно срочно обращаться к врачу.

  Боли

  У большинства пациентов болей после проведенного сеанса не бывает. Но приблизительно у трети пациентов, обычно ведущих малоподвижный образ жизни, они встречаются. Связаны такие боли с физическим воздействием на ослабленные мышцы. В норме это не очень сильные боли, интенсивность которых снижается в течение 2–3 дней или от одного сеанса к другому. Снять их можно нанесением обезболивающего геля («Кеторола», «Пенталгина», «Вольтарена» и др.). Но если интенсивность боли нарастает, нужно обращаться к врачу, возможно, это обострение заболевания или последствие слишком интенсивного воздействия массажиста.

  Синяки

  Их быть не должно. Но у некоторых людей синяки появляются даже от незначительных травм. Иногда это вариант нормы, после процедуры у них появляются подкожные кровоизлияния – синяки. Чтобы проверить состояние своего здоровья, нужно сдать анализы крови.

  Небольшие синяки, число которых снижается с каждым сеансом, – это норма. Но обширные гематомы говорят о повышенной кровоточивости или о неправильно проведенной процедуре. В данном случае нужно прервать курс и обратиться к врачу.

  Давление, болит и кружится голова

  При выполнении массажных приемов в области шейно-грудного отдела вследствие устранения мышечного спазма и прилива крови к голове возможно появление головных болей и головокружения. Они могут быть связаны как с рефлекторным расширением, так и со спазмом сосудов головного мозга, а также с повышением или понижением артериального давления. Именно поэтому после сеанса очень важно отдыхать в течение 15–20 минут. Умеренно выраженный дискомфорт можно снять приемом таблетки «Цитрамона» или «Аскофена».

  Если такое состояние сохраняется, появляются нарушения зрения, слуха, координации движений, нужно срочно обращаться к врачу.

  «Горит» и чешется спина

  Этот симптом может появиться при обострении основного заболевания – остеохондроза, грыжи межпозвоночного диска и др. Иногда это является следствием слишком интенсивных массажных движений и требует прерывания курса.

  Отеки

  В норме данная процедура устраняет отеки, так как улучшает циркуляцию крови и лимфы. Отечность лица может появиться при слишком интенсивном проведении массажных приемов в области шейного отдела позвоночника. Такое воздействие может привести не к расширению, а к спазму сосудов и усилению отеков. Курс следует прервать и обратиться к врачу.

  Кашель

  Кашля в норме быть не должно. Чаще всего он является следствием интенсивного воздействия в зоне 4-го шейного – 2-го грудных позвонков (С4 – D2). Об этом следует сказать массажисту. Если после снижения интенсивности массажных приемов кашель не будет устранен, нужно обратиться к врачу.

  Можно ли самостоятельно сделать массаж спины

  Во время последнего сеанса массажа массажист обучает пациента приемам самомассажа, а также к показаниям и противопоказаниям для их проведения. Массажист может обучить пациента использованию различных массажных приспособлений.

  Ручной самомассаж провести трудно, нужно, чтобы это сделал кто-то другой, обученный основным приемам.

  Массажные приспособления, как их использовать, техники

  Самостоятельно процедуру можно сделать при помощи специально подобранных приспособлений. Самым простым приспособлением может быть обычный теннисный мячик. По инструкции, стоя спиной к стене или лежа на полу, нужно удерживать мячик, делая продольные и круговые движения сначала одной, а затем другой стороной спины.

  

  Самостоятельно можно делать сухие массажные процедуры при помощи массажной щетки. Все движения должны проводиться по массажным линиям.

  

  Эффект самомассажа спины

  Эффективность самомассажа не сравнима с эффективностью курсов, проводимых специалистом. К тому же имеется риск обострения заболевания от неправильно проведенных приемов. Поэтому перед началом самомассажа нужно проконсультироваться с врачом и обучиться у массажиста проведению основных массажных техник.

