Массаж при вальгусной стопе у детей
В комплексной терапии массаж при плосковальгусной стопе занимает особое место, так как оказывает направленное действие на борьбу с патологическими проявлениями. Вальгусные деформации характеризуются снижением свода стоп с одновременной деформацией ее оси. При дальнейшем формировании стопы при отсутствии лечения возможны прочные костные деформации, которые достаточно трудно исправить. Поэтому своевременное обнаружение патологии и лечебный массаж вполне могут привести к полному выздоровлению.
Роль массажа
Благодаря массажу при вальгусных стопах снимается напряжение в икроножной мышце, улучшается ее эластичность, выносливость и кровоснабжение, за счет чего нормализуется развитие и рост стопы. Массаж при вальгусной деформации стоп у детей занимает одно из основных мест среди остальных способов борьбы с этим заболеванием.
Плоский свод стопы в детском возрасте требует применения, как общеукрепляющих упражнений, направленных на максимальное расслабление напряженной мышцы, так и выполнению массирования проблемной зоны. Помимо самой стопы, следует уделять внимание массированию пояснично-крестцовой зоны, спинных, ягодичных, бедренных и мышц голени.
Массаж при вальгусе стоп у детей выполняется высококвалифицированным специалистом, так как самостоятельно справиться с растиранием и массированием тела малыша достаточно сложно, ввиду его возраста. Общий курс массажа составляет не менее 12 процедур, а при слабо выраженной симптоматике количество процедур можно увеличить до 20. При тяжелом течении заболевания между курсами массажа делается перерыв в 2-4 недели.
Продолжительность первого сеанса не должна превышать 10 минут, но в дальнейшем время постепенно увеличивается до 20 минут за сеанс. При врожденной патологии массаж рекомендуется начинать только после 2 месяцев. По мнению специалистов, лечение массажем особенно эффективно на начальной стадии развитии вальгуса.
Опасность вальгусных деформаций
При формировании плоско-вальгусных деформаций стоп высока вероятность в ближайшем будущем развития проблем с позвоночным столбом. На начальном этапе вальгусные стопы мало чем отличаются от нормальных, однако прогрессирование приводит не только к неудобству во время ходьбы, но и к появлению боли.
В том случае, когда патологические симптомы игнорируются, возможны следующие сопутствующие проявления:
- постоянная боль в ногах;
- неполноценное кровообращение нижних конечностей;
- состояние опасно искривлением позвоночника;
- остеохондрозы и артрозы.
Болевая симптоматика обусловлена неправильным распределением нагрузки на конечности и позвоночник, поэтому не следует раньше времени ставить малыша на ноги.
Подготовка к массажу
Для комфортного выполнения массажа необходимо соблюдение определенных условий, обеспечивающих предварительную подготовку, от которой во многом зависит положительный результат. Выполнять все необходимые манипуляции следует после пробуждения малыша, а перед сеансом нужно обязательно проветрить комнату.
Читайте также:
Для облегчения массажа рекомендуется использовать специальное масло или крем
Родителям необходимо настроиться, что первые несколько раз процедура может быть неприятна малышу, поэтому он может вести себя беспокойно. Лучше всего, чтобы с ребенком во время сеанса оставался отец, однако если он отсутствует, с этой ситуацией может справиться любой близкий малышу человек, к которому он привык и доверяет.
Существует несколько приемов механического воздействия, которые используются при выполнении массирования в области стоп:
- поглаживания и растирания;
- поколачивания и разминания;
- потряхивания и похлопывания;
- рубление и пощипывание.
Наиболее эффективным воздействием обладает массаж стоп и всей конечности, который необходимо выполнять на жесткой и плоской поверхности, а малыш должен располагаться на животе. Предварительно под ножной конец нужно подложить валик.
Массирование выполняется по зонам:
Спина
Массаж спины при плосковальгусной установке стоп следует начинать с легкого поглаживания, после чего спина растирается с небольшим постепенно нарастающим усилием, но обходя сам позвоночник, массируя исключительно область вдоль позвоночного столба. Далее спина массируется по всей поверхности от боков до подмышечных впадин.
