Неумывакин книга нетрадиционная медицина

LiveInternetLiveInternet

Простой трюк для удаления коричневых (пигментных) пятен с кожи Коричневые пятна, возрастн.

Наполеон Бонапарт и Жозефина | Первая часть Napoléon Bonaparte (1769-1821) http.

Пирог «Из лука — в яблочко» С тестом я возиться не люблю, поэтому рецепт под названием Onion p.

Смешайте 2 этих средства ОТ ВАРИКОЗА и СОСУДИСТОЙ СЕТОЧКИ, судорог,отёков, трофических язв на ногах.

Пирожки с капустой и яйцом на быструю руку Тесто для этих пирожков готовится без дрожжей.

—Ссылки

—Рубрики

• АЗЫ (191)
• Азбука компа (28)
• Работа в Сети (67)
• Уроки от Ли.ру (106)
• БИБЛИОТЕКА (184)
• Домашний репетитор (5)
• Забавное (40)
• Мудрое (90)
• Новости культуры (6)
• Поэзия (25)
• У сороки на хвосте. (3)
• Читальный зал. (3)
• Чтение вслух. (5)
• ВЗГЛЯД (45)
• Итоги президентства Д. Медведева (3)
• timeo Danaos et dona ferentes (4)
• В.В.ПУТИН (12)
• Разрушение державы (15)
• Русский вопрос (1)
• Чужой земли мы не хотим ни пяди. (6)
• ВИДЕО-СВАЛКА (136)
• Забавное видео (30)
• Куча мала. (10)
• Музыкальные ролики (38)
• Мульти-пульти детские (55)
• ДАЧНЫЕ СТРАДАНИЯ (57)
• Богатого Вам урожая! (1)
• Вредители (5)
• Дачные идеи (9)
• Кустарники. (5)
• На огороде (18)
• Обо всём понемногу (4)
• Цветник (12)
• Ягодник (2)
• ДЕТКИ РАСТУТ. (6)
• ДОМОВОДСТВО. (194)
• Домашняя бухгалтерия (2)
• Интерьер (15)
• Комнатные цветы (22)
• Кубышка для полезных советов (9)
• Ремонт в доме. (8)
• Ремонт мебели. (5)
• Умелые руки (42)
• Химчистка, стирка, уборка (34)
• Шьём, вяжем сами (58)
• ЗА РУЛЁМ (32)
• ЗАБОТЫ О ХЛЕБЕ НАСУЩНОМ (812)
• Блюда из овощей и фруктов (79)
• Блюда из рыбы (54)
• Готовим в горшочках (6)
• Для ненаглядинок (6)
• Изыски на десерт (11)
• Крупы, макароны (4)
• Курица — не птица, рак — не рыба (50)
• Мясо (49)
• Напитки (27)
• Печень и субпродукты (22)
• Пироги,печенье,бутерброды (177)
• Погребок. (70)
• Полезная куча-мала (17)
• Пост на дворе! (3)
• Приправы (2)
• Рецепты блюд с сыром, творогом, яйцами (20)
• Салаты, закуски (93)
• Со всего мира по крупинке (11)
• Супы, солянки, соусы (35)
• Тайны кухни (35)
• Торт (38)
• Чудо-техника на кухне (рецепты) (3)
• ЗАКОН И ОБЩЕСТВО (66)
• Во власти (19)
• Ликбез современной жизни (10)
• Новости образования (11)
• Общество и человек. (22)
• Труд и закон (4)
• ЗАРУБЕЖНЫЕ ЖИВОПИСЦЫ И ИХ ТВОРЕНИЯ (190)
• Галерея (74)
• Детский портрет (18)
• История шедевра. (6)
• Образ женщины в живописи. (56)
• Цветы и натюрморт (24)
• Шедевры великих мастеров (9)
• ЗВЁЗДЫ. (120)
• Алла Пугачёва (29)
• Анжелика Варум и Леонид Агутин (12)
• Валерий Леонтьев (10)
• Владимир Высоцкий (20)
• Жемчужины (11)
• Знаменитости (7)
• О «бриллиантах» (8)
• ЗВУЧИТ МУЗЫКА, И ПЕСНИ ПОЮТСЯ. (206)
• Евровидение (8)
• Классика (13)
• Музыка для души (68)
• Музыка со всего света (28)
• Наша слава и боль. Песни не прошлого времени. (5)
• Память. Ратные песни отцов (3)
• Старая пластинка (28)
• ИЗ МИРА НЕПОЗНАННОГО. (67)
• Магические обряды (38)
• Обычаи и традиции (4)
• ИЗОБРАЗИТЕЛЬНОЕ ИСКУССТВО РОССИИ (26)
• Великие и гениальные (3)
• Живопись и история России (2)
• Зимний дворец в живописи (4)
• Имена из прощлого (2)
• Искусство ХХ — ХХI в.в. (4)
• Пейзаж (4)
• Портрет (3)