  Принципы проведения массажа в «Парамите»

  В нашей клинике все виды массажа проводят профессионалы, имеющие сертификаты и большой клинический опыт. Перед назначением процедур пациента обязательно обследуют. В клинике выполняются следующие виды массажа спины:

  • классический – может назначаться с лечебной и профилактической целью; отлично снимает мышечное напряжение, боль, восстанавливает нормальную циркуляцию крови; после сеанса пациент чувствует прилив бодрости, повышается настроение;
  • точечный – воздействие на акупунктурные точки (АТ) на спине, рефлекторно связанные с различными органами и тканями; наши специалисты проходили стажировку в Китае и Тибете, поэтому умеют правильно подбирать АТ и воздействовать на них разными способами; устраняются боли, улучшается кровоток в патологически измененных тканях, восстанавливается их функция;
  • стоун-массаж (стоун-терапия) – выполняется при помощи специальных горячих и холодных камней; эффективность метода доказана столетиями его применения в народной медицине разных стран; отлично лечит заболевания позвоночника, внутренних органов, снимает стрессы, восстанавливает сон;
  • аппаратный – при помощи специальной аппаратуры выполняется вакуумно-вибрационный массаж; эффективен при лечении заболеваний позвоночника, сердечно-сосудистых заболеваний, болезней женской и мужской половой сферы, неврозов.

  Наши пациенты не испытывают неприятных ощущений во время и после массажных процедур. Мы избавляем их от болей, дискомфорта и прогрессирования болезней.

  Частые вопросы по заболеванию

  Чем полезен массаж спины для женщин?

  Расслабление мышц спины приводит к улучшению кровообращения в области малого таза, поэтому процедуры часто входят в состав комплексного лечения гинекологических заболеваний, в том числе бесплодия.

  Является ли массаж спины лечением?

  Это зависит от вида массажа и цели его выполнения. Лечебный является одним из видов консервативного лечения различных болезней, а профилактический помогает повысить адаптационные возможности организма.

  Какие ощущения должны быть после проведенного сеанса?
  Приятное расслабление, иногда – головокружение, связанное с приливом крови к голове.
  Кому нельзя делать такие процедуры?

  Массировать спину нельзя лицам с любыми острыми заболеваниями, обострением хронических болезней, тяжелыми инфекциями и онкологическими заболеваниями, а также при наличии на спине ран и высыпаний.

  Что включает в себя массаж спины?
  Воздействие зоны крестцового, поясничного, грудного, шейного отделов позвоночника.

  Массаж спины, выполненный в соответствии с существующими требованиями, с учетом показаний и противопоказаний – замечательная лечебная и профилактическая процедура. Он избавляет пациентов от болей, восстанавливает функцию позвоночника и внутренних органов, устраняет стрессы и неврозы, повышает настроение и работоспособность.

  Все это хорошо известно пациентам нашей клиники: они редко ограничиваются одним курсом, предпочитая делать массаж не реже, чем дважды в год. Записаться на прием к врачу можно по телефону или через сайт.

  1. 1. Герасимов Н.А. Техника массажа. Казань, 2003.
  2. 2. Попов С.Н. Физическая реабилитация. 2005.
  3. 3. Ravault P.P., Maltrepierre J. Le traitment medical et vertebrotherapique de la nevralgie Sciatique Rev.Lyonn Med. 1982, 9, 12, 823–827.

  Медицинский массаж: виды, показания, противопоказания, положительные эффекты

  Медицинский массаж представляет собой комплекс действий, которые выполняет специалист на коже пациента с целью профилактики и лечения тех или иных заболеваний. При проведении массажа в некоторых случаях используется дополнительное оборудование. На сегодняшний день лечебный массаж является прекрасной возможностью избавиться от болезни и ускорить процесс реабилитации. Процедура массажа способствует активизации внутренних сил организма, оздоровлению и нормализации его функций. Если вам необходимо выполнить медицинский массаж, клиника реабилитации Юсуповской больницы — именно то место, где можно получить качественные медицинские услуги. Медицинский массаж в нашей клинике делают квалифицированные специалисты, применяя как современные, так и проверенные годами техники, строго соблюдая требования для осуществления медицинского массажа. Благодаря оказанному воздействию обеспечивается устранение неприятных симптомов и избавление от болезней.

  

  Классификация
  

  • лечебным – восстанавливает организм после болезни и травм;
  • спортивным – подготавливает организм спортсменов к соревнованиям и тренировкам, помогает предупредить травмы, снять лишнее напряжение после физического перенапряжения;
  • гигиеническим – укрепляющим организм. К этому виду массажа относятся также релаксационный и косметический.