При массаже спины и поясницы следует обходить позвоночный столб, в области которого присутствуют нервные окончания
Область поясницы
Этой области придается особое значение при массаже стоп, что обусловлено расположением в поясничной области нервных окончаний, которые передают импульсы в икроножные мышцы. Кончиками пальцев по всей спине выполняются легкие поглаживания от позвоночного столба в обе стороны по направлению вниз.
Область ягодиц
Ягодичная область массируется круговыми поглаживающими движениями, которые затем переходят в сильное растирание и заканчиваются легкими похлопываниями.
Читайте также:
Бедра
Бедра вначале поглаживаются, растираются, а затем разминаются в направлении от подколенной ямки вверх и наружно. При этом важно промассировать всю бедренную поверхность (заднюю и переднюю).
При выполнении процедуры важно следить, чтобы она не доставляла малышу дискомфортных ощущений
Голени
Массирование голеней следует выполнять крайне осторожно и избирательно, в зависимости от состояния голеностопных мышц. Массировать легкими поглаживающими движениями нужно по направлению от пяток до подколенной ямки.
Наружная часть икроножных мышц растирается кончиками пальцев. Для детей рекомендуется большее количество расслабляющих движений, чем взрослым пациентам. Внутренняя часть икроножных мышц стимулируется сильным растиранием тыльной стороной пальцев и легким ударным поколачиванием.
Ступни
Массаж при вальгусной деформации стоп следует начинать с легкого поглаживания всей конечности с постепенным переходом на саму стопу. Вначале гладится и растирается подошва стопы с захватыванием внутреннего края. Особое внимание уделяется массажу большого пальца.
Плосковальгусные стопы массируются продолжительными курсами, с небольшими перерывами между ними, поэтому следует запастись терпением. Кроме того, необходимо неукоснительно соблюдать все назначения ортопеда. При ранней диагностике заболевания, а также своевременно начатой терапии вполне возможно получение положительного результата и предупреждения развития возможных осложнений.
Массаж при вальгусных стопах у детей полностью исключает резкие и силовые движения, так как малыш не должен ни в коем случае испытывать боль и другие негативные симптомы. Кроме того, родителям необходимо следить за правильным положением стопы и осанкой. Большое значение имеет правильный выбор обуви, которая позволит закрепить полученный положительный результат.
Для большей эффективности, совместно с массажем рекомендуются занятия физкультурой, плаванием и закаливанием.
Как делается массаж стоп, и какая техника наиболее оптимальна при выполнении массажа при плосковальгусной стопе у детей, можно узнать, предварительно ознакомившись с видео, расположенными в конце статьи.
Читайте также:
Наряду с профессиональным массажем устранению вальгусных искривлений стопы помогает лечебная гимнастика. В настоящее время разработано много гимнастических комплексов для маленьких детей и взрослых пациентов.
Гимнастика
Курс ЛФК позволяет значительно уменьшить искривление стоп при помощи их сгибаний и разгибаний, вращений и отведений в сторону. Малышу можно предложить игру на поднятие мелких предметов с плоской поверхности пальцами стопы. Полезно хождение босиком по мелким камушкам, ребристой поверхности, мелким пуговицам и т.д.
Рекомендованные гимнастические упражнения при вальгусном искривлении стоп
При плоскостопии следует выполнять упражнения несколько раз в течение дня. Некоторые упражнения рекомендуется делать в воде, которая может расслабить или, наоборот, нагрузить мышцы голени. Кроме того, вода отлично снимает болевую симптоматику.
В качестве профилактики развития заболевания необходим прием витаминно-минерального комплекса, для правильного формирования костной системы. Кроме того, достаточно часто практикуется ходьба и прыжки по рифленой поверхности, размещенной на дне ванны. Такое упражнение хорошо укрепляет стопу ребенка и позволяет избежать повышенных нагрузок на недостаточно сформированную костную систему малыша.
