Точка долголетия от 100 болезней – массируй и живи долго
Сайт предоставляет справочную информацию. Адекватная диагностика и лечение болезни возможны под наблюдением добросовестного врача. У любых препаратов есть противопоказания. Необходима консультация специалиста, а также подробное изучение инструкции!
Согласно древней легенде, самого старого человека в Японии звали Манпэй, и прожил он 243 года. Как оказалось, секрет его долголетия был всего один: он каждый день массировал определённую точку на теле.
К счастью, легендарный Манпэй был не единственным хранителем этой тайны: китайские врачи описали так называемую «Точку долголетия» еще до рождества Христова. Но вот что поражает: современная наука стала регулярно предоставлять аргументы в пользу того, что эта точка действительно может продлить жизнь и защитить от сотни болезней. Как её отыскать и как правильно её стимулировать – об этом мы сейчас подробно расскажем.
Китайские врачи называют её Цзу-Сан-Ли, или ST36. Это одна из 365 акупунктурных точек, расположенных на 12 меридианах – особых каналах, по которым циркулирует энергия, поддерживающая жизнь в нашем теле.
Воздействие на эти точки служит одной цели – устранить препятствия для свободного тока жизненной энергии по меридианам, что и является залогом здоровья и средством от любой болезни.
Но, если почти все акупунктурные точки отвечают за какой-то конкретный орган, точка ST36 оказывает системный эффект на весь организм. Светила китайской медицины подтверждают: Точка долголетия позволяет не просто вылечить болезни, но и предотвратить их в будущем, повысить жизненную силу, омолодиться и отодвинуть старость на много лет вперёд.
Где находится Точка долголетия
Точка ST36 расположена ниже колена, между двумя костями голени, примерно в 5-7 см от нижнего края коленной чашечки, с внешней стороны каждой ноги.
Вы можете найти её двумя способами:
1 способ: Поместите ладонь на внешнюю сторону ноги поверх колена пальцами вниз. Тогда точка окажется между кончиками безымянного пальца и мизинца.
2 способ: Сядьте на пол, прижмите ступни к полу и натяните носки на себя, не отрывая пяток. Вы заметите под коленом с внешней стороны ноги небольшое возвышение. Найдите самую высокую точку и положите на нее палец. Это и есть Точка Долголетия.
Точка ST36 не менее 1 см в диаметре. Если вы правильно нашли точку, то при надавливании у вас появится ощущение прохождения электрического тока.
Что происходит при массаже точки долголетия
- Во время массирования точки ST36 мы отправляем биоэлектрические сигналы в мозг, что приводит к двухкратному повышению секреции энкефалинов и эндорфинов, которые улучшают самочувствие, но что еще важнее, отлаживают работу всего организма через регулирование эндокринной системы.
Кроме того, эндорфины оказывают мощную поддержку психоэмоциональному здоровью, что снимает депрессию, тревогу и стресс.
- Путём активизации гипоталамуса и надпочечников усиливается выработка оксида азота – важнейшего вещества в крови, регулирующего тонус сосудов, артериальное давление и даже мужскую потенцию.
- Также оксид азота критически важен для способности иммунной системы противостоять инфекциям и раковым клеткам. Исследования подтвердили, что воздействие на точку ST36 усиливает клеточный иммунитет.
- Массаж точки долголетия снимает воспаление в организме. Это происходит благодаря повышению секреции в мозге дофамина, который дает команду надпочечникам блокировать воспалительные белки. Надо понимать, что зачастую именно с хронического воспаления начинаются наиболее тяжёлые заболевания.
- Стимуляция ST36 запускает процесс образования новых нейронов в головном мозге, что защищает от таких состояний, как эпилепсия, инсульт, болезнь Альцгеймера и Паркинсона.
Кроме всего прочего, специалисты по китайской медицине отмечают, что массаж точки помогает при следующих состояниях:
- Все болезни желудочно-кишечного тракта, а также неприятные симптомы – боль, вздутие живота, рвота, понос и запоры.