  Виды

  В зависимости от локализации зоны воздействия, медицинский массаж подразделяется на следующие виды:

  • локальный: медицинский массаж спины, суставов, верхних и нижних конечностей живота, головы, шеи и др.;
  • сегментарно-рефлекторный;
  • урологический: стимулирует деятельность семенных пузырьков, простаты, мочеиспускательного канала – выполняется трансректально;
  • гинекологический: улучшает кровоснабжение органов малого таза, нормализует тонус матки, способствует лечению и предупреждению развития спаечного процесса и рубцов, повышает половое влечение, ускоряет восстановительные процессы после оперативных вмешательств и родов;
  • дерматологический: помогает уменьшить симптомы экземы и дерматита, улучшая крово- и лимфообращение проблемной зоны и вывести биологически активные вещества – гистамин, брадикинин;
  • логопедический: нормализуя мышечный тонус жевательных и артикуляционных мышц, данный вид медицинского массажа корректирует речевые расстройства, возникновение которых связано с некоторыми патологиями – инсультом, черепно-мозговыми травмами и т.д.;
  • офтальмологический: улучшает лимфо- и кровообращение, зрение, тонус глазодвигательных мышц;
  • висцеральный: применение этой мануальной техники позволяет воздействовать на внутренние органы;
  • стоматологический: применяется при заболеваниях челюстно-лицевой области;
  • оториноларингологический: при заболеваниях ЛОР-органов.

  Лечебный массаж

  Лечебный массаж – эффективный метод лечения различных травм и заболеваний. Его массажисты Юсуповской больницы выполняют по утвержденной методике, с учетом показаний и противопоказаний. Лечебный массаж может быть общим и локальным. При проведении лечебного массажа выделяют 5 основных приемов:

  • поглаживание;
  • выжимание;
  • растирание;
  • разминание;
  • вибрацию.

  Массажисты также применяют активно-пассивные движения.

  Реабилитационный массаж применяют при функциональном лечении и восстановлении физической работоспособности пациента, после оперативных вмешательств. Его проводят в комплексе с лечебной физкультурой, механотерапией. При простудных заболеваниях вначале выполняют баночный массаж, позднее – перкуссионный массаж в сочетании с ингаляциями, на ночь делают согревающий массаж. Массаж спины эффективен при пневмонии.

  Затем массажист выполняет косой массаж грудной клетки: его правая рука находится в подмышечной области пациента, а левая – на нижнебоковой поверхности грудной клетки. На высоте выдоха проводится сжимание грудной клетки. Затем расположение рук меняется. Такие приемы проводят в течение 2-3 мин.

  Чтобы пациент не задерживал дыхания, ему предлагают сделать вдох, когда руки скользят к грудине. К концу выдоха сдавливают грудную клетку, тем самым вызывая активизацию дыхания. Косой массаж позволяет предотвратить застойную пневмонию у пациентов после инсульта. Его в Москве делают на дому.

  

  Классический массаж

  Классический массаж является отличным способом лечения и профилактики многих заболеваний. С помощью правильного выполнения основных приемов можно избавиться от отеков, болей, спаек, активизировать кровообращение, устранить косметические дефекты, нормализовать процесс регенерации тканей.

  Специалисты клиники реабилитации выполняют классический массаж мягкими, захватывающими большую поверхность движениями. В середине массажа сила воздействия на участок увеличивается, а по окончании снова выполняются мягкие поглаживающие движения. Именно такое воздействие на человеческий организм обеспечивает лучшее кровоснабжение для всех слоев тканей.

  Классический массаж начинается с согревания тела, а затем постепенно начинают массировать отдельные участки. При классическом массаже выполняются приемы, оказывающие на организм механическое и рефлекторное воздействие. Используют классический массаж с профилактической целью, для сохранения трудоспособности, общего оздоровления организма.

  Классический массаж выводит из организма шлаки, расщепляет жиры и активизирует обмен веществ. После массажа значительно улучшается состояние кожи, мышцы становятся более эластичными. Поскольку классический массаж активизирует природные способности организма человека, это позволяет восстановить работу внутренних органов. Классический массаж помогает при разных болезнях:

  • заболеваниях суставов и опорно-двигательного аппарата;
  • патологии нервной системы;
  • болезнях пищеварительной системы;
  • заболеваниях органов дыхания.

  Специалисты Юсуповской больницы не выполняют классический массаж при наличии следующих противопоказаний:

  • острых воспалительных процессов;
  • заболеваний кожи;
  • патологии крови;
  • гнойных процессов;
  • воспаления лимфатической системы;
  • новообразований различной локализации;
  • легочной, сердечной, почечной недостаточности;
  • ВИЧ-положительном статусе пациента.

