Псориаз и квашеная капуста. Сок квашеной капусты от псориаза Помогает ли капустный рассол от псориаза

Квашеная капуста при псориазе

Капустный рассол от псориаза, как и свежая или квашеная капуста – это народные методы борьбы с многочисленными кожными заболеваниями и с болезнями суставов. Они не считаются эффективной заменой лекарственным препаратам, но в некоторых случаях способствуют улучшению состояния кожи. Результативность зависит от особенностей каждого случая.

1. Что полезного в капусте?
2. Механизм действия при псориазе
3. Свежая капуста
4. Квашеная капуста
5. Меры предосторожности

Что полезного в капусте?

Этот овощ считается одним из древнейших знакомых человеку. Но капуста – не такой и овощ. По строению это огромная почка. Уже много столетий знахари используют ее листья с лечебной целью. Она способна снижать локальную температуру тела, испаряя влагу, так же, как и лист лопуха. Ее применяют при разных болезнях.

Нет научных исследований и проведенных клинических экспериментов, которые бы доказали результативность такой терапии, поэтому опираться можно только на многолетний опыт и эмпирические данные.

Оспаривать положительное воздействие капусты не стоит. У нее богатый химический состав, капуста насыщает тело и кожу пациента с псориазом рядом полезных веществ. Главные из них:

• микроэлементы, среди которых цинк, железо, йод. А также молибден, марганец, натрий, сера, фосфор и ряд других;
• витамины. Больше всего тут витаминов группы B, A, C и PP, E, H;
• клетчатка.

Капуста не стала специализированным средством от псориаза, но помогает укреплению организма и стабилизации метаболических процессов.

Механизм действия при псориазе

С целью устранения типичных бляшек с поверхности кожи пациента капуста может использоваться в разных формах. Чаще это:

• свежие листы;
• салат из капусты;
• квашеный овощ;
• рассол.

Механизм действия во всех случаях примерно одинаковый. Благодаря особому химическому составу капуста имеет следующие воздействия на организм пациента с псориазом:

• насыщение эпидермиса витаминами и микроэлементами;
• снижение интенсивности воспалительного процесса;
• устранение зуда и локального покраснения;
• смягчение кожи и ороговелостей;
• ускорение процессов регенерации эпидермиса и отшелушивания отмерших клеток.

При лечении псориаза свежие мясистые листья используются для компресса. Они на ночь фиксируются к пораженным участкам кожи.

Под ними формируется среда, которая ускоряет заживление. Устраняется зуд, снижается покраснение и выраженность воспалительного процесса.

Самостоятельно победить псориаз капуста не сможет, однако она повышает результативность главного лечения. Ее комбинируют с мазями и системными препаратами. Это помогает ускорить достижение стойкой ремиссии.

Для компрессов берут только свежие листья. Желательно, чтоб капуста была выращена без использования химикатов и пестицидов. В таком случае удается сохранить максимум полезных качеств.

Курс лечения псориаза составляет 2 недели. В день делают 2-3 процедуры по 15–30 минут. В каждом случае наблюдают за индивидуальной реакцией кожи. При возникновении побочных эффектов терапию стоит приостановить.

Свежая капуста

Кроме капустных компрессов, свежий овощ нужно систематически употреблять внутрь. При псориазе такой вариант использования преследует сразу несколько целей:

• Насыщение организма витаминами и минералами изнутри. При попадании питательных элементов в кровь сквозь стенку кишечника они разносятся по всему телу. Кожа получает заряд биологически активных веществ.
• Очищение организма от шлаков и токсинов. Капуста содержит клетчатку. Она приводит к ликвидации вредных субстанций и каловых завалов из кишечника. Это ведет к общему улучшению самочувствия пациента и нормализации состояния кожи.
• Стабилизация обменных процессов. Как большинство овощей и фруктов, капуста улучшает активность метаболических реакций, что увеличивает стойкость организма к воздействию негативных факторов внешней среды и повышает иммунитет.
• Улучшение настроения. Капуста имеет особый вкус, который обычно нравится людям. Стабилизация эмоционального фона благоприятно сказывается на состоянии организма. Иногда просто весело погрызть свежую капусту: она повышает аппетит и укрепляет десны.

