Первая беременность

Первая беременность

В некотором смысле, в зрелом возрасте беременность более осознанна – ведь мама уже устойчива к стрессам, дисциплинирована, более мудра и ответственна.

Кто-то из мудрецов сказал, что лишь с рождением ребенка женщина становится по-настоящему женщиной. Однако ничто не меняет самоощущение женщины настолько, как первая беременность.

Когда лучше рожать первенца?

Еще недавно считалось, что первая беременность должна наступить лет в 20 – тогда, дескать, и организм здоровее, и роды легче проходят. А женщин, которые готовились впервые стать мамами после 30 лет, называли обидным словом «старая первородящая». Но последние исследования (например, американских врачей, наблюдавших около 4 тысяч пациенток в одной из нью-йоркских больниц) говорят о том, что у здоровой женщины 30-35 лет частота осложнений беременности и родов совсем ненамного превышает таковые у двадцатилетней будущей мамы. В некотором смысле, в зрелом возрасте беременность более осознанна – ведь мама уже устойчива к стрессам, дисциплинирована, более мудра и ответственна.

Раньше считалось, что поздние дети чаще рождаются недоношенными, хуже прибавляют в весе, больше болеют. В реальности же это не совсем так. А если прибавить, что родители среднего возраста, в отличие от молодых, больше времени уделяют воспитанию ребенка, выяснится, что поздние дети по своему интеллектуальному развитию зачастую опережают сверстников.

Но, конечно, у позднего материнства есть свои проблемы – прежде всего, физиологические. После 35 лет у женщин чаще возникают проблемы с гипертонией, диабетом, повышается и риск развития аномалий у плода, рождения детей с тяжелыми наследственными заболеваниями. Поэтому всем первородящим старше 35 лет врачи предлагают пройти дополнительное обследование – УЗИ, генетические анализы. Они позволяют вовремя обнаружить хромосомную патологию плода. Это биохимические анализы крови из вены («двойной» и «тройной» тесты), амниоцентез (анализ околоплодных вод), кордоцентез (анализ показателей пуповинной крови плода). Все эти исследования с максимальной точностью позволяют выявить более 200 наследственных заболеваний, связанных с нарушением хромосомного набора.

Страшно!

Беременность – вообще беспокойное время, даже для опытных мам. А уж первая беременность и вовсе заставляет трепетать из-за каждого своего шага. Чего же боятся будущие мамы?

Этот страх достался нам в наследство от предыдущих поколений. Но подумайте сами – ведь медицина шагнула далеко вперед. Самые разнообразные анализы и исследования (см. выше) позволяют выявить патологии развития плода на очень ранних стадиях. И не забывайте о здравом смысле и логике, не уподобляясь даме из старого анекдота:

– Почему вы не хотите рожать четвертого ребенка?

– Боюсь, что он будет китайцем, ведь каждый четвертый на земле – китаец!

1. Я не смогу быть хорошей мамой, не справлюсь с малышом!

Чаще всего этот страх появляется у единственных дочек в семье – у них просто нет опыта общения с младенцем. Если у вас есть младший брат или сестра, то, скорее всего, эти опасения вам даже в голову не приходили – вы знаете, что ничего сверхтрудного в этом нет. В конце концов, есть материнский инстинкт, который подскажет вам, как обращаться с ребенком. Если не надеетесь на инстинкт, можно посмотреть специальные обучающие фильмы, почитать соответствующую литературу. А одной моей подруге во время беременности снились «дидактические» сны, в которых она училась науке материнства.

Любопытно, что страх и боль – вещи весьма взаимосвязанные. Впервые об этом написал Дик Рид Грантли, автор бестселлера «Роды без страха». Он впервые заговорил о том, что боль во время родов возникает из-за страха, ведь страх приводит к мышечному зажиму (помните выражение – сжиматься от страха?), а зажим только усугубляет боль. Поэтому чем больше мы боимся боли, тем сильнее мы ее ощущаем.