• ИСТОРИЯ ЦИВИЛИЗАЦИИ (70)
• Cедая древность и античный мир (5)
• История вещей (8)
• Космическая эпопея (1)
• Новая и новейшая история (9)
• О женщинах ХХ -ХХI в.в. (3)
• Я иду в музей (16)
• КИНО И КИНОГЕРОИ (41)
• Зарубежные мастера (13)
• Знакомые всё лица (27)
• Рекомендуют посмотреть. (1)
• КИНОТЕАТР ДОМА (26)
• Документальное кино (5)
• Зарубежное кино (8)
• Кино для детей (1)
• Отечественное ТВ и кино (7)
• Фильмы для сердца и ума (5)
• КРАСОТА (136)
• Make-up (6)
• Волосы: уход, причёски (35)
• Всё в ней гармония, всё диво. (4)
• Забота о себе любимой (69)
• Красота и травы (9)
• Рецепты сборные (12)
• МИР ВЧЕРА, СЕГОДНЯ И ЗАВТРА (90)
• Аналитический обзор (16)
• Горячие точки планеты Земля (17)
• Политика и международные отношения (38)
• Процесс глобализации мира (3)
• У соседей. (8)
• МОДА (24)
• МОЯ ТЕРРИТОРИЯ (87)
• Адресная книга (5)
• Для меня (7)
• Записи в моём блокноте (16)
• Мой город (45)
• Портреты для меня (2)
• Профессия (9)
• Родная сторона (2)
• Родной язык (1)
• НА СЦЕНЕ. (7)
• НАУКА И ЖИЗНЬ (120)
• Далёкие миры (16)
• Загадки Вселенной (29)
• На уроке русского (1)
• Наука и практика. (39)
• Научные открытия (13)
• Научный прогноз на будущее (7)
• Урок английского (2)
• Школьные премудрости (12)
• НЕВЕРОЯТНО, НО ФАКТ. (41)
• ОТ МОСКВЫ ДО САМЫХ ДО ОКРАИН. (54)
• История Государства Российского (17)
• Пророчества (13)
• Путешествие по России (21)
• Славянский мир (3)
• ПРАВОСЛАВИЕ (48)
• Вероисповедания мира (2)
• Молитва (5)
• Православные праздники (15)
• Храмы (2)
• ПУТЕШЕСТВИЕ ПО ЕВРОПЕ (71)
• Белоруссия (3)
• Великобритания (6)
• Германия (10)
• Греция (1)
• Италия (10)
• Украина (6)
• Франция. (11)
• ПУТЕШЕСТВИЕ ПО ЗЕМЛЕ. (154)
• Америка — Северная (7)
• Америка — Южная (6)
• Австралия (1)
• Азия (25)
• Африка (3)
• Оперные театры и библиотеки мира (10)
• Подводное царство. (2)
• Разное (22)
• Традиции и обычаи народов (15)
• Фауна (38)
• Царство Флоры (18)
• СОВЕТЫ ЗНАЮЩЕГО ЧЕЛОВЕКА (341)
• Еда на пользу (71)
• Медицина советует (34)
• Мир с самим собой (17)
• Народная медицина (104)
• Просвещение (38)
• Травник (55)
• Физкультминутка (18)
• СУДЬБА ЧЕЛОВЕКА (218)
• В мире моды (5)
• Женская доля (4)
• И. В.СТАЛИН (9)
• Имена, воссиявшие в Земле Русской (2)
• Интересное из ЖЗЛ (литература, искусство) (80)
• Интересное из ЖЗЛ (наука, техника) (4)
• Интересное из ЖЗЛ (политики) (13)
• Интересное из ЖЗЛ (разные сферы) (3)
• Короли и королевы (32)
• Наполеон I и его наследники (7)
• ПЁТР I (3)
• Россия монархическая (9)
• Стоящие особняком. (16)
• Страна Советов (2)
• Уникальные исторические кадры (1)
• Юрий Гагарин (15)
• ТВОРЧЕСТВО (214)
• Шедевры мастеров своего дела (8)
• Литература (51)
• Открытка (4)
• Поет Владислава Вдовиченко (69)
• Росписи фарфора (2)
• Своими руками (3)
• Фотография (66)
• Эстрада (9)
• ХОББИ или УВЛЕЧЕНИЯ (182)
• Дизайн дневника Ли.ру. Разделители (112)
• Дизайн дневника. Красивые смайлики и миникартинки (13)
• Дизайн дневника. Рамочки (12)
• Дизайн дневника. Темы (10)
• Мастерская для фото (33)
• ШИРОКА СТРАНА МОЯ РОДНАЯ (138)
• Былое и думы (18)
• Вот тебе, батюшка, и Юрьев день. (10)
• Здесь и сейчас (53)
• Избранное (7)
• К. О. Б. (4)
• Своими мыслями мы формируем реальность. (43)