- Гипертония
- Гинекологические заболевания: нарушение менструального цикла, кровотечения, бели, бесплодие, маститы
- Депрессия и бессонница
- Одышка и учащённое сердцебиение
- Отёки
- Аллергия, кожные высыпания, в том числе экзема и крапивница
- Боли в суставах ног
Также массаж точки ST36 избавляет от мышечной слабости и повышает остроту зрения.
Подпишитесь на Здоровьесберегающий видеоканал
Как правильно массировать Точку долголетия
Примите сидячее положение, успокойте дыхание и постарайтесь отключить мысли.
Начинайте массировать точки долголетия одновременно на обеих ногах: медленно, круговыми движениями, по часовой стрелке. Рекомендуется делать не менее 200 круговых движений примерно за 10 минут.
Для усиления эффекта можно потереть точки любым зерном (например, гречкой или пшеном).
Для похудения считается эффективным прижигание точек чесноком: для этого разрежьте зубчик пополам, и приложите половинки к точкам на 1-2 часа. Однако непосредственно перед сном использовать чеснок не рекомендуется.
Когда можно стимулировать точку?
Точку долголетия можно массировать в любые дни, однако наиболее эффективным считается 8-й день после Новолуния.
Утренний массаж ST36 обеспечивает лучший результат по укреплению иммунитета и омоложению организма.
Массаж точки перед обедом тонизирует весь организм, укрепляет память, сердце и пищеварительную систему.
Послеобеденный массаж снимает тревожность, раздражительность и головные боли, нормализует режим сна.
Массаж точки перед сном сначала против часовой, а затем снова по часовой стрелке улучшает работу ЖКТ и способствует похудению.
Зародившись в глубокой древности, точечный массаж продолжает оставаться высокоэффективным методом оздоровления. Однако, при всех своих преимуществах, он не отменяет необходимости обращения к врачу и применения современных методов лечения.
Список литературы и библиографических ссылок:
- healthyfoodhouse.com – Точка от ста болезней на теле: вот что будет, если ее помассировать!
- sciencedirect.com – Нейрогенез у взрослых и акупунктурная стимуляция на ST36
- researchgate.net – «главная точка» иммунитета
- pubmed.ncbi.nlm.nih.gov – Акупунктура эффективна для ослабления стресса и стимуляции пролиферации лимфоцитов у пожилых людей.
- pubmed.ncbi.nlm.nih.gov – Влияние акупунктуры Цусанли (ST36) на экспрессию синтазы оксида азота в гипоталамусе и надпочечниках у крыс с холодовой стрессовой язвой
- healthline.com – Цзу Сань Ли: что нужно знать о точке долголетия
- doctorlib.info – меридианы, пути здоровья
- greenalchemy.org – Секрет долголетия
Массаж точки долголетия избавит от 100 болезней.
Основные точки на теле человека для здоровья и долголетия. Массаж точки долголетия избавит от 100 болезней.
Одна японская легенда гласит, что в древние времена жил один счастливый человек, который получил от отца бесценное знание — знание о точке долголетия или точке ста болезней. Следуя заветам отца, сын ежедневно прижигал эту точку и увидел рождение и смерть нескольких императоров.
Массаж точек один из древнейших методов лечения распространенных на Востоке. Ему уже несколько тысяч лет. Всего на теле человека находится 365 точек и 12 главных меридианов, что напоминает количество дней и месяцев в году. Действие точечного массажа основано на учении о меридианах и каналах, которые связанны с определенными органами. В китайской медицине тело рассматривалось как энергетическая система, поэтому посредством массажа можно воздействовать на течение энергии и функциональную активность органов. Тогда что же это за точка ста болезней?