Для достижения указанных выше целей следует чаще употреблять свежую капусту. Ее можно есть при псориазе в сыром виде или в салате. Заправлять его стоит только растительным маслом. Соль и другие специи частично снижают пользу продукта, а майонез при этой болезни противопоказан.

С подобной целью можно также использовать капустный сок. Для его приготовления применяют только свежий кочан. После получения желаемого количества жидкости (1 л) ее хранят в холодильнике не больше двух суток. Добавлять соль и другие специи нельзя. Чем больше примесей, тем ниже качество лекарства.

В день нужно 2 раза выпивать по 250 мл (1 стакан) капустного сока. Главной проблемой подобного метода терапии остается активация перистальтики кишечника и провоцирование метеоризма. Применять этот способ лечения надо с осторожностью. Он противопоказан больным с обострением гастрита и повышенной кислотностью.

Квашеная капуста

Квашеная капуста при псориазе – уникальное средство. Она издавна считается вкусным и целебным продуктом. В ней больше витамина C, чем в свежем кочане. Квашеная капуста насыщает плазму крови дополнительными электролитами для нормализации метаболизма.

При псориазе квашеная капуста оказывает следующие воздействия:

• активация перистальтики кишечника с его дальнейшим очищением от шлаков и токсинов;
• стимулирование функционирования полезных микроорганизмов в ЖКТ;
• нормализация работы иммунной системы, за счет чего и происходит снижение выраженности симптоматики.

Влияя на активность бактерий внутри кишечника, продукт частично стабилизирует обменные реакции, которые играют роль в процессе работы иммунных клеток. Уменьшается выраженность воспалительного процесса и пролиферации кератиноцитов.

Однако эти воздействия сравнительно слабо выражены. Поэтому для достижения улучшения состояния пациента капусту комбинируют с лекарственными препаратами для местного применения – мазями и кремами.

В день достаточно съедать 50–100 г квашеной капусты. Подобный эффект демонстрирует и капустный рассол, обладающий теми же свойствами. Конечно, категорически запрещен «русский» способ употребления рассола и квашеной капусты – использование их как закуску к водке.

Сок используют и для местного лечения псориаза. Нужно нанести его на поверхность бляшки и дать впитаться. Это смягчит бляшку, уменьшит зуд и ускорит заживление.

Меры предосторожности

Капуста – действенный народный способ борьбы с псориазом, но, конечно, не панацея. Нельзя надеяться только на компрессы или сок. Кроме того, есть ряд противопоказаний к использованию такого продукта при лечении этого дерматоза:

• мочекаменная болезнь;
• почечная недостаточность;
• острый или хронический панкреатит в стадии обострения;
• язвенная болезнь желудка или двенадцатиперстной кишки;
• гастриты с повышенной кислотностью и эрозивные гастриты, эзофагиты.

Псориаз – упорная патология. Для борьбы с болезнью требуется применять все доступные средства. Действенным дополнением к официальным лечебным препаратам стала капуста. Ее употребление в разных видах – отличный способ лечения псориаза дарами природы.

Псориаз и квашеная капуста. Сок квашеной капусты от псориаза Помогает ли капустный рассол от псориаза

Капуста при псориазе — народный способ избавления от кожного недуга. Знахари прикладывали свежие овощные листы к ногам и рукам, излечивая наросты и бляшки. Благодаря своему целебному действию, капуста и ее рассол, оставшийся после сквашивания, способствовали заживлению и отшелушиванию эпидермиса. В чем секрет такого лечебного эффекта?

Состав и свойства свежей и квашеной капусты

Растение в своем составе имеет полный комплекс витаминов, отвечающих за правильное и беспрерывное функционирование внутренних органов. Каротин, В1, В6, С, В3, К и U (компонент, предотвращающий появления язв на теле и в желудке) контролируют все обменные процессы нашего организма.

Маски и овощные компрессы обладают отбеливающим действием, выравнивают тон кожи и осветляют пятна, возникшие при высыпании папул и бляшек в острой фазе псориаза.

Увлажняющие элементы благотворно влияют на ткани, смягчая покровы и слущивая лишний ороговевший эпидермис.