  Массаж после инсульта

  Массаж после инсульта на дому по доступной цене делают специалисты Юсуповской больницы. Команда специалистов клиники реабилитации (неврологи, реабилитологи, кинезиотерапевты) составляет индивидуальную программу восстановления пациента, перенесшего инсульт. Массаж на дому выполняет опытный массажист.

  • Цели массажа после инсульта, следующие:
  • улучшение кровотока и оттока лимфы в организме пациента;
  • восстановление функций верхних и нижних конечностей;
  • предотвращение образования контрактур (тугоподвижности в суставах);
  • уменьшение спазмов мышц рук и ног;
  • избавление от боли и дискомфорта;
  • повышение мышечного тонуса.

  Массаж позволяет предотвратить образование пролежней после острого нарушения мозгового кровообращения. В Юсуповской больнице начинают делать массаж со второго дня после приступа инсульта, если пациент находится в сознании и невролог не определил наличие противопоказаний. Массаж конечностей при ишемическом инсульте можно назначать на 2-4 сутки. При геморрагическом инсульте на рубцевание и восстановление кровотока требуется от 6 до 8 дней.

  В начале длительность массажа не превышает 5 минут, затем добавляют еще 5 минут и к концу второй недели сеансы занимают не менее 30 минут. Курс прохождения массажа включает от 20 до 30 процедур. Затем делается перерыв на 1,5-2 месяца, после чего приступают к закреплению результата. Начинают приемы с воздействия на верхний сустав конечности: плечо или бедро, затем постепенно переходят на остальную часть руки и ноги, делают массаж спины и передней поверхности грудной клетки, стопы и кисти.

  Массаж спины производится на здоровом боку пациента после инсульта. Укладывать больного на живот можно только в случае отсутствия заболеваний сердца, нарушений в работе внутренних органов, да и то на последних этапах массажной терапии. Пока пациент находится в состоянии постельного режима, желательно, чтобы массаж выполнял опытный специалист. Полностью в домашних условиях можно выполнять массаж на поздних сроках реабилитации.

  Для того чтобы достичь эффективного результата и уменьшить болевые ощущения после инсульта, реабилитологи рекомендуют добавлять при массаже вспомогательные процедуры:

  • массажер на жесткой основе или вибро-релаксационный массажер для восстановления после инсульта;
  • солевые грелки;
  • аппликации парафина, пчелиного воска, озокерита;
  • массажное масло или другую жировую основу во избежание растирания тканей.

  После массажа пациента следует укутать теплым одеялом. Прежде чем приступать к массажным процедурам, рекомендуется разогреть область конечности при помощи разминочных круговых движений. Пассы руки массажиста должны осуществляться по ходу тока лимфы.

  Массаж проводится с помощью различных движений:

  • поглаживания;
  • постукивания;
  • растирания;
  • легкой вибрации.

  Не допустимы сильные удары, «рубка» ребром ладони, поскольку они способны вызвать мышечный спазм. Не стоит подвергать пациента после инсульта чрезмерным нагрузкам. Важно, чтобы массаж приносил общее расслабление, а не болезненные ощущения. Поэтому реабилитологи рекомендуют начинать массаж со здоровой области вокруг пораженной конечности. При использовании массажера следует давать компенсирующую нагрузку на здоровую часть тела.

  Заказать массаж на дом можно для того, чтобы специалист обучил массажной технике людей, осуществляющих уход за больным после инсульта. В этом случае цена услуги массажиста на дому будет иной.

  

  Лечебно-восстановительный массаж
  

  Массаж и ЛФК являются важными элементами восстановительного периода после перенесенного заболевания или травмы. Эти процедуры способствуют улучшению кровотока, лимфотока, благоприятно влияют на нервную систему. Активно используют массаж при заболеваниях опорно-двигательного аппарата. При переломе кисти руки со смещением после основного лечения ЛФК и массаж способствуют восстановлению двигательной активности руки, нормализуют моторику и чувствительность.

  Другими показаниями для лечебно-восстановительного массажа являются:

  • дегенеративно-дистрофические заболевания суставов (остеохондроз, артроз);
  • мышечные спазмы;
  • застойные процессы в спине и других частях тела;
  • отеки;
  • постоянные физические нагрузки (массаж обязательно показан спортсменам);
  • сидячая работа.

  Во время лечебно-восстановительного массажа происходит воздействие на различные рецепторы в коже, мышцах, сосудах, нервных волокнах. Под действием массажа рефлекторные связи вовлекают в лечебный процесс органы, на которые не оказывается прямое воздействие. С помощью массажа можно улучшить работу сердечно-сосудистой, лимфатической и иммунной систем.

