5 способов борьбы с диабетом без лекарств

5 способов борьбы с диабетом без лекарств

В сознании большинства людей диабет ассоциируется с постоянными инъекциями инсулина и кончиной на больничной койке с отрезанными конечностями. На самом деле, с диабетом можно вести активную полноценную здоровую жизнь. Более того, есть способы остановить болезнь, контролировать ее, переведя диабет в состояние ремиссии. Естественно, что начинать это делать надо как можно раньше, но даже в запущенных случаях следует использовать все способы борьбы с этим заболеванием. MedAboutMe выясняет, как можно бороться с диабетом без лекарств и хирургических методов.

Пациентам с сахарным диабетом необходим ежедневный контроль уровня глюкозы в крови. Часто из-за отсутствия постоянной поддержки и мотивации люди с диабетом могут уклоняться от ежедневного самоконтроля и соблюдения рекомендаций врача. С заботой о таких людях был разработан новый глюкометр OneTouch Verio Reflect® с функцией ПОМОЩНИКА. Этот прибор позволяет лучше понимать результат тестирования и дает рекомендации для управления диабетом. Встроенная функция ПОМОЩНИКА Blood Sugar Mentor мотивирует на соблюдение поставленных целей лечения и поддерживает людей с диабетом мотивирующими сообщениями. Важно помнить, что необходимо консультироваться со своим лечащим врачом перед тем, как следовать той или иной рекомендации.

Дисплазия соединительной ткани — чума XXI века. Пути решения и какую роль в этом играет коллаген

Как препараты, содержащие коллаген, могут помочь в реабилитации после травм или ожогов?

Механизмы развития диабета

В основе диабета – нарушение метаболизма глюкозы. В норме в процессе пищеварения глюкозы из пищеварительного тракта попадает в кровь и оттуда разносится по всему телу, ко всем тканям, органам и клеткам. Когда уровень глюкозы в крови повышается, клетки поджелудочной железы начинают вырабатывать гормон инсулин, который открывает глюкозе «двери» внутрь клеток. Без инсулина поступления глюкозы в клетки не происходит, уровень сахара в крови растет, развивается гипергликемия – опасное для жизни состояние.

Сегодня известно, что существует, по разным классификациям, 5-6 разновидностей диабета. Однако по сути заболевания можно выделить 2 его вида:

Аутоиммунная патология, при которой разрушаются клетки в поджелудочной железе, вырабатывающие инсулин. Гормона становится слишком мало, из-за чего глюкоза не проникает внутрь клеток. Решение: ввести в организм дополнительный инсулин.

При этом инсулин изначально вырабатывается в достаточных количествах, но со временем ухудшается взаимодействие клеток с инсулином – снижается их чувствительность к гормону (или, что одно и то же – повышается резистентность). То есть, глюкоза есть, гормон есть, а в клетку она попасть все равно не может. Решение: увеличить чувствительность клеток к гормону инсулину.

Сегодня есть возможность вводить в организм инсулин извне, существуют и препараты для лечения диабета 2 типа, но есть также способы активизировать естественные ресурсы организма – даже у людей с уже имеющимися нарушениями метаболизма глюкозы.

Мозг – единственный орган, которому не нужен инсулин для переработки глюкозы. Он усваивает ее напрямую. И хотя на мозг у человека приходится всего 2% от веса всего тела, мозг «съедает» половину всех поступивших за сутки углеводов, что составляет примерно 100 г чистой глюкозы. Если же человек активно «работает головой», то доля углеводов, метаболизированных мозгом, достигает 90%.

1. Регулярная физическая активность

Что дает физическая активность при диабете?

Физическая активность – самый действенный метод профилактики сахарного диабета (СД) 2 типа. Так, у умеренно активных людей риск развития СД на 30-40% ниже, чем у тех, кто ведет сидячий образ жизни. Также и у женщин в менопаузе, ведущих активный образ жизни, заболеваемость диабетом была существенно ниже, чем у их ровесниц, мало двигающихся.

Но физическая активность может быть не только средством профилактики диабета, но и «лекарством», позволяющим контролировать уровень сахара в крови. Так, доказано, что тренировки повышают чувствительность к инсулину, причем независимо от веса и распределения жира у пациента. Но следует знать, что влияние физической активности на резистентность к инсулину длится недолго – всего несколько дней, поэтому заниматься следует регулярно. Тренировки также нормализуют уровень глюкозы в крови.