Капустный сок при псориазе

Сок этого крестоцветного — очищающий и питающий напиток. Принимать овощной нектар нужно, следуя определенным правилам:

• Зачастую после приема сока образуется скопление газов в кишечнике. Такая реакция организма связана со свойствами овоща разлагать гниющие в пищеварительном тракте ядовитые продукты.
• Если вследствие этого нарушается нормальный стул и процесс опорожнения, клизмы помогут вывести как газы, так и шлаки и токсины.
• Для облегчения приема народного средства рекомендуется перед этим выпивать морковный сок или морковно-шпинатный микс. Вещества, входящие в них, подготовят организм к усвоению капустного сока.
• В блюдо запрещено добавлять соль, сахар, перец и другие приправы, при попадании в сок этих компонентов он утратит свои целебные свойства.
• Настой готовится из спелых листьев кочана. Срок хранения составляет не более 2-ух суток после отжима.
• Подобная сокотерапия длится 2-3 недели, по ее окончанию наблюдается очищение внутренней среды и кожных покровов.

Свежие капустные листы используются и для наружного применения. Прикладываем их к местам поражения и обматываем бинтом для закрепления. Через 3 часа снимаем овощной компресс, обмываем кожу прохладной водой и накладываем свежие листья. Повторять 2-3 раза в сутки в течение двух недель.

Квашеная капуста при псориазе

Процесс сквашивания — результат действия кисломолочных бактерий на свежий продукт. При попадании такой пищи в желудок, улучшается его работа за счет подавления размножения вредных микроорганизмов и поддержания роста полезных. Диетологи настаивают на том, что в борьбе с чешуйчатым лишаем помогут капуста и капустный рассол.

От псориаза больного освободит укрепленный иммунитет, восстановленный метаболизм и обновленные кожные покровы. Именно так влияет квашеный овощ и его рассол на организм.

В лечебных целях 50-70 г квашеного продукта употребляют перед каждым приемом пищи в течение месяца. Она не должны быть чрезмерно соленой, поэтому ее промывают от избытка соли или изначально готовят с небольшим содержанием соляных кристаллов.

Противопоказанием к использованию такого овощного рациона считаются.

Рецепты народной медицины помогают улучшить состояние кожи. Квашеная капуста при псориазе не может заменить прием медикаментов, но ликвидирует неприятную симптоматику при регулярном использовании.

Можно ли есть квашеную капусту?

Капусту используют для терапии дерматитов и других болезней, т. к. этот овощ, забродивший в собственном соке, имеет богатый состав. В нем содержатся:

• витамины;
• макроэлементы: сера, хлор, натрий, фосфор, магний, калий и кальций;
• микроэлементы: марганец, йод, железо, молибден, цинк, медь, хром и фтор.

Кроме большого количества полезных веществ в составе, продукт отличается низкой калорийностью – 27 ккал на 100 г. Крупная клетчатка помогает очистить кишечник и вывести токсины из организма, что необходимо для пациентов с псориазом. Высыпаний на коже станет меньше, если употреблять квашеную капусту не меньше 3 раз в неделю и исключить из рациона жареную, сладкую, острую и копченую пищу. Максимальную пользу овощ принесет, когда при квашении не используются острые приправы и специи.

Способы лечения

Продукт можно применять для наружной обработки высыпаний и употреблять внутрь.

Применение листьев

Использование листьев квашеной капусты помогает устранить неприятную симптоматику заболевания. Для этого измельченные листья квашеного овоща необходимо нанести на пораженную область, зафиксировать бинтом и снять, когда капуста высохнет. Процедуру рекомендуется проводить в вечернее время. Курс лечения составляет 7 дней.

Использование рассола капусты

Псориазные бляшки можно обрабатывать капустным рассолом. Для этого жидкость наносят на высыпания при помощи ватного тампона и не вытирают. Процедуру проводят ежедневно в вечернее время на протяжении 5 дней. Кроме этого, капустный сок пьют перед каждым приемом пищи по 1/2 стакана, не добавляя в него приправы или специи, т. к. любые добавки ухудшают свойства жидкости.

Часто употребление квашеной капусты вызывает развитие метеоризма, который является естественной реакцией организма на процесс брожения. Чтобы не столкнуться с подобным явлением, необходимо пить свежевыжатый морковный сок. Он способствует очищению кишечника, улучшению состояния слизистой оболочки и подготавливает кишечный тракт к применению эффективного средства. Лечение псориаза рассолом длится 21 день.

Противопоказания

От квашеной капусты необходимо отказаться при наличии:

• повышенной кислотности желудочного сока;
• камней в желчном пузыре;
• гипертонии;
• почечной недостаточности;
• заболеваний желчевыводящих путей или поджелудочной железы.