Селение в трех цунях от колена …
Воздействие на точки красоты на лице улучшит кровообращение, лицо станет свежее, появится легкий румянец, пропадут мелкие морщинки. https://zdorovaya-eda.com/pravila-zdorovogo-pitaniya/yun-cyuan-supertochka-dlya-zdorovya
Эта точка — цзу — сан — ли! С китайского «Цзу» переводится, как нога, «Сань» — значит три, «ли» — селение, расположенное на проезжих путях. Так как китайская медицина включает знания об энергетических меридианах, то эти каналы и можно сравнить с дорогами, точки — с селениями, расположенными вдоль дорог. Поэтому точка цзу — Сань — ли — это селение, расположенное на ноге на три цуня ниже колена.
Эта точка одной из главных считается. На Востоке ее массируют не только больные, но и здоровые люди с целью профилактики и обретения долголетия! О том, как важна эта точка можно узнать, прочитав древние трактаты по китайской медицине.
Например, в «Каноне Священного Предвестия Бянь Цюэ …» от 1329 Года Говорится, что Точка Цзу — Сань — ли «… Лечит Сотню Болезней Мужчин и Женщин, Переутомление Пяти Цзан — Органов, Семь Болезней Половых Органов, Болезни Селезенки и Желудка, все Болезни Связанные с Ци, все Болезни Связанные с Уплотнениями, все Болезни Связанные с Паразитами, все Глазные Болезни, Воспаление Горла, Ветер — Холод, все Виды Боли».
Действительно солидный список нозологических форм. Это и понятно, ведь основными функциями этой точки являются поддержка жизненной энергии (Ци), восполнение первичной Ци. Она влияет на укрепление селезенки, гармонизацию желудка, а также — на рассеивание ветра, растворение сырости, восстановление проходимости в каналах и оживление коллатералей.
Как пройти к «Селению»?
Чтобы определить точку цзу — сан — ли необходимо положить ладонь на колено так, чтобы пальцы были прижаты к голени, тогда кончик безымянного пальца укажет на «Точку ста Болезней». Она расположена книзу от наружных краев коленных чашечек, в стороне от бугорков на больших берцовых костях, в небольших углублениях.
Массировать цзу — сан — ли лучше до обеда, по часовой стрелке 9 раз круговыми движениями попеременно на каждой ноге и так в течение 10 минут. Такой массаж стимулирующее действие оказывает. Массаж после обеда и против часовой стрелки — успокаивающее действие. В конце массажа можно почувствовать легкость в теле. Во время массажа иногда ощущается болезненное покалывание в области лобной части головы, в ногах и Лопатках.
Точки на теле человека для массажа. Классификация биологически активных точек
На теле человека имеется 365 энергетических точек («ки»). Они расположены вдоль направляющих линий – меридианов, проходящих через все органы человека. Классических меридианов всего 14; 12 парных и 2 непарных. Помимо них, существует еще 8 «чудесных» и 15 вторичных меридианов.
По меридианам непрерывным потоком циркулирует жизненная энергия «ци». Если ровное течение энергии прерывается, то, согласно традиционной китайской медицине, человек оказывается во власти недугов. Воздействуя на биологически активные точки (БАТ), можно убрать препятствие на пути жизненной силы и избавить организм человека от болезни.
Надавливая на точку, массажист воздействует не только на конкретный участок кожи, но и, с точки зрения восточной медицины, на органы, связанные с ней или на весь организм в целом. Например, чтобы снять усталость, можно надавить на точку, расположенную на коже между широко расставленными указательным и большим пальцами
Выделяют следующие виды точек:
- общего действия (надавливая на них, массажист оказывает влияние на работу центральной нервной системы);
- сегментарные точки (влияет на связанные с ними органы);
- спинальные (расположены вдоль позвоночника и воздействуют на конкретный орган);
- регионарные (расположены на коже – там, где внутренние органы на нее проецируются);
- местные точки (находятся в суставах, связках, мышцах).
Согласно клинико-физиологическим исследованиям, эти точки активнее, чем соседние зоны, поглощают кислород, они чувствительнее к боли, отличаются повышенным потоотделением, относительно низким электрическим сопротивлением и повышенным уровнем обмена веществ.
Точки на теле человека для смеха. Волшебные точки на теле человека.