В марте 2021 года журнал Diabetes Care опубликовал данные исследования, согласно которым у 85% пациентов с диабетом можно добиться улучшения состояния только за счет изменения образа жизни, но только у тех, кто следил за сахаром в крови. А при недостаточном контроле эти изменения, включая физическую активность, увеличивали риски для сердца и сосудов. Поэтому для людей, которые по каким-либо причинам не контролируют сахар в крови, ученые советуют использовать альтернативные варианты – например, медикаментозную терапию, чтобы сначала нормализовать показатели глюкозы, а потом уже вводить в расписание физическую активность.

Даже безотносительно чувствительности к инсулину, длительные физические нагрузки приводят к потере избыточного веса (а это один из ключевых факторов риска развития СД 2 типа), положительно влияют на состояние эндотелия – ткани, выстилающей сосуды, снижают уровень холестерина в крови, укрепляют здоровье сердца.

Советы людям с СД 1 типа

Пациентам с диабетом 1 типа следует соблюдать следующие правила:

• Следует постоянно мониторить показатели сахара в крови, особенно на начальных этапах, чтобы оценить реакцию своего организма на упражнения.
• Чем дольше длится занятие, тем меньше нужно инсулина. Поэтому если тренировка длится более получаса, дозу инсулина перед этим стоит уменьшить. Обычно используют смесь инсулина короткого и длительного действия. Важно так рассчитать пиковый период действия гормона, чтобы не доводить показатели инсулина до максимума во время занятия.
• Не стоит начинать заниматься при высоком сахаре в крови и при наличии кетонов в моче.

Советы людям с СД 2 типа

Людям с диабетом 2 типа, которые приступают к тренировкам, следует придерживаться ряда правил:

• Если во время тренировки сахар в крови вырастает до 16,7 ммоль/л (гипергликемия), необходима гидратация, то есть надо пить больше воды. Вообще если во время занятий постоянно повышается сахар, надо временно приостановить тренировки и получить консультацию у врача.
• Если у человека с диабетом 1 типа показатели сахара выше 16,7 ммоль/л, следует проверить концентрацию кетонов в крови. Кетоны образуются, если мышцы в качестве альтернативного глюкозе топлива начинает использовать жир. Продолжение тренировок при этом может привести к опасному состоянию – диабетическому кетоацидозу.
• Людям с периферической нейропатией, вызванной диабетом, следует быть особенно внимательными к состоянию своих стоп. Хорошо подобранная обувь и умеренная нагрузка снизят риски повреждения тканей.
• Вегетативная нейропатия повышает риск «тихого» инфаркта миокарда и гипотонии. Поэтому при появлении ощущения необъяснимой и сильной усталости, длящегося более нескольких минут, следует прекратить тренировку и обратиться к врачу.
• Пациентам с диабетом, страдающих от пролиферативной ретинопатии, следует исключить из своей тренировочной программы движения, повышающие внутриглазное давление: поднятие тяжестей, техники, вызывающие сотрясение головы, и др.

2. Снижение уровня стресса

Все гормоны стресса (ацетилхолин, адреналин и норадреналин, кортизол, бета-эндорфин и гормон роста) повышают уровень глюкозы в крови. Но одни из них при этом увеличивают выброс инсулина в кровь – ацетилхолин, например, а другие – напротив, уменьшают его концентрацию: норадреналин, бета-эндорфин.

А в июле 2020 года в журнале Psychoneuroendocrinology появилась статья, из которой следует, что у людей с СД 2 типа на фоне хронического стресса уровень кортизола не снижается в течение дня, как это должно быть в норме, а является повышенным постоянно на фоне высокого уровня глюкозы в крови.

Итак, борьба со стрессами, а точнее – их профилактика, приведет к снижению кортизола. Наблюдения показали, что техники по управлению вниманием приводят к падению уровня кортизола и снижению уровня сахара в крови.

3. Качественный сон

Нарушения сна – еще один серьезный фактор риска прогрессирования диабета. А связано это со все теми же гормонами стресса. Вероятность развития СД 2 типа, как показывают исследования, возрастает на фоне хронического недосыпа и бессонницы. Особенно высоки риски в детском и подростковом возрасте, когда фаза медленного сна более продолжительна. На фоне дефицита сна эта фаза укорачивается, но именно в этот период сна происходит снижение уровня гормона стресса кортизола. Исследования показали, что у молодых людей мужского пола с укороченной фазой медленного сна повышается резистентность к инсулину.