—Музыка

—

Радио в блоге
[Этот ролик находится на заблокированном домене]
Добавить плеер в свой журнал
© Накукрыскин

—Поиск по дневнику

—Подписка по e-mail

—Постоянные читатели

—Статистика

Создан: 21.07.2010
Записей: 4658
Комментариев: 573
Написано: 6807

Бесценные советы профессора Неумывакина

Иван Павлович Неумывакин настолько неординарный человек, что его советы по лечению, а точнее, образу жизни, популярны на протяжении многих лет, начиная с советских времен. Огромное количество людей благодарны Ивану Павловичу за его многолетний труд, за ум, отзывчивость, доброту. За его стойкий характер, умение вылечить без таблеток и операций. Все клинические симптомы, которые любят перечислять некоторые больные, Иван Павлович называет «состояния». Впрочем, академик Неумывакин уверен, что неизлечимых болезней нет. Любая болезнь лечится просто. Главное — пить правильную воду и пользоваться широко известными средствами.

Из биографии
И. П. Неумывакин – врач, доктор медицинских наук, профессор, которому доверили создание космической медицины, с чем он успешно справлялся около 30 лет.

Им написано множество книг, научных работ. Некоторые выводы Неумывакина очень не симпатичны официальной медицине. Не секрет, что на болезнях людей делаются большие деньги, а Иван Павлович учит, как быть здоровым, жить без болячек, не тратясь на дорогие лекарства, имеющие подчас многочисленные побочные эффекты.

Родился Иван Павлович Неумывакин в 1928 году. В свои 86 лет он активен и с удовольствием рассказывает о своих наработках.

Видео: Бесценные советы профессора Неумывакина

И. П. Неумывакин о еде
По Неумывакину, много проблем со здоровьем возникает из-за неправильного приёма пищи или воды. Например, чтобы хорошо переварилось мясо, оно сначала должно хорошо прожеваться, «прослюнявиться», затем попасть в желудок с хорошей концентрацией соляной кислоты. Если мясо запивать напитками, кислотность желудка будет недостаточна для хорошей его «переработки». Недостаточно переварившись, пища начинает загнивать в пищеварительном тракте, являясь рассадником для всяких паразитов, вредных микроорганизмов. Такая пища создаёт дополнительную нагрузку на печень, шлаки не дают усваиваться полезным веществам, нарушается обмен веществ. Следовательно, при таком продолжительном вредном воздействии не за горами и болезненные состояния.

И. П. Неумывакин о водe
Неумывакин рекомендует для питья готовить воду следующим образом: сначала отстоять её ночь, чтобы вышел хлор. Затем довести почти до кипения, но не кипятить. Так сказать, до белых пузырьков. Таким образом приготовленная вода будет структурирована 3 часа. Именно за это время её нужно выпить, чтобы она принесла пользу организму.
Пить надо либо за 15 – 20 минут до еды, либо спустя 2 часа после, чтобы не разбавлять желудочный сок, необходимый для тщательного переваривания пищи.
Выпивать желательно полтора – два литра воды за сутки. Чай, кисель, компот полезную водичку не заменят. Только чистая структурированная вода проникает в клетку, поддерживая её жизненный тонус.