. Находится между большим у указательным пальцем на пересечении косточек. Тогда большой палец ляжет примерно на середине линии жизни, указательный с обратной стороны ладони (можно наоборот. Здесь нужно нажимать сильно. В том случае, если больно, значит точка найдена. Три — четыре активных нажатия и за таблеткой можно не ходить. 
, нормализовать многие другие вещи. Сознание станет ясным, а зрение острее. В ушах пропадет звон.Знающие люди утверждают, что этот целительный способ используется в военной медицине. А в этой области лечение в значительной степени отличается от простого, к которому мы все привыкли. Там медицина – экстремальна. В военных условиях требуется делать все максимально быстро – быстро вылечить, быстро поставить на ноги, быстро остановить кровотечение.Эта волшебная с точки зрения медицины расположена на среднем пальце с тыльной стороны, на подушечке. Данная точка достаточно болезненная. Придется потерпеть.Держать следует сравнительно недолго – всего лишь одну минуточку. Но это покажется долгим временем. После этого пропадают любые болезненные ощущения. Пропадает болезненные ощущения даже в позвоночнике. . Внимание! Только в том случае, если собрать вместе кончики всех пальцев, она будет находиться в ямке в центре ладони. Лишь в том случае, если вы чувствуете вялость, упадок сил, апатию, сонливость, массируйте эту точку. . Находится на подушечке верхней фаланги среднего пальца. Воздействие на точку помогает согреться, стимулирует обмен веществ, снимает состояние тревоги. Ее можно массировать в волнительных ситуациях, перед экзаменом или важной встречей. . Находится на подушечке верхней фаланги мизинца. Помогает при сердцебиении. . Это устьице, расположенное на расстоянии 3 мм. Вверх от начала роста ногтя безымянного пальца. Только в том случае, если потерян интерес к противоположному полу или снизилась сексуальность, нужно разблокировать энергетический потоки, идущие через меридиан безымянного пальца.
Точки здоровья на теле человека. Акупунктура и акупрессура в китайской медицине
Китайский точечный массаж – это одна из разновидностей воздействия на акупунктурные точки на теле человека.
Акупунктура – это лечебный метод, основанный на воздействии на специальные точки, располагающиеся на различных участках, и связанные с работой внутренних органов и систем. Научно доказано, что механическое воздействие во время процедуры массажа активных точек, помогает высвобождению эндорфинов. Это гормоны, влияние которых на организм носит выраженный обезболивающий эффект. Таким образом, воздействуя на активные точки на теле, мы «запускаем» процесс самоизлечения организма.
Китайская медицина предлагает несколько способов воздействия на точки на теле – это может быть, как ручной (точечный) массаж, так и применение метода иглоукалывания.
Однако, для того, чтобы правильно воздействовать на точки для избавления от различных заболеваний, применение метода иглоукалывания должно выполняться исключительно квалифицированным специалистом, имеющим образование в области медицины и физиотерапии. А вот точечный массаж, или, как его еще называют, акупрессура – вид рефлекостерапии, вполне доступный для применения в домашних условиях при достаточном уровне подготовленности.
Воздействие на лечебные точки осуществляется при помощи пальцев рук. Это позволяет активизировать работу нейрорецепторов в подкожной ткани, которые, в свою очередь, посылают раздражающий сигнал головному мозгу. Реакцией на такой раздражитель при воздействии на китайские точки является либо полное прекращение болевого симптома, либо его минимизация.
Интересный факт: на теле человека находится более, чем 750 акупунктурных зон (по-другому их еще называют «точки здоровья»). Китайская медицина знает различные точки на теле человека, или зоны акупрессуры, благодаря которым можно преодолеть проблемы со здоровьем и улучшить общее состояние организма. Существуют даже, так называемые, точки долголетия, и, вполне возможно, что владение информацией об их расположении и объясняет секрет долгожительства жителей Востока. Кроме «зоны» долголетия, на теле человека есть и «точка молодости», а также множество других, особенности которых мы рассмотрим далее.