Чтобы не возникло негативной реакции со стороны различных органов и систем, необходимо посетить специалиста до начала использования народного метода лечения дерматита.

Отзывы

Максим, 35 лет, Петрозаводск : «На ногах появились высыпания. Соседка посоветовала делать компрессы из капусты: смачивал рассолом марлю, обматывал пораженные участки, сверху пленкой и фиксировал тканью. Процедуру проводил вечером, а утром снимал марлю. Компрессы делал неделю. В результате высыпаний стало меньше, а еще через 10 дней остались 3 маленьких пятна. В качестве наружного средства помогает. Рекомендую».

Анатолий, 47 лет, Москва : «Псориазом страдаю с детства и пробовал использовать многие средства. В период обострения пью рассол перед едой по 1 стакану, а на ночь наношу листья и целебную жидкость на псориатические бляшки, фиксируя компресс бинтом. Состояние кожи улучшается постепенно. Изменения можно увидеть через 1-1,5 недели. Для народного средства квашеная капуста оказывает эффективное действие на поврежденную кожу благодаря витаминам и минералам в составе».

Анна, 23 года, Красноярск : «Псориаз доставляет массу неудобств. В момент обострения стыдно выходить из дома из-за и волосистой части головы. Бабушка и мама пробовали многие рецепты народной медицины, но эффективным оказалось применение квашеного продукта. Средство делали по специальному рецепту, заставляли пить и наносить на лицо. Ощущения неприятные, но результат можно увидеть через 3-4 недели. В комплексе с медицинскими препаратами помогает устранить дискомфорт и псориатические бляшки».

Вероника, 44 года, Мурманск : «Дерматитом страдаю пару десятков лет. За это время лечила высыпания разными методами, но кроме лекарств, которые назначил врач, ничего не помогает. Пробовала пить рассол квашеной капусты. В результате через неделю живот стал похож на большой шар из-за вздутия. Пришлось дополнительно принимать средства для нормализации работы пищеварительной системы, но размер высыпаний немного уменьшился. Врач посоветовал использовать средство наружно в виде компрессов на ночь. Через 4 недели все прошло».

Ростислав, 33 года, Владивосток : «Капуста ухудшила проявления кожного заболевания. Кожа от рассола стала красной, а псориатические бляшки хотелось разодрать – зуд был ужасный. Пришлось потратить больше денег на разные препараты и мази, чем до этого. Не советую так экспериментировать со своим здоровьем. Нужно следовать рекомендациям доктора и не заниматься самолечением».

*
В форуме, к роме рубрик, посвящённых официальной (конвенциональной) медицине , имеется также раздел Нетрадиционная медицина в лечении псориаза . В нём участники форума делятся своим опытом применения трав, солидоловых мазей, разнообразных народных рецептов, соляриев, ванн и др. средств нетрадиционной медицины для лечения псориаза и псориатического артрита. Иногда эти средства и методики оказываются сравнительно эффективными.
Далее участник форума елееле делится опытом применения при псориазе такого, по её словам, «совершенно смешного и неожиданного средства», как сок квашеной капусты.

Мы с мужем мучились несколько лет — псориаз у него по всему телу мелкими бляшками и на всей голове сплошной коркой, лоб покрыт был почти до бровей. Начался в 2004 г., и именно с головы и пары пятнышек в паху.

Чего только не предпринимали, и к китайцам обращались, и в НИИ, и мази очень многие перепробовали. Нафтадерм (не салициловый и не цинковый, а на берёзовом дёгте) помог, но очень не сразу и временно, от карталина толку ещё меньше было, банальная аптечная цинковая мазь — очень кратковременный эффект и только слегка присушивала. Шампуни, эмульсии, скин-кап и т.п. — всё без толку. От гормональных мазей, после временного улучшения, наступали в двойном, тройном объёме ухудшения. Одновременно пропивали препараты, очищающие печень. Хорошо помогали ледяные ванны каждый вечер (муж, придя с работы, прыгал в них и тут же, бедняга, выскакивал, как ошпаренный).