  Массаж спины

  Общий лечебный массаж спины показан для профилактики различных патологий позвоночника людям, которые предрасположены к данным заболеваниям – люди с сидячей работой (офисные сотрудники, музыканты, водители, программисты и т.д.). Лечебно-оздоровительный массаж при остеохондрозе позволяет снять спазм мышц, улучшить питание тканей за счет нормализации кровотока и лимфотока, поставить деформированные позвонки на место. Также лечебный массаж позвоночника используют при травмах спины, ущемлениях нервов, сколиозе других заболеваниях позвоночного столба.

  Массаж спины, как правило, начинают с поглаживаний и растираний, которые помогают разогреть мышцы. Далее разминают мышцы спины в различных областях (в пояснице, зоне лопаток, плечевых суставов, вдоль позвоночника). Во время массажа очень важно хорошо проработать широкие мышцы спины, расслабить их. Завершается массаж поглаживанием и легкими вибрационными движениями.

  Во время выполнения точечного массажа выполняют воздействие на рефлекторные зоны. Каждая точка отвечает за работу определенного органа или системы. Правильное массирование проблемной зоны позволяет воздействовать на необходимый орган и нормализовать его работу.

  Массаж спины позволяет улучшить циркуляцию крови, снять отечность, нормализовать обменные процессы, что способствует ускорению регенеративных процессов в поврежденных тканях. Кроме того, массаж оказывает релаксирующее действие.

  Массаж шейно-воротниковой зоны

  Лечебный массаж шеи используется для терапии патологий шейно-воротниковой зоны. Он помогает устранить такие неблагоприятные состояния, как:

  • головная боль;
  • хроническая усталость;
  • боль в области шеи;
  • спазмы мышц;
  • нарушение сна;
  • снижение работоспособности.

  Лечебный массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника является важной составляющей терапии. Массаж способствует нормализации тока крови и восстанавливает проходимость нервных волокон. Таким образом, головной мозг начинает получать необходимое количество питательных веществ для нормальной работы.

  Лечебный массаж шейно-воротниковой зоны расслабляет мышцы шеи, снимает чувство напряжения и усталости. Процедура улучшает циркуляцию крови в шейно-воротниковой зоне, что способствует устранению болевого синдрома, вызванного чрезмерной физической нагрузкой, отеком или воспалением тканей. После курса массажа шейно-воротниковой зоны пациенты отмечают значительное улучшение самочувствия и мыслительной деятельности.

  

  Показания

  Классический медицинский массаж назначается при наличии у человека следующих заболеваний и состояний:

  • дегенеративно-дистрофических изменений в позвоночнике;
  • корешкового синдрома;
  • головных болей, связанных с остеохондрозом шейного отдела позвоночника;
  • последствий травматических поражений связок, суставов, костей и мышц;
  • суставных патологий: артритов, артрозов;
  • парезов и параличей, возникших вследствие инсультов, черепно-мозговых травм;
  • бронхита, пневмонии, заболеваний ЛОР-органов;
  • гипертонической болезни, гипотонии, стенокардии (кроме стадии обострения);
  • невралгии, неврастении, депрессивного синдрома, стрессов;
  • заболеваний мочеполовой системы (применяется урологический или гинекологический массаж).

  Противопоказания

  Процедуры массажа противопоказаны в следующих случаях:

  • при лихорадочных состояниях;
  • пациентам, имеющим склонность к развитию кровотечений;
  • лицам с нарушением целостности и инфекционными поражениями кожных покровов;
  • при тромбозе, тромбофлебите, варикозной болезни второй и выше стадии;
  • при аневризме;
  • при выраженном сосудистом спазме, поражениях сосудистых стенок;
  • при выраженном атеросклерозе;
  • при заболеваниях крови;
  • онкобольным;
  • при поражении лимфоузлов;
  • лицам с психическими патологиями;
  • при мочекаменной и желчнокаменной болезни (если планируется массаж поясницы и живота);
  • пациентам с активной формой туберкулеза, СПИДом, цингой, остеомиелитом.

  Положительный эффект

  Механическое и рефлекторное воздействие на органы и ткани издавна является естественным средством, оказывающим благотворное влияние на весь организм. Благодаря процедурам массажа человек наполняется новыми силами и энергией, происходит очищение и омоложение организма. Однако основное положительное действие медицинского массажа заключается в том, что он является довольно эффективным терапевтическим методом, позволяющим бороться с различными заболеваниями.