И. П. Неумывакин о перекиси водорода
Профессор, работая в космонавтике, занимаясь вопросами физиологии человека, проводя исследования, обнаружил, что лимфоидная ткань тонкого кишечника сама вырабатывает перекись водорода для уничтожения патогенной микрофлоры и онкологических клеток. С годами ткань эта зашлаковывается и перестаёт вырабатывать перекись. Поэтому профессор рекомендует проводить лечение и профилактику внутренних и внешних инфекций, онкологии с помощью очень дешёвого и очень эффективного средства — перекиси водорода.

Например, совсем недавно на слуху была страшилка о свином гриппе. Профессор Неумывакин утверждает, что такого гриппа нет. Соответственно, не нужны никакие вакцины от него. Достаточно взять ј стакана воды, капнуть в неё несколько капель 3%-ой перекиси водорода. Этот раствор закапывать в нос 2 – 3 раза за сутки, если началась эпидемия. Гриппа не будет не только свиного, но вообще никакого.

Перекись водорода можно принимать и внутрь. Раствор 3% перекиси водорода продаётся в аптечной системе и стоит копейки. Лучше его покупать в пластиковой бутылочке с носиком-капельницей, закрывающимся крышечкой. Она является мощным антиоксидантом и вырабатывается внутри кишечника, но при условии, что он здоров и исправно работает. Если здесь проблемы – чистить, восстанавливать.
Противопоказание для лечения перекисью – гемофилия. Всё остальное можно лечить, то есть восстанавливать.

Основное действующее вещество перекиси – атомарный кислород, который за 15 минут может полностью испариться из жидкости. Поэтому флакон держится хорошо закрытым, а приготовленный раствор выпивается сразу.

Начинать приём раствора перекиси следует с пары капель на четверть стакана воды и смотреть на ответ организма. Если всё нормально, то в каждую порцию выпиваемой за день чистой воды добавляем перекись водорода. Причём в следующую порцию капаем перекиси на 1 каплю больше. Так поступаем в течение нескольких дней, постепенно доводя дозировку перекиси до нужного количества и внимательно следя за своим самочувствием.

Далее профессор Неумывакин советует добавлять в каждую выпиваемую в течение дня воду (на голодный желудок) по 10 — 15 капель раствора перекиси. За сутки может получиться (по его словам из видео) сумма в 150 капель и больше, что он считает нормальным.

Другие способы применения перекиси:
Её можно колоть внутривенно, но делать это может только квалифицированный специалист. Такой метод применения перекиси давно используют в больницах знающие врачи в случаях экстренной неотложной помощи, чем спасают людей от смерти.

Можно раствор перекиси водорода вводить в организм с помощью клизм, что приравнивается к уколам в вену. Но делается такая процедура тоже только с разрешения врача и под его контролем.

Хорошо лечит она (четверть стакана тёплой воды + 20 капель) воспалительные и гнойные заболевания носоглотки, пазух носа и ушей. Заливается жидкость шприцем без иголки по 1 кубику в ноздрю и втягивается внутрь.
Следует знать — при закапывании носа водным раствором перекиси в течение нескольких секунд будет резкая боль, которую нужно переждать. Её вызывает высвобождающийся атомарный кислород, убивающий инфекцию. Вытекающую из носа слизь следует выдувать, а не резко сморкаться.

Ухо, для глубокого проникновения жидкости внутрь, оттягивается вверх и назад. Если в нём есть пробки или грязь, перекись будет пениться и выталкивать их наружу, не пугайтесь.

Об упражнениях
Полезные советы профессора Неумывакина будут неполными, если не сказать об упражнениях. Это, прежде всего, приседания. С прямой спиной, опираясь на обе ноги, приседая, мы помогаем своему «мотору» перекачивать кровь, не давая ей задержаться отеками на ногах.
Неумывакин Иван Павлович — советы профессора Неумывакина

И. П. Неумывакин о лечении содой
Исследования учёных говорят о том, что человеческая кровь – это раствор соды, в котором купаются все составляющие крови. Профессор И.П. Неумывакин в своих выступлениях говорит о том, что сода разжижает кровь и нормализует её формулу уже через 15 минут после приёма, приводит в равновесие кислотно-щелочной баланс (первопричину наших недомоганий и грозных болезней), помогает очищению и восстановлению правильной работы всех органов и сред организма. Постепенно болезни отступают: очищаются кровеносные сосуды от холестериновых наслоений, растворяются камни в органах, омолаживаются клетки, повышаются защитные функции организма и отступают даже онкологические заболевания.