Рекомендации о том, какой комплекс наиболее подходит в качестве профилактики или лечения вальгусного искривления, должен озвучить детский ортопед. Закрепить эффект от массажа для выполнения правильной установки стоп способно выполнение следующих упражнений:
- поворачивание подошв внутрь, навстречу друг другу;
- необходимо сгибать и разгибать ступни;
- сгибание пальцев на ногах, имитирующих захватывание мелких предметов;
- круговые вращения ступнями.
Все перечисленные упражнения выполняются комплексно, на начальном этапе. Необходимо учитывать, что плосковальгусное искривление стоп хорошо поддается лечению на начальной стадии развития болезни и в этом случае массаж является основным этапом терапии. Поэтому при первых подозрениях со стороны родителей на малейшие изменения формы стопы следует обратиться к высококвалифицированному ортопеду для получения всех необходимых рекомендаций. Чем раньше начата терапия, тем выше вероятность полного выздоровления.
Массаж стоп при вальгусе у детей
В возрасте до 2 лет у детей нередко ортопеды диагностируют деформацию стопы вальгусного типа, когда создается больший упор на внутреннюю ее часть. Искривление мешает ребенку полноценно осваивать первые навыки хождения, иногда сопровождаются дискомфортом, болью, сопутствующими патологиями. На 1 и 2 степени вальгусной деформации можно провести консервативную терапию, которая в 90% случаев завершается полным излечением при соблюдении всех рекомендаций врача. Неотъемлемую часть лечения составляет массаж стоп при вальгусе у детей. Как делать его правильно, на что обратить внимание, расскажет статья.
Массаж при вальгусной деформации стопы у детей
Вальгусная и плосковальгусная деформация стопы
Массаж показан для лечения большинства патологий опорно-двигательного аппарата. Детям часто ставят диагноз варусного, вальгусного и плосковальгусного искривления стопы. Нужно понимать разницу между данными заболеваниями, так как методики массажа будут отличаться.
Варусную деформацию легко отличить от вальгусной. При вальгусной стопе малыш при ходьбе дает упор на внутреннюю поверхность подошвы, ноги становятся специфической Х-образной формы.
Внимание!
Если ноги малыша поставить прямо, соединить вместе колени, в области лодыжки они будет расходится, иметь щель более 3 см. Такой признак явно указывает на дефорацию стоп вальгусного типа.
Если у ребенка варусное искривление, упор при ходьбе он будет делать на внешнюю сторону подошвы, ноги будут иметь форму буквы «О», округлые от колен до лодыжки.
Необходимо уметь отличать также вальгусную деформацию стопы от плосковальгусной. Вторая отличается сопутствующим осложнением, характерным для плоскостопия. Оно проявляется в опущении свода стопы, когда поперченный или продольный ее свод деформируется, приводя к плоской расширенной подошве.
Если хорошо прокрасить обычной краской стопу малыша и поместить ее на лист бумаги, отличие будет отражаться в отсутствии у плосковальгусного типа промежутка (щели) между внутренней стороны подошвы и свода. Нога на отпечатке будет полностью прямая и расширенная на внутренней стороне. Хорошо просматривается отличие патологий на фото, представленном ниже. Массаж при плосковальгусной стопе у детей эффективен, как и при обычной вальгусной деформации.
Отличие патологий вальгус, варус, плоский вальгус
Правила массажа для детей до 2 лет
У деток в возрасте до 2 лет распознать плосковальгусную деформацию стопы тяжело. Это связано с анатомической особенностью ножек. Они до 3-5 лет имеют плоскую форму. Со временем это самостоятельно проходит.
Ребенку до 2 лет ортопеды могут поставить диагноз вальгусное искривление и порекомендовать проводить в домашних условиях детскоий массаж.