1. Я на всю жизнь останусь бесформенной клушей!

Посмотрите на фотомоделей Стефани Сеймур и Ясмин Ле Бон. У каждой по трое детей, и это не мешает им оставаться в великолепной физической форме. Так что здесь в буквальном смысле все в ваших руках (и ногах тоже). Сейчас форму можно поддерживать в бассейне, с помощью специальных упражнений на растяжку, йоги. И, конечно, не переедать, оправдываясь устаревшим тезисом, что есть во время беременности нужно за двоих. Для женщин разных конституционных типов установлены приблизительные нормы прибавки в весе. Во время первой беременности женщины астенического типа должны прибавить 10-14 кг, нормостенического – 8-10 кг, а страдающие ожирением – всего 2-6 кг.

1. Я уже никогда не вернусь к прежней, беззаботной жизни.

В каком-то смысле это правда, рождение ребенка меняет жизнь бесповоротно. Но для того, чтобы не погрязнуть в памперсах и кастрюлях, договоритесь с мужем (мамой, свекровью), чтобы хотя бы раз в неделю они отпускали вас отдохнуть от хозяйства и малыша. Это отличная профилактика послеродовой депрессии.

Семейный кризис

Предупрежден – значит, вооружен. Имейте в виду, что рождение первого ребенка нередко становится настоящим кризисом для молодой семьи. Ведь с его появлением меняется семейная структура (когда рождаются вторые и третьи дети, этого не происходит, все уже привыкли к своим ролям родителей, бабушек и дедушек, а сейчас все приходится менять).

Самая распространенная ошибка в этой ситуации – уверенность, что вы понимаете друг друга без слов. На самом деле это встречается крайне редко.

Необходимо обсудить вашу будущую жизнь уже сейчас – ведь перераспределяются и роли (ведь совсем скоро вы станете не только супругами, а родителями, а ваши родители – бабушками и дедушками), и время, и деньги… Кто будет вставать к ребенку по ночам? Будете ли вы с мужем сидеть дома вместе – хотя бы по выходным? Будут ли новоиспеченные бабушки и дедушки отпускать вас вдвоем в гости? Или вы одна будете справляться с ребенком и домашним хозяйством, а муж – вести прежнюю, почти холостую жизнь?

Кстати, подобные беседы помогут представить вам, как вы будете жить после рождения малыша, и избавиться от многих страхов. Ведь страшна, прежде всего, неизвестность, а вы будете знать, что вас ждет.