Как принимать соду
Сода – сильнейшее природное слабительное. Люди, начиная её приём, хотят сразу получить результат и превышают допустимую вначале дозировку. Защитные силы организма стремятся выбросить чужеродное вещество – защитить хозяина от гибели. В результате страждущие получают понос и прекращают лечение. Это первая ошибка.

Профессор Неумывакин лечение любыми веществами или лекарствами рекомендует начинать с минимальной порции. Поэтому сначала сода берётся на кончике ложки, пока организм к ней привыкает. Через пару дней количество немного увеличивается. Так, следя за ответом организма, дозировка доводится до нужной: половина или чайная ложка соды + 250 мл воды.

Очень горячую воду брать нельзя – получится химический ожог пищевода. Холодную – тоже, для её нагрева до температуры тела и усвоения организм потратит много энергии. Поэтому воду используем очень тёплую — 60 градусов.
Можно соду гасить почти закипающей водой, затем остужать или разбавлять до тёплой и выпивать. Елена Рерих, например, высыпала соду в рот и просто запивала водой (информация из её письма).

Ещё профессор Неумывакин лечение содой советует проводить, растворяя её в подогретом молоке. Но не каждый человек хорошо переносит молочные компоненты.

Принимается раствор соды от одного до трёх раз в сутки только на пустой желудок – тогда за 15 минут он транзитом пройдёт в 12-перстную кишку и не повлияет на кислотность желудка. Если желудок не пуст, произойдёт реакция с повышенным газообразованием и отрыжкой, возможно будет расстройство пищеварения.

Как долго продолжать лечение содой
Как долго продолжать лечение содой, решать только вам, основываясь на своём самочувствии. Профессор приводит пример, что Елена Рерих, с которой он был дружен, после посещения Тибета соду принимала всю оставшуюся жизнь. А я читала, что в монастырях Тибета это обязательный пожизненный напиток для здоровья и омоложения организма. Хотя в интернете многие диетологи советуют проводить лечение содой курсами, чтобы не навредить здоровью.

Как проверить качество соды
В наше время гидрокарбонат натрия (пищевую соду) получают промышленным путём, он имеет срок годности: полтора года в закупоренном виде, и полгода в открытой упаковке.

Проверить его пригодность легко — вспомните, как для пышной выпечки сода гасится уксусом. Проделайте эту процедуру так: в столовую ложку наливаем немного уксуса и высыпаем в него щепотку соды. Если жидкость сильно пенится – сода хорошего качества.

Одновременный приём соды и перекиси водорода
Профессор Неумывакин и специалисты-диетологи не рекомендуют одновременно принимать раствор соды и перекиси водорода. При их взаимодействии может произойти химическая реакция с неизвестными последствиями. Поэтому принимаются эти средства порознь с интервалом в 20-30 минут.
Обычно принимают сначала раствор перекиси, а через полчаса — соды. А ещё через полчаса можно принимать свои лекарства, или кушать.
Профессор Неумывакин: Лечение содой и перекисью водорода

Очень подробно, с пошаговыми примерами о правильном приёме воды, соды, перекиси рассказывает и показывает в видео А. Закурдаев – соавтор книг и видео профессора Неумывакина.

Пепел божественного огня. Тайны мира с Анной Чапман
Миллионы людей во всем мире считают соду уникальным средством от многих болезней. Считается, что её синтезировали в 1861 году, но есть факты, что сода была знакома древним алхимикам и целителям, которые называли ее «пеплом божественного огня», древнейшие письмена описывают её как достояние богов. Учёные считают её продуктом внеземного происхождения. Древнейшие письмена описывают её как достояние Богов. Сегодняшний интернет и СМИ сплошь и рядом пестрят статьями и видео о её пользе, как панацеи от всех болезней и жировых отложений. Так ли она действительно полезна?
Захватывающий научный фильм о чудодейственных свойствах соды. Не зря алхимики всех времён в поисках напитка бессмертия использовали её в качестве основного компонента рецепта.