В прошлом году выбрались на Мёртвое море — эффект потрясающий, вся кожа очистилась, остались всего пара пятен на икрах, до которых, видимо, солнышко менее всего доставало. НО. первый же день рождения, муж выпил шампанского — и пошло чудовищное обострение. Вернулось ВСЁ, на голову было страшно смотреть, кожа жёлтыми шмотками непрестанно сыпалась на плечи, муж ходил, как снеговик, кое-где кожа лопалась, в общем, ужас.

Спасло его совершенно смешное и неожиданное народное средство, в которое никто не верил, и мне с большим трудом удалось мужа убедить, поймать и намазать, а именно — СОК КВАШЕНОЙ КАПУСТЫ. Только и всего! Но выбираю я её так — беру не белоснежную и красивую, а сероватую, необработанную квашеную капусту, самую простую, чтобы от неё не было и запаха уксуса, можно попробовать на вкус. С уксусом нельзя! Серовато-желтоватая, неказистая, знаете, как в Советском Союзе была на овощебазах, самая простая и самая натуральная (в белоснежную и хрустящую производители зачастую добавляют аспирин, что тоже не айс).

И вот эту пахучую капусту (а хорошо бы ещё бочковую, от неё тоже специфический запах деревянной бочки, но не противный) отжимаю, соком обильно смачиваю мужу голову, одеваю полиэтиленовый пакет, тёплую шапочку, и гуляет он в таком виде по квартире как можно дольше каждый вечер, а на выходных иногда и на ночь оставляет. Расспросила его специально об ощущениях — говорит, не щиплет, не чешется, всё нормально. Единственное, когда в глаз случайно попадает, пока я его намачиваю над раковиной — щиплется, но голову — нет. Так вот, ребята, такого быстрого мощного эффекта в борьбе с псориазом мы еще ни разу не достигали, даже на Мёртвом море! За первые же 3 дня сошли корки, а пятна побледнели.

Это радость, счастье, победа, которой всем желаю! И очень советую попробовать, конечно, всё индивидуально, но попробовать стоит однозначно! Вот теперь решили придумать, как сделать компрессы для бояшек на теле, потому что сок жидкий и быстро стекает, попробуем прикладывать пропитанные рассолом ватные диски.

Один из способов лечения псориатического поражения кожи — капуста. При псориазе используется как свежий овощ, так и квашенный (и рассол в том числе). Знахари применяли капустные листы в качестве компрессов, просто прикладывая их к воспаленным областям. Эффект поразительный — более скорое заживление бляшек и активное отшелушивание эпидермиса.

Обусловлен терапевтический эффект составом капусты:

• Овощ содержит практически все витамины и микроэлементы, необходимые для нормального прохождения обменных процессов.
• Компресс убирает типичное для периода обострение псориаза покраснение кожи.
• Капуста хорошо смягчает кожу, улучшая отхождение псориатических чешуек.

Лечение чешуйчатого лишая капустой

При обострении заболевания можно использовать не только капусту — свежую и квашенную — но и рассол.

Капустный рассол от псориаза применяется следующим образом: на поверхность каждой псориатической бляшки нужно нанести продукт и дать ему высохнуть. Проводится процедура вечером. Длительность курса — неделя.

Широко в лечении чешуйчатого лишая используется капустный сок. Во время приема напитка можно столкнуться с проблемой усиленного газообразования. Чтобы снизить вероятность развития метеоризма, предварительно нужно выпивать сок из моркови либо смесь соков моркови и шпината. Они подготовят кишечник к усвоению капустного сока.

В напиток нельзя добавлять какие-либо приправы, соль и перец в том числе. Любая добавка «убивает» полезные свойства сока. Готовится продукт из спелого овоща и хранится в холодильнике не дольше двух суток.

Общая продолжительность курса — три недели. Как правило, к этому моменту патология переходит в стадию ремиссии и кожа очищается.

Свежие листы можно использовать в виде компрессов, накладывая на воспаленную область. Затем закрепить бинтом и оставить на три часа. После этого наложить новые листья. Длительность применения — две недели.

Квашеная капуста при псориазе — еще один домашний рецепт лечения чешуйчатого лишая. Чтобы облегчить симптоматику, нужно перед каждым приемом пищи съедать немного квашеного овоща. Длительность терапии — месяц.

Каким образом при чешуйчатом лишае помогает квашеный овощ? Во время сквашивания образуется много молочнокислых бактерий. Потребление продукта в пищу способствует восстановлению числа полезных бактерий. В результате происходит восстановление нарушенной иммунной защиты и метаболических процессов. Итог — очищение воспаленной кожи.