Инесса Смык

Источники

• Harrington WE., Moore KA., Min AM., Gilder ME., Tun NW., Paw MK., Wiladphaingern J., Proux S., Chotivanich K., Rijken MJ., White NJ., Nosten F., McGready R. Falciparum but not vivax malaria increases the risk of hypertensive disorders of pregnancy in women followed prospectively from the first trimester. // BMC Med — 2021 — Vol19 — N1 — p.98; PMID:33902567
• van der Giessen J., Fuhler GM., van der Woude CJ. A first pregnancy seems associated with a positive effect on the course of inflammatory bowel disease: data from a prospective pregnancy cohort. // Scand J Gastroenterol — 2021 — Vol — NNULL — p.1-6; PMID:33877953
• Bridwell RE., Werbin AJ., Birdsong S., Goss S., Long B. A first trimester pregnancy with cerebrovascular accident treated with thrombolytic therapy: A case report. // Am J Emerg Med — 2021 — Vol — NNULL — p.; PMID:33863562
• Pedersen JK., Sira C., Trovik J. Handheld transabdominal ultrasound, after limited training, may confirm first trimester viable intrauterine pregnancy: a prospective cohort study. // Scand J Prim Health Care — 2021 — Vol — NNULL — p.1-8; PMID:33853486
• Salas A., Gastón B., Barrenetxea J., Sendino T., Jurado M., Alcázar JL. Predictive value of hyperglycosylated human chorionic gonadotropin for pregnancy outcomes in threatened abortion in first-trimester viable pregnancies. // An Sist Sanit Navar — 2021 — Vol44 — N1 — p.23-31; PMID:33853228
• Kvestad I., Hysing M., Kjellevold M., Næss S., Dahl L., Markhus MW. Maternal Cod Intake during Pregnancy and Infant Development in the First Year of Life: Secondary Analyses from a Randomized Controlled Trial. // J Nutr — 2021 — Vol — NNULL — p.; PMID:33847344
• Galbally M., Watson SJ., Boyce P., Anglin R., McKinnon E., Lewis AJ. Maternal diet, depression and antidepressant treatment in pregnancy and across the first 12 months postpartum in the MPEWS pregnancy cohort study: Perinatal diet, depression and antidepressant use. // J Affect Disord — 2021 — Vol288 — NNULL — p.74-82; PMID:33845327
• Gholami S., Namiranian N., Shukohifar M., Kalantari F., Azizi R. Maternal thyroid function test level during the first trimester of pregnancy at a center Yazd, Iran: A cross-sectional study. // Int J Reprod Biomed — 2021 — Vol19 — N3 — p.255-260; PMID:33842822
• Chang SR., Lin WA., Chang TC., Lin HH., Lee CN., Lin MI. Risk factors for stress and urge urinary incontinence during pregnancy and the first year postpartum: a prospective longitudinal study. // Int Urogynecol J — 2021 — Vol — NNULL — p.; PMID:33835213
• Laghi L., Zagonari S., Patuelli G., Zhu C., Foschi C., Morselli S., Pedna MF., Sambri V., Marangoni A. Vaginal metabolic profiles during pregnancy: Changes between first and second trimester. // PLoS One — 2021 — Vol16 — N4 — p.e0249925; PMID:33831087

Беременность: все, что нужно знать

Беременность — это физиологический процесс, происходящий в женщине, при слиянии женской и мужской половых клеток, в результате чего развивается плод. Женщина узнает о ней только, когда происходит задержка и проводится тест на беременность. Внешне женщина никак не меняется, поэтому сразу распознать беременность нельзя. Если ребенок желанный, нужно перед зачатием обязательно планировать беременность.

Планирование беременности

Планирование беременности, прежде всего, нужно начать с общего желания мужчины и женщины иметь детей. Если принято положительное решение, нужно начать подготовку к зачатию, вынашиванию малыша и родам. Если ребенок был незапланированным, и получилось это случайно, но вы хотите сохранить беременность и выносить малыша, без планирования, это не значит, что ребенок родится с патологией. Но не надо забывать, что ответственный и грамотный подход снизит вероятность осложнений и выстроит родителям новый режим и уклад их жизни.

На планирование беременности выделяют более 3 месяцев. За это время проводится очищение организма, женщине ставятся все прививки от инфекций во избежание возникновения патологии плода, проводятся медицинские обследования, насыщение всеми необходимыми витаминами.

Овуляция, близость и зачатие

После, как спланировали беременность, наступает очень ответственный шаг — это сама беременность. Как же она происходит? Процесс зачатия происходит во время овуляции, выхода из яичника здоровой яйцеклетки у женщин. Разорванный фолликул превращается в желтое тело, который начинает вырабатывать прогестерон и частично эстрогены. Если яйцеклетка встречается со сперматозоидом, происходит зачатие ребенка с образованием зиготы. Она начинает медленно перемещаться в маточную трубу, непрерывно делится в течение нескольких дней. Женщина может узнать, что беременна, когда не наступают месячные, и сделанный тест покажет две полоски именно тогда, когда зародыш закрепится в маточной полости. При появлении этих признаков женщина может сдать анализ мочи на гормоны ХГЧ, но только после 10 дней после зачатия, раньше данный анализ может не показать ничего.