Впрочем, нарушения сна опасны и для взрослых людей. Хронический недосып сам по себе является причиной выработки избыточных гормонов стресса. А это также приводит к развитию резистентности к инсулину.

Поэтому одним из важных факторов профилактики и лечения диабета считается полноценный 8-часовой сон. Если речь идет о пациенте с ожирением, следует помнить, что ему нормально спать могут мешать обструктивное апноэ во сне и храп. И в этом случае необходим подбор аппарата для решения данных проблем.

4. Похудение

О связи лишнего веса и диабета известно всем, в том числе и самим пациентам.

Похудение может быть методом профилактики диабета. Даже незначительная потеря веса ведет к снижению рисков развития болезни. Так, потеря 6% веса за 2 года и на 4% за 4 года позволила уменьшить вероятность заболевания диабетом 2 типа на 16% на каждый исчезнувший килограмм.

Борьба с лишним весом является также действенным «лекарством». Целый ряд крупных исследований наглядно продемонстрировал, что похудение замедляет прогрессирование диабета, уменьшает необходимость приема метформина и в ряде случаев даже способно обратить заболевание вспять. Это объясняется тем, что при уменьшении веса снижается уровень глюкозы натощак, а также гликированного гемоглобина, что позволяет уменьшить количество принимаемых лекарств.

Так, показано, что за 4 года постепенного похудения можно замедлить прогрессирование болезни на 58% и сократить объём принимаемого метформина на 31% по сравнению с плацебо.

Похудение повышает чувствительность к инсулину. Это не связано напрямую с общим количеством жира в организме. Исследования показали, что по мере снижения веса происходило снижение концентрации внутримиоцеллюлярных и внутрипеченочных липидов, а уже благодаря этому менялась чувствительность клеток к инсулину.

Врачи указывают, что многие пациенты не в состоянии удержаться на достигнутых показателях веса. И тогда может потребоваться хирургическая операция или медикаментозное лечение. Но всегда есть доля пациентов с диабетом, которые оказываются в состоянии справиться с проблемой лишнего веса, а заодно и с болезнью.

5. Оптимизация питания

При оптимизации питания следует придерживаться ряда принципов:

• Продукты с повышенным гликемическим индексом (повышающие уровень сахара, ГИ) следует свести в рационе к минимуму. Заменить их надо на продукты с низким ГИ.
• Продукты и напитки с добавленной фруктозой лучше вовсе удалить из рациона. Доказано, что фруктоза повышает риски развития резистентности к инсулину.
• В то же время существуют продукты питания, которые повышают чувствительность к инсулину. Например, это специи, такие как чеснок, корица, куркума и имбирь.
• Ежесуточно надо выпивать не менее 1,5 л воды.
• Количество клетчатки в пище следует увеличить. Она замедляет процессы всасывания в желудочно-кишечном тракте и тем самым продлевает чувство сытости. В целом это положительно влияет на уровень холестерина и чувствительность к инсулину.

Снижение сахара народными средствами при диабете

Сахарный диабет характеризуется стойким повышением показателей глюкозы в крови вследствие нарушения функциональной способности клеток поджелудочной железы. За последние годы заболевание приобретает эндемический характер, поражая все больше людей земного шара. Главной целью лечения является достижение компенсации заболевания, таким образом, диабетики могут повысить качество жизни и предупредить развитие осложнений. Все больше пациентов наряду с консервативными методами лечения используют средства нетрадиционной медицины. Народные средства от сахарного диабета, чтобы быстро снизить сахар, разнообразны и полезны, поскольку в их состав входят лекарственные компоненты, которые обладают целебными свойствами.

Диетотерапия как первое средство нормализации глюкозы

Самый традиционный способ, который применяется для коррекции уровня сахара в кровотоке у всех пациентов. При составлении оптимально подобранного индивидуального меню для диабетика можно снизить показатели углеводного обмена и добиться стойкой ремиссии заболевания. Также диетическое питание нормализует липидный обмен, что помогает уменьшить массу тела больного, это особенно актуально при сахарном диабете 2 типа.

Перед применением народных средств необходимо проконсультироваться со специалистом, чтобы подобрать индивидуальную схему лечения

Уменьшив количество простых углеводов в ежедневном меню, можно добиться стабильных показателей глюкозы на протяжении всего дня, независимо от типа и степени тяжести заболевания. Для первого типа характерно повышение сахара в крови вследствие дисфункции поджелудочной железы, когда происходит недостаточная продукция инсулина клетками органа. Второй тип патологии проявляется достаточной продукцией гормона, однако ткани невосприимчивы к его действию. Диетотерапия для обеих форм заболевания имеет одинаковую цель и практически не отличается рационом. Чтобы нормализовать углеводный и липидный обмены, эндокринологи назначают диетический стол №9, он направлен на снижение количества потребляемых углеводов с продуктами питания.