Процитировано 12 раз
Понравилось: 3 пользователям

Система оздоровления Неумывакина: главные правила долголетия

Профессор Иван Павлович Неумывакин 70 лет занимался разработкой уникальных методов очищения организма и восстановления здоровья.

По теории ученого, чтобы избавиться от болезни, необязательно принимать лекарства и соблюдать правила официальной медицины.

Свою теорию ученый подтвердил на собственном опыте. Когда ему было 52 года, врачи беспомощно развели руками и выписали его из больницы с целым букетом заболеваний. Иван Павлович увлекся нетрадиционной медициной и разработал принципы, которые потом легли в основу его системы оздоровления. Неумывакин смог восстановить здоровье и активно прожить до 90 лет.

В 1964 году лучшие умы системы здравоохранения СССР, в том числе Иван Павлович Неумывакин, начали работы по созданию космической медицины. И вскоре специалисты поняли, что одних медикаментов недостаточно, ведь фармакологические средства, как правило, устраняют симптомы, а не причины болезни. По теории Неумывакина, чтобы быть здоровым, надо всего лишь брать от природы то, что она дает человеку.

Неумывакин считал, что неизлечимых болезней нет, а есть только состояние организма, при котором бывает трудно избавиться от заболевания.

Система оздоровления по Неумывакину основывается на нескольких правилах. Ее база — правильный образ жизни и очищение организма. Исследователь пришел к выводу, что причиной едва ли не всех проблем со здоровьем оказываются нарушения в работе желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Важность пищеварительного тракта для организма Неумывакин объяснял тем, что в ЖКТ сосредотачивается почти 75% всех элементов иммунитета, от которого зависит наведение порядка в человеческом теле. Кроме того, ЖКТ производит свыше 20 разнообразных гормонов, которые влияют на состояние всего организма. Неумывакин также был сторонником теории брюшного мозга, который отвечает за слаженную работу пищеварительной системы и ее взаимосвязь с головным мозгом.

По теории ученого главный враг организма — зашлакованность. К этому ведет употребление консервированной, рафинированной, жареной, копченой пищи и сладостей. Чтобы переварить продукты из этих категорий, организм использует очень много кислорода, что в итоге вызывает кислородное голодание. Чем это опасно? Да хотя бы тем, что для формирования раковых клеток как раз и нужна бескислородная среда.

Еще одна причина зашлакованности организма — не полностью переваренная пища. Это может случиться, когда в желудке недостаточно сока для расщепления съеденного продукта. В результате пища застаивается в непереваренном виде, начинает гнить и закисляться, создавая благоприятные условия для развития разных заболеваний.

ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА СИСТЕМЫ НЕУМЫВАКИНА

День начинать с соли

По системе Неумывакина ежедневно перед завтраком необходимо съесть щепотку соли и запить ее стаканом воды комнатной температуры (желательно с несколькими каплями перекиси водорода).

Чуть позже (или сразу) выпить еще 200 мл воды, в которой разведена еще одна щепотка соли. С помощью такого нехитрого метода можно активизировать отток желчи, которая накопилась за ночь, и тем самым предотвратить формирование желчных камней. Помимо этого, 400 мл воды натощак восстанавливают после ночи гидробаланс в организме, предотвращают запоры и служат одним из способов очистки всех систем.

Перекись — лучшая защита

В системе оздоровления Ивана Неумывакина особая роль отведена перекиси водорода. Профессор был уверен, что с помощью этого аптечного средства можно предотвратить практически любую хворь.

Неумывакин советовал добавлять по 5-10 капель 3-процентной перекиси на стакан воды. Такой «коктейль» можно употреблять в течение дня, но лучше натощак. Перекись водорода — это источник атомарного кислорода, который является лучшим помощником в борьбе с патогенными бактериями, вирусами, грибками и другими паразитами. Кроме того, во время эпидемий гриппа профессор советовал промывать таким раствором нос.

Пить как можно больше воды

За сутки организм взрослого человека теряет около 1,5 л переработанной жидкости, для сохранения баланса необходимо восстановить эти потери. При этом, по мнению Неумывакина, чай, сок, кофе или компот не могут заменить воду.

До и после еды не пить

По мнению Неумывакина, сразу после трапезы пить категорически нельзя. Как, впрочем, и до нее.