  Классический медицинский массаж позволяет добиться следующих результатов:

  • нормализовать лимфоток, усилить кровоток к внутренним органам, улучшить кровообращение;
  • улучшить качество крови;
  • повысить иммунитет;
  • укрепить связки, расслабить мышцы, устранить отеки;
  • уменьшить разнообразные боли;
  • предотвратить нарушения деятельности симпатической нервной системы;
  • ускорить метаболические процессы;
  • повысить чувствительность кожи, улучшить работоспособность выделительной системы кожных покровов;
  • повысить эластичность и упругость кожи;
  • очистить эпидермис от омертвевших клеток;
  • укрепить мышцы спины;
  • омолодить кожные покровы и весь организм;
  • снять утомляемость и устранить последствия стрессовых состояний;
  • нормализовать психоэмоциональное состояние;
  • очистить организм от зашлакованности;
  • успокоить либо возбудить нервную систему;
  • снизить массу тела пациента;
  • корректировать фигуру и устранить проявления целлюлита.

  Все вышеперечисленные достоинства данного метода, способствующие улучшению здоровья человека, и есть ответ на вопрос: массаж — это медицинская услуга или нет? Выраженный терапевтический эффект процедуры массажа не дает усомниться в том, что массаж относится именно к лечебным методам.

  

  Влияние на системы организма

  Приемы медицинского массажа оказывают определенное положительное влияние на отдельные системы и органы человеческого организма:

  • нервная система (улучшение кровообращения в сосудах головного мозга, нормализация психоэмоционального состояния, выраженный болеутоляющий эффект);
  • сердечно-сосудистая система (расширение и увеличение количества действующих капилляров, благодаря чему увеличивается кровоснабжение, уменьшаются застойные явления, кровь выходит из депо селезенки и печени);
  • система кожных покровов (освобождение от отшелушивающегося эпидермиса, улучшение функций сальных и потовых желез, повышение упругости кожи);
  • дыхательная система (улучшение функции внешнего дыхания, повышение проходимости бронхов);
  • увеличение насыщения артериальной крови кислородом;
  • опорно-двигательный аппарат и мышечная система (восстановление силы утомленных мышц, повышение их работоспособности, улучшение функционального состояния нервно-мышечного аппарата, укрепление связок и суставов).

  Специалисты центра реабилитации Юсуповской больницы предлагают проведение любых современных процедур, способствующих эффективному лечению и быстрому восстановлению больных, к ним относится и медицинский массаж. Стоимость медицинских услуг в Юсуповской больнице – доступная, при этом их качество соответствует мировым стандартам.

  В центре реабилитации Юсуповской больницы имеется лицензия на медицинский массаж. Специалисты клиники предлагают профессиональный массаж следующих видов:

  • общий;
  • медицинский массаж спины;
  • шеи (воротниковой зоны, шейного отдела);
  • пояснично-крестцового отдела позвоночника;
  • живота;
  • верхних и нижних конечностей;
  • грудной клетки.

  Кроме того, мы предлагаем проведение восстановительного массажа после хирургических вмешательств, травм и инсультов.

  Для повышения эффективности лечения медицинский массаж в клинике реабилитации Юсуповской больницы может сочетаться с другими физиотерапевтическими методами:

  • кинезотерапией;
  • мануальной терапией;
  • аппаратной физиотерапией;
  • психотерапией.

  Восстановительное лечение является одним из приоритетных направлений, которым занимается наш медицинский центр. Массаж любого вида выполняют высококвалифицированные специалисты, обладающие большим опытом работы в сфере реабилитационной медицины с применением передовых методик.

  Для получения подробной информации о методах реабилитации и записи на прием к специалисту можно позвонить по телефону Юсуповской больницы, либо связаться с нашими координаторами на сайте через форму обратной связи.

  Источник https://clinica-paramita.ru/info/polza-massazha-spiny/

  Источник https://yusupovs.com/articles/rehab/meditsinskiy-massazh-vidy-pokazaniya-protivopokazaniya-polozhitelnye-effekty/

  Источник

  Похожие записи:

  1. Мастит у кошки: факторы риска, первые признаки и способы лечения
  2. Физиотерапия при восстановительном лечении
  3. Предлагаем все виды массажа в Челябинске
  4. Невропатия лицевого нерва