Основные правила коррекции питания для снижения сахара в крови:

• Замена сахара его синтетическими аналогами (ксилит, сорбит).
• Организация дробного питания по часам в небольших порциях.
• Перерыв между каждым приемом пищи не должен превышать 3 часов.
• За 2 часа до отхода к ночному сну необходимо сделать небольшой перекус.
• Утренний прием пищи должен быть самым калорийным.
• Термическая обработка продуктов заключается в варке, запекании и приготовлении на пару.
• Категорически запрещено принимать алкогольные напитки.
• Рекомендуется в рационе ограничить продукты с повышенным содержанием углеводов, они провоцируют избыточную выработку инсулина.

Больному необходимо постоянно контролировать показатели гликемии, так, при возникновении легкого чувства голода нужно употребить сладость или выпить сладкий чай. Это поможет предупредить развитие гипогликемии.

Не стоит проводить кардинальную коррекцию привычного меню и полностью отказываться от продуктов, содержащих углеводы, поскольку это может привести к нарушению функций всех органов и систем в организме. Снижение количества потребляемых углеводов должно быть постепенным, без вреда для человека.

Средства для снижения уровня глюкозы

Существует целый ряд продуктов, способных вызвать понижение сахара в крови и восстановление функций клеток поджелудочной железы, их можно включить в ежедневное меню и употреблять без каких-либо ограничений.

К таким продуктам относят:

• Зелень (укроп, петрушка, кинза, листья салата).
• Овощи (огурцы, тыква, свёкла).
• Чай (отвар молодой крапивы).
• Специи (корица).

Рассмотрим самые эффективные продукты и растения, которые рекомендовано употребляют в пищу.

Плоды горькой тыквы

Горькая тыква известна под названием момордика. Это растение, которое по строению напоминает огурец. Все части растения обладают целебными свойствами и хорошо насыщают организм.

Плоды момордики обладают выраженным гипогликемическим свойством

Горькая тыква оказывает следующие эффекты:

• Снижает уровень холестерина в организме.
• Повышает резистентные силы организма.
• Нормализует массу тела.
• Улучшает зрительную функцию.
• Обладает анальгезирующим действием.
• Поддерживает функцию кроветворения.

Данные эффекты уменьшают риск возникновения осложнений сахарного диабета. Основное действие растения заключается в его способности нормализовать обмен веществ, стимулировать продукцию сахаропонижающего гормона и повышать восприимчивость тканей к его действию. Поэтому момордику рекомендовано употреблять при всех типах диабета.

Корень цикория

Цикорий показан как для лечения, так и с целью профилактики диабета.

Корень цикория в своем составе содержит в себе инсулиноподобные вещества

При первом типе патологии цикорий используется для уменьшения дозировки применяемых сахаропонижающих препаратов. Для второго типа растение выступает в роли лекарства, которое способно при быстром повышении сахара понизить его до нормальных показателей.

Регулярное употребление цикория оказывает множество целебных эффектов на организм диабетика:

• Нормализация уровня гликемии (ежедневное употребление растения в небольшом количестве способствует поддержанию нормальных показателей глюкозы в крови).
• Снижение уровня «плохого» холестерина (повышается тонус сосудов, что служит профилактикой атеросклероза у больных диабетом).
• Уменьшение массы тела (в цикории содержится естественный инсулин, который способен быстро насытить организм, что предотвращает от употребления лишних калорий).
• Восстановление работы пищеварительного тракта (натуральные компоненты растения способствуют выведению из кишечника токсинов, тем самым очищая организм от их неблагоприятного воздействия).
• Предупреждение развития осложнений заболевания (очень часто растение назначают, чтобы уменьшить риск развития осложнений диабета, таких как ангиопатия, нефропатия, ретинопатия).

Цикорий – питательный продукт, который способен быстро насытить организм, поэтому он помогает диабетикам придерживаться диетического питания и не ощущать ограничений в пище.