Три триместра срока беременности

Первый триместр беременности

Данный период отсчитывается от первого дня последних месячных и до 13 недели беременности. Зачатие является первой частью первого триместра. Овуляция может произойти на 14 день или к концу второй недели. Изменения еще не видны, но можно ощущать некоторые симптомы ранней беременности:

• тошнота. Многие считают, что токсикоз в ранней стадии беременности — это норма, это не так. При появлении этих признаков нужно обязательно обратиться к врачу;
• перепады настроения;
• частое мочеиспускание. Пить обычную воду и в любых количествах;
• усталость;
• увеличение и припухлость груди с болезненными признаками;
• головная боль;
• запоры;
• прибавка или потеря веса. Нужно внимательно следить за весом, избыточная прибавка в весе во время беременности — это плохо. Норма прибавки является плюс 12-14 кг.
• отвращение к пище. Питание должно быть сбалансированным, избегая жирной и острой пищи с содержанием холестерина. Включать в рацион больше овощей, фруктов и мяса.

В некоторых случаях эти симптомы сопровождаются до третьего триместра. Первый триместр беременности является самым важным периодом в формировании эмбриона. В этот период происходит закладка всех жизненно важных органов малыша.

Второй триместр беременности

Если нет никаких хронических заболеваний, то это самый спокойный и благополучный период. У плода начинает совершенствоваться костная, нервная и другие системы. Малыш начинает более активно двигаться, гримасничает, сгибает и разгибает пальчики на руках, открывает и закрывает глазки, у него уже выросли брови, на веках ресницы, ногти, сформировались отпечатки пальцев, кожа имеет складчатый вид. Начинают функционировать почки, производя мочу. Начинаются перистальтические движения, в кишечнике образуется меконий. Ребенок начинает слышать и дышать.

В этом триместре мама начинает чувствовать шевеление малыша. Вместе с малышом растет и живот, который уже заметен. Могут появиться боли в спине, давление в тазу, у многих появляются растяжки, потемнение ореолов, полоска пигмента на животе. При ультразвуковом исследовании можно уже узнать пол ребенка.

Во втором триместре маме нужно больше двигаться, заниматься легкой гимнастикой, плаванием, йогой. И нужно исключить принимать ванны с горячей водой, посещать сауну, термальные источники, джакузи и водные массажи в бассейнах, что может привести к риску прерывания беременности.

Третий триместр беременности

В этом триместре формирование и развитие организма малыша постепенно идет к завершению. Врачи больше уделяют внимание финальному развитию легочной системы, головного мозга и сердца. Скелет ребенка полностью сформирован, он начинает вытягивать конечности. Малыш начинает реагировать на свет извне, слышать и узнавать голоса. Начинает откладываться жир под кожей. Ребенок активно двигается, хотя ему это удается с трудом из-за тесноты в животе, и к концу срока беременности переворачивается головкой вниз, ближе к родовым путям женщины, и остается в таком положении до рождения.

В третьем триместре беременности у мамы все более часто затрудненное дыхание из-за давления матки на диафрагму. Возникает вероятность позднего токсикоза, это когда жидкость задерживается в организме, вызывая отеки лодыжек, рук, ног и лица. Частота мочеиспускания увеличивается, потому что матка оказывает сильное давление на мочевой пузырь. Усиливается боль в области таза, нижней части спины. Многие отмечают подтекание молозива из груди.

И, как финалом беременности, наступают роды. Кроме таинства и волшебства в этот момент ничего вокруг больше не существует, мама и малыш наконец-то встречаются и наслаждаются присутствием друг друга рядом. Ведь для малыша в первые минуты жизни очень важен тактильный контакт с мамой, она прикладывает его к груди, гладит по головке пальчикам на руках и ногах. Это непередаваемая самая большая любовь мамы к малышу, которая зародилась еще на начальной стадии беременности.

Источник https://medportal.ru/enc/procreation/reading/6/

Источник https://premium-clinic.ru/beremennost-vse-chto-nuzhno-znat/

Источник