Продукт должен быть собственного приготовления. При заквашивании не нужно использовать много соли. Если капуста оказалась слишком соленой, то её нужно обязательно промывать.

Когда нельзя лечить псориаз капустой

От использования овоща в процессе лечения чешуйчатого лишая придется отказаться в следующих случаях:

• при наличии мочекаменной болезни;
• диагностированном панкреатите;
• язвенных патологиях ЖКТ;
• болезнях почек.

Одним из народных методов борьбы с псориазом является применение капусты. Овощ при данном заболевании используется как в свежем, так и в квашеном виде. Компрессы на основе рассола капусты, по мнению знахарей, дают отличный результат — они способствуют быстрой регенерации кожи и заживлению псориатических бляшек.

Лечебные свойства рассола

Казалось бы, что полезного может быть в обычном рассоле квашеной капусты? Но он действительно обладает положительными характеристиками. Рассмотрим их подробнее.

В основу любого рассола входит соль. В составе квашеной капусты ее содержится от 4,5 до 7,5%. Помимо натрия хлора, в нее включены продукты брожения — уксусная и молочная кислоты. Своим присутствием они обязаны натуральному соку капусты. Все полезные компоненты находятся в рассоле в полном объеме. Чем больше длится процесс заквашивания, тем концентрированнее будет конечный продукт.

Также в его состав включены лечебные вещества из сопутствующих ингредиентов, используемых при приготовлении квашеной капусты. Это может быть зелень, морковь, листья смородины и вишни и многое другое.

Сама капуста насыщает рассол витаминами, минералами, калием, натрием, магнием и эфирными маслами. Таким образом, можно подвести итоги лечебных характеристик квашеной капусты в небольшой таблице.

Учитывая вышеперечисленные факторы, сомневаться, что продукт помогает устранять дерматологические проблемы не приходиться.

Как проводить лечение?

Лечение псориаза рассолом квашеной капусты и ее листьями возможно как при обострении заболевания, так и его хроническом течении.

Наружное и внутреннее использование квашеной капусты в течение 21 дня способствует перерождению острой стадии псориаза в ремиссию, что сопровождается видимым очищением кожных покровов.

Отзывы

На форумах в сети можно увидеть немало мнений о том, что рассол квашеной капусты эффективен при псориазе и с его помощью можно очиститься от высыпаний на коже. Рассмотрим некоторые отзывы.

Юрий, 52 года. «Страдаю псориазом более двух десятков лет. Честно скажу, перепробовал многое. Рассол квашеной капусты использовал в качестве компрессов, предварительно обильно смачивая в нем марлю, а также употреблял продукт внутрь. Ощущения при ношении повязки неприятные. Кожа под компрессом зудит и щиплет. Постепенно привык, но заболевание полностью устранить не удалось — бляшки исчезать не хотели. Метод не помог, но, возможно, я делал что-то неправильно».

Алина, 22 года. «Страдать псориазом в таком возрасте просто ужасно. Вся семья старается мне помочь, и бабушка из журнала ЗОЖ (Здоровый образ жизни) вычитала об использовании рассола квашеной капусты при обострениях заболевания. Я применяла его и снаружи, и изнутри. Могу сказать, что частично зуд снять удалось и бляшки даже уменьшились в объеме, но средство однозначно нужно использовать более 21 дня для достижения полного лечебного эффекта».

Свежие записи

• Влияние сквалена на здоровье Где содержится сквален
• Норма потребления холестерина в сутки Суточная норма холестерина в день
• Антидепрессанты при неврозах: стоит разобраться в их характеристиках Можно ли вылечить па без антидепрессантов
• 1с битрикс 16.0. Что такое Bitrix. BigData повышает конверсию e-mail-рассылок
• AB test: как его проводить и что для этого нужно Как проводить a b тестирование
• Дурман обыкновенный: основные характеристики и особенности применения
• Вех ядовитый — когда яд становится лекарством
• Питание при повышенном давлении

Источник https://netpsoriaza.ru/lechenie/kvashenaja.html

Источник https://tabachnimir.ru/psoriaz-i-kvashenaya-kapusta-sok-kvashenoi-kapusty-ot-psoriaza/

Источник