Прием цикория не ограничен его употреблением лишь в сыром виде, его также можно принимать в порошкообразной форме. Растворимый цикорий принимают в виде напитка, в нем содержится множество полезных веществ, он удобен в использовании. Диетологи рекомендуют употреблять растворимый напиток без посторонних примесей и добавок, так как именно в первоначальном состоянии он выявляет свои целебные свойства. Регулярное употребление растворимого цикория способствует уменьшению показателей сахара в кровотоке, а также ускоряет обмен веществ.

В напитки на основе цикория не рекомендуется добавлять сахар, его можно заменить синтетическими аналогами

Прием растворимого цикория при втором типе диабета выявляет следующие полезные качества:

• укрепляет иммунитет;
• улучшает работу желудочно-кишечной системы;
• поддерживает баланс микрофлоры кишечника;
• стимулирует работу выделительной системы и печени.

Рецепты приготовления лекарства из корня цикория:

1. Настой. 50 гр. молотых в порошок корней растения залить 450 мл кипятка, настаивать в течение 3 часов. Настой пьют 4 раза в день по 100 грамм.
2. Напиток. 35 гр. молотого цикория залить 0,5 л кипяченой воды. Варить на медленном огне 20 минут. Остудить при комнатной температуре, после чего процедить от жмыха. Напиток принимать 3 раза в день по трети стакана.

Цикорий – целебное растение, однако не следует злоупотреблять напитками на его основе, так как их передозировка может негативно сказаться на здоровье больного.

Порошок корицы

Корица обладает выраженным лекарственным действием при диабете, особенно инсулинрезистентном, поскольку она способствует повышению восприимчивости тканей к действию сахаропонижающего гормона.

Целебными свойствами при диабете обладает китайский сорт пряности

Пряность является кладезем витаминов и незаменимых микроэлементов, что делает ее полезной не только для диабетиков, но и для здоровых людей.

Основные преимущества употребления ароматной специи:

• Ускоряет обмен глюкозы, равномерно распределяя ее по тканям и органам.
• Содержит натуральные вещества, которые по механизму действия схожи с инсулином.
• Снижает риск перепадов сахара после еды.
• Естественный антиоксидант, который предупреждает увеличение жировой массы тела.
• Воздействует на жировые клетки, тем самым понижая уровень глюкозы в кровяном русле.

Терапевтическая доза корицы – до 2 грамм в сутки, она способна понизить уровень сахара до 10 ммоль/л.

Существует несколько эффективных рецептов с корицей, чтобы быстро снизить сахар:

• В 250 мл кефира добавить 10 гр. порошка корицы, тщательно взболтать. Принимать напиток утром и вечером, после основного приема пищи. Терапевтический курс составляет 2 недели.
• ¼ л. молотой пряности добавить к листкам черного чая, залить кипятком в объеме 200 мл. Настоять в течение 10 минут. Принимать 2 раза в день.

Читайте также:
Польза корицы от сахарного диабета
Лечение диабета без лекарств

Створки белой фасоли

Створки белой фасоли оказывают сахароснижающий эффект при диабете, они нормализуют уровень глюкозы в кровотоке, благодаря улучшению функциональной способности поджелудочной железы.

В створках фасоли содержится цинк, который способствует продукции сахаропонижающего гормона

В растении содержится достаточное количество пищевых волокон, которые помогают усвоению глюкозы в пищеварительном тракте. Это восстанавливает обмен веществ в организме и уменьшает риск молниеносного повышения уровня глюкозы в крови.

На основе створок можно приготовить целебные отвары и настои. Они используются в комплексной терапии заболевания, направленной на снижение уровня гликемии. Компоненты растения способны нормализовать сахар и поддерживать его оптимальные значения на протяжении 7 часов. В случае основной терапии створками, ее необходимо проводить на начальном этапе заболевания и с условием соблюдения диетического питания.

Рецепты, рекомендованные для диабетиков со вторым типом диабета:

1. 50 гр. измельченных створок фасоли поместить в термос и залить 450 мл кипятка. Настоять смесь в течение 11 часов. Употреблять настой за 30 минут до приема пищи по 100 гр. 3 раза в день.
2. 1 кг створок поместить в емкость, залить 3 литрами воды. Варить в течение 20 минут, затем профильтровать. Пить на голодный желудок по 1 стакану.

Перед употреблением отваров их необходимо тщательно взболтать, чтобы соединить в равных пропорциях жидкую часть и осадок.

Грецкий орех

Растение выявляет свои целебные свойства как при инсулинозависимом, так и при инсулинрезистентном диабете. Благодаря богатому витаминному и минеральному составу растения, он становится незаменимым продуктом для диабетика.