Однако прежде, чем пробовать на себе целебные возможности рефлексотерапии, следует знать, что этот метод воздействия на точки на теле имеет ряд противопоказаний, с которыми нужно ознакомиться.
Энергетические точки на теле женщины. Елена Голунова: энергетические точки на теле человека
На теле существует несколько энергетических точек, откуда поступает и выходит энергия человека. Экстрасенс Елена Голунова рассказала о том, что это за точки и почему они обязательно должны быть закрытыми от чужих глаз.
Особое внимание на свои энергетические зоны на теле ясновидящая рекомендует обратить именно женщинам, так как нередко их здоровье, личная жизнь и репродуктивная функция страдают от того, что эти зоны подвергаются негативному влиянию окружающего мира.
Итак, какие же энергетические точки на теле женщины существуют, и почему их необходимо прятать от всеобщего обозрения?
Волосы
По словам Елены Голуновой, волосы женщины обладают сексуальной энергией. В них сосредоточена большая магическая сила. Но стоит ли их распускать? Часто через распущенные волосы женщина получает негативные энергетические удары от окружающих людей. Это может привести к возникновению заболеваний и проблемам в личной жизни.
Считается, что женщину с распущенными волосами легче всего сглазить. Для того, чтобы не растерять энергию и не стать жертвой темных сил, Елена Голунова советует заплетать волосы в косу или делать хвост.
Задняя часть шеи
Это место является самой слабой зоной не теле. Через него женщина может впитать в себя весь негатив, идущий от окружающих людей. Никогда не стойте задом к людям, которые вас обсуждают или говорят гадости — вы можете стать жертвой «проклятия в спину». Хорошо, когда эту энергетическую точку прикрывает шарф, воротник или коса.
Пах и бедра
В этом месте находят репродуктивные органы. Это самое важное место на теле женщины. Если на бедра женщины часто смотрят посторонние люди, то это может стать причиной заболеваний и даже бесплодия. Елена Голунова не рекомендует носить женщинам обтягивающие брюки, так как это всегда может привлечь недобрый взгляд.
По словам экстрасенса Елены Голунвой, на теле женщины есть и такие зоны, которые полезно открывать. Это грудь и живот.
Грудь является символом материнства и изначально не несет сексуальной энергии, из-за которой женщина может пострадать энергетически.
Живот — символ успешности и благосостояния. Открывая эти зоны на своем теле, в рамках разумного, конечно, женщина подчеркивает свою сущность и привлекает в свою жизнь только все самое хорошее.
Точка Цзу-Сань-Ли для похудения. Точка Цзу-Сань-Ли
Очень полезная зона находится на ноге, ищите ее в области колена. Обхватите колено ладонью, безымянным пальцем найдите небольшое углубление под коленной чашечкой. Массируйте его 20 минут ежедневно, лучше по утрам.
Китайские специалисты считают ее самой эффективной биоактивной точкой, которую часто называют жень-шень для организма! Чем же она так хороша?
Массируя ее, вы улучшите память, повысите иммунитет, улучшите пищеварение, избавитесь от страхов, продлеваете себе жизнь при хорошем здоровье. Воздействие на нее также поможет при:
- остеохондрозе,
- судорогах ног,
- обмороках,
- заболеваниях психики,
- сосудистых недугах,
- при шуме в голове,
- при всех заболеваниях женской половой сферы.
Очень полезна для детей! Массировать следует по часовой стрелке круговыми движениями 9 раз, сначала проработайте одну ногу, потом другую в течение 8-10 минут.
Во время массажа вы можете ощутить немного неприятное покалывание в области лба, в лопатках или ногах, зато в конце процедуры во всем теле наступит небывалая легкость.
А для похудения массируйте точку Цзу-сань-ли по 20 минут в день, вы будете сбрасывать по 400 граммов за неделю!
Источник https://www.polismed.com/articles-tochka-dolgoletija-ot-100-boleznejj.html
Источник https://zdorovecheloveka.com/stati/massazh-tochki-dolgoletiya-izbavit-ot-100-bolezney
Источник