Жидкость нельзя употреблять за 10-15 минут до еды, а также в течение 1,5-2 часов после трапезы. Максимум, что можно сделать после сытного обеда, — прополоскать рот. Профессор объяснял этот запрет тем, что для переваривания разных типов пищи в желудке вырабатывается разное количество соляной кислоты. Чтобы быстро и качественно расщепить съеденный кусок мяса, вырабатывается определенное количество желудочного сока. Но если сразу после сытной трапезы выпить воды, концентрация кислоты уменьшится, из-за чего мясо не переварится, а останется в желудке.

Магнитная вода — наше все

Чтобы оставаться здоровым, особое внимание профессор рекомендовал обращать на качество употребляемой воды. Лучше всего пить талую или активированную воду.

Активированная — это любая вода, пропущенная через магнитную воронку. Считается, что после такой процедуры меняется ее молекулярная структура, она становится живой. Прием омагниченной воды запускает в организме системы самоочищения, нормализует обменные процессы, препятствует образованию в сосудах атеросклеротических бляшек.

Правильная диета

Мы — то, что мы едим. К этому высказыванию профессор Неумывакин относился с особым уважением.

Согласно теории ученого, количество белков по отношению ко всей употребляемой за день пищи должно составлять 15-20%. При этом упор лучше делать на белки растительного происхождения. С возрастом животные белки желательно упот­реблять не чаще 2-3 раз в неделю, а количество яиц не должно превышать 10 штук за 7 дней. Растительная пища (преимущественно в сыром виде) должна составлять 50-60% от дневного рациона. Углеводных продуктов в суточном меню должно быть примерно 30-35%. Что касается жиров, то их количество не должно быть больше 5-10%. То есть соотношение жиров, белков, углеводов и растительной пищи — это 1:2:3:5.

Допустимые белки: нежирные сорта мяса, белое мясо птицы, рыба, яйца, мясной и рыбный бульон, грибы, бобовые, орехи. К растительной пище по системе относят: овощи, фрукты, ягоды, любые соки, варенье. Углеводы: хлеб (желательно грубого помола), мучные изделия (как можно реже), злаки, картофель, мед. Жиры в системе питания: топленое масло, растительное масло, сало, орехи, семечки.

Правила сочетания пищи

Любую растительную пищу Иван Неумывакин советовал употреблять за 8-10 минут до белковой или углеводной. А вот одновременно употреблять белки и углеводы, согласно системе, запрещено. Углеводы можно есть не раньше, чем через 4-5 часов после белков. Белки после углеводов можно съесть не раньше, чем спустя 3-4 часа.

Живая и мертвая пища

Согласно теории ученого, пища бывает живой и мертвой.

Любое свежеприготовленное блюдо — живое. Но достаточно ему постоять несколько часов или быть повторно разогретым — оно превращается в мертвое. Такая еда идет организму только во вред. Кстати, температура употребляемых теплых блюд и напитков не должна превышать 22-38 градусов.

После трапезы — отдых

Переваривание пищи — энергозатратный процесс для организма. Поэтому, чтобы переработка продуктов, всасывание полезных веществ и выведение отработанных метаболитов проходили правильно, сразу после сытной трапезы полезно отдохнуть в течение 20-30 минут. Но под отдыхом имеется в виду не сон, а временное снижение физической активности.

Регулярно проводить разгрузки

Чтобы система пищеварения работала без сбоев и вовремя очищалась от шлаков, каждую неделю необходимо делать разгрузочные дни. Продолжительность разгрузки может быть от 24 до 36 часов. Разгрузку можно проводить на соках, фруктах или только на талой воде.

Что съел, то потратил

Съеденная пища всегда должна быть компенсирована движением. То есть сколько калорий организм получил, столько он должен потратить, а можно и больше. Кстати, как и традиционные врачи, Неумывакин призывал двигаться как можно чаще и интенсивнее. Очень полезны в качестве тренировок приседания и ходьба пешком по лестнице. Когда тело в тонусе, можно не беспокоиться о риске инфаркта или инсульта.

Максим Переведенцев.

Источник https://www.liveinternet.ru/users/krupinka/post396392568

Источник https://mirnov.ru/zdorove/sistema-ozdorovlenija-neumyvakina-glavnye-pravila-dolgoletija.html

Источник