Грецкие орехи являются естественным стимулятором выработки инсулина

В своем составе грецкий орех содержит марганец и цинк, которые снижают уровень гликемии в крови. Регулярное употребление орехов поможет привести в норму уровень сахара и холестерина в организме. Терапевтический эффект уже заметен через 3 месяца ежедневного применения плодов и лекарства на основе грецкого ореха.

Для лечения диабета используют перегородки и листья растения, из которых готовят следующие лекарственные средства:

• Настой. 100 гр. перегородок грецкого ореха залить 250 мл кипятка, варить на медленном огне на протяжении 15 минут, затем его следует профильтровать. Настой принимают по 10 мл за 15 минут до еды 3 раза в день.
• Спиртовая настойка. 60 гр высушенных перегородок залить 500 мл спирта, хранить в темной емкости при комнатной температуре, дать настояться в течение 14 дней. Употребляют лекарство перед едой в разведенном виде по 1 ч. л.
• Настой. 1 ст. л. высушенных и измельченных листиков растения залить 250 мл кипятка, дать настояться в течение часа. Полученную смесь профильтровать, принимать 3 раза в день перед едой.

Перед тем как использовать препарат, изготовленный на основе листьев и перегородок грецкого ореха, нужно проконсультироваться с лечащим врачом.

Липовые соцветия

Терапия диабета народными средствами включает в себя применение цветков липы, из которых готовят ароматный и целебный чай. Ежедневное употребление напитка помогает стабилизировать показатели глюкозы в крови.

Средства народной медицины выявляют наибольший эффект в комплексной терапии с сахаропонижающими препаратами. Перед применением лекарств нетрадиционной терапии необходимо проконсультироваться с эндокринологом для подбора оптимальной схемы лечения.

Регулярное употребление липового чая поможет стабилизировать показатели гликемии

Рецепт приготовления чая на основе липовых соцветий:

1. Самостоятельно собрать сырье или приобрести его в аптеке.
2. 50 гр. липового цвета залить кипятком в объеме 200 мл.
3. Настоять 10 минут с закрытой крышкой.
4. Добавить к заварке измельченную цедру половины лимона.
5. Употреблять в течение дня пред едой.

Травы в борьбе с гипергликемией

Народные средства от сахарного диабета включают в себя использование трав и лекарственных растений, благодаря которым можно эффективно бороться с повышенным уровнем сахара в крови.

Так, для снижения гликемии очень часто используют корень одуванчика и лопух, они содержат вещество, по действию схожее с инсулином.

Снижают глюкозу в организме и следующие растения:

• Крапива (растение выявляет тонизирующий эффект, содержит множество витаминных комплексов).
• Золотарник (восстанавливает углеводный обмен).
• Козлятник (выводит из организма избыточную жидкость).
• Галега (устраняет отечность тканей).
• Амарант (стимулирует выработку сахаропонижающего гормона).

Лекарственные травы необходимо использовать в комплексе, сочетая их между собой для усиления эффекта

Наиболее популярные лекарственные сборы для устранения гипергликемии:

• В равных пропорциях смешать березовые почки, корень лопуха, траву золототысячника, листья перечной мяты, траву пустырника, корень солодки. Смешать компоненты, из полученной смеси взять 40 гр., поместить сырье в емкость, залить 500 мл кипятка. Настоять 3 часа, настой принимают 3 раза в день до еды по 70 гр.
• Листки черники (30 гр.), корневище лопуха (25 гр.), измельченные створки фасоли (20 гр.). Поместить сырье в емкость, залить 1 литром кипятка, настоять 1-2 часа. Отвар процедить, принимать в течение дня по 100 гр.
• Смешать листки толокнянки, валериану, корни одуванчика, листки черники. Взять 40 гр. смеси, залить 400 мл кипятка, настаивать 1,5 часа, затем профильтровать. Принимать 2-3 раза в день по 70 г настоя.

Все средства нетрадиционной медицины от сахарного диабета необходимо принимать с осторожностью, после каждого употребления лекарства рекомендуется измерять показатели глюкозы при помощи глюкометра. При позитивной динамике заболевания не нужно прекращать лечение лекарственными средствами.

Источник https://medaboutme.ru/articles/5_sposobov_borby_s_diabetom_bez_lekarstv/

Источник https://med-ram.ru/lechenie/snizhenie-sahara-narodnymi-sredstvami-diabete

Источник