Проводят процедуру так:
- Массаж при вальгусной деформации стопы начинается со стороны спины;
- Необходимо положить малыша лицом вниз, под голени подложить нетвердый валик;
- Стопы ребенка должны свисать;
- Начинать процедуру следует легкими поглаживаниями (используется детский крем или специальный массажный для малышей);
- Поглаживания начинаются со спины, руки проходят вдоль позвоночника, по бокам, в стороны, не затрагивая его, по направлению к подмышкам, шее;
- После поглаживаний можно перейти к растираниям, они должны быть легкими и совершаться кончиками пальцев;
- Круговыми массирующими движениями поработать с областью ягодиц;
- Следует чередовать движения, чтобы ни одна часть тела не остывала, нагревалась под воздействием рук;
- Переходить на стопы ног сразу не следует, сначала выполняются поглаживания, растирания, небольшие похлопывания пальцами в области бедер, сзади и спереди;
- Совершается переход к стопе, следует аккуратно промассировать каждый пальчик, как бы вытягивая его по всей длине;
- Выполнять «восьмерку» — поглаживающие движения от пятки к пальчикам и обратно через центр.
Массаж детям до 2 лет следует выполнять каждое утро и вечером перед купанием. Процедуре уделяется 10-15 минут.
Читайте также:
Массаж ребенку с 3 лет
Детям с 3 лет следует делать расширенный массаж. Массаж ног ребенку при вальгусной стопе проводится так же утром и вечером, как и детям младшего возраста. Классический массаж при вальгусной установке стоп проводится так:
- Ребенок ложится на поверхность массажного стола животом вниз;
- Начинать процедуру с массажа спины, выполнять: мягкие поглаживания, гребнеобразное пиление боковой поверхностью рук, растирания;
- Применять поглаживание всего тела, от шеи до пяток;
- В пояснично-крестцовой области выполняются: энергичные разминания и растирания, поглаживания от позвоночника к боковым сторонам спины;
- Движения охватывают область ягодиц, состоят из круговых поглаживаний, разминаний, пощипываний, похлопывание;
- Переход к ступне, всей поверхности ноги;
- Чередовать поглаживания и растирания в области бедер и голени (с внутренней и внешней стороны);
- Детям старше 7 лет можно использовать приемы рубления, похлопывания, пощипывания, ударные движения;
- На стопе следует уделить внимание каждому пальцу, разминать, чередуя с массированием носка, пятки;
- Происходит поглаживание от ступней к коленному суставу, от пальцев к голеностопным, по внутренним сторонам стоп воздействие должно быть усиленным для приведения мышц в тонус.
Завершать массаж следует простыми поглаживаниями подушечками пальцев.
Лечение вальгусной деформации включает комплекс мер – массаж, ЛФК, ношение ортопедической обуви.
Выполнение массажа при вальгусе детям от 3 лет
Общие рекомендации, о чем стоит знать
Ортопеды советуют проводить домашний массаж, учитывая такие рекомендации:
- Массаж всегда начинается с положения – лежа на животе, ноги в области голени упираются в валик;
- Процедуру следует выполнять каждый день при вальгусном искривлении (утром и вечером);
- Поле проведения или во время необходимо использовать упражнения из ЛФК, они помогут укрепить мышцы ребенка;
- Если малыш плачет и не желает выполнять процедуру в определенный момент, лучше отложить ее на более позднее время;
- Если сочетать процедуру с купанием в ванне, выполнением упражнений при вальгусной деформации, оздоровительный эффект усилиться;
- Лучше при самостоятельной терапии ознакомиться со специальным видео, чтобы понять, как правильно выполнять каждое движение;
- Средний курс массажа составляет 12 процедур в зависимости от степени поражения стопы у ребенка (перерыв 2-4 недели);
- Детям старше 2 лет необходимо приобрести велосипед, это идеальный дополнительный стимул для исправления вальгусной стопы;
- Следует избегать сильных, давящих и резких движений, чтобы не спугнуть ребенка.
Соблюдая все рекомендации и правила проведения массажа, можно полностью избавиться от вальгусного плоскостопия или вальгусной деформации ног.
Источник https://familyclinic-spb.ru/info/massazh-pri-valgusnoj-stope-u-detej
Источник https://tulrb.ru/info/interesnoe/massazh-stop-pri-valguse-u-detej
Источник