Какое лекарство лучше выбрать при запорах?

Какое лекарство лучше выбрать при запорах?

Запоры

На чтение 4 мин Просмотров 21.6к. Обновлено 13.06.2023

Консультация врача-проктолога

Не занимайтесь самолечением, обращайтесь к квалифицированным специалистам. Берегите свое здоровье.

Харабет Ефим Игоревич

Колопроктолог
Стаж: 23 года

Врач высшей категории, Член Российского общества хирургов (РОХ), Член Российского общества колоректальных хирургов (РОКХ), Член Европейской ассоциации колопроктологов (ESCP)

Толстых Владимир Сергеевич

Колопроктолог
Стаж: 18 лет

Член Европейской ассоциации колопроктологов (ESCP), Член Российского общества хирургов РОХ, Член Российского общества колоректальных хирургов РОКХ

Гагиева Эльмира Юрьевна

Колопроктолог
Стаж: 20 лет
Врач-экcперт, специализируется на амбулаторной и стационарзамещающей хирургии в колопроктологии

Врачи нашей клиники также проводят онлайн-консультации, для этого необходимо заполнить форму обратной связи на сайте. После получения запроса администратор клиники свяжется с вами в течение 15 минут, чтобы согласовать удобное время и другие детали.

Отсутствие дефекации у взрослого человека в течение 3х дней является запором. Стоит различать хронический вариант этого заболевания, а также ситуационные, возникший в силу неправильного питания или иных обстоятельств.

Наиболее действенными средствами для размягчения кала являются медикаментозные лекарства от запора, хотя и народные средства могут дать быстрый результат.

Классификация средств против запоров

Прежде чем начать лечение запора лекарствами необходимо разобраться в их действии.

Существует несколько групп слабительных средств для взрослых, каждая из которых имеет свой эффект.

1. Слабительные, увеличивающие объем кала . Это препараты с самым мягким действием, они обычно назначаются в самую первую очередь. Они помогают калу удерживать воду, увеличиваясь в объеме. Это помогает каловым массам легко продвигаться по кишечнику.
2. Осмотические . Если после применения средств из первой группы каловые массы все еще твердые, то назначают осмотические слабительные средства. Они также удерживают больше воды в кишечнике, но действуют более мощно. При их применении необходимо пить много жидкости.
3. Стимулирующие . Если стул у взрослого мягкий, но все равно есть запор, то назначают стимулирующие средства. Они помогают стимулировать работу кишечника, постепенно продвигая каловые массы к выходу. Использовать такие средства нужно с осторожностью, эффект от них обычно достигается спустя 6-12 часов.
4. Слабительные, размягчающие кал . Это ПАВЫ, которые уменьшают поверхностное натяжение кала. С их помощью достигается размягчение каловых масс за счет увеличения количества воды и жира в стуле.
5. Солевые слабительные средства . Препараты этой группы используют только в самых крайних случаях. Они вызывают осмотическое удержание жидкости в стуле, стимулируя работу мышц кишечника и увеличивая в нем количество воды.

Какие средства лучше? Обзор препаратов

Чтобы размягчить каловые массы при запоре у взрослых, нужно пить препараты, назначенные врачом.

Самые эффективные и популярные средства представлены в таблице:

Тип средства	Название	Свойства	Средняя цена, руб.
Слабительные, увеличивающие объем каловых масс	Мукофальк	Натуральное растительное средство основой которого служит клетчатка. Взрослым выписывают по 2,5-7,5 г лекарства, которое нужно разводить в воде и пить от 2 до 6 раз в день, частота зависит от степени тяжести запора.	320 ₽
Нормакол	Этот препарат представляет собой мини-клизму на основе стеркулии. Использовать необходимо однократно за 5-20 минут до желаемой дефекации.	550 ₽
Осмотические	Дюфалак	Хорошее средство для смягчения . Назначают по 15-30 мл в день.	270 ₽
Фортранс	Для домашнего лечения применяется крайне редко, чаще используется для подготовки к операциям и эндоскопическим исследованиям. Один пакет средства разводят в 1 л воды и выпивают в течение часа.	550 ₽
Стимулирующие	Сенадексин	Дешевое средство от запора. Назначают по 1 таблетке в день.	20 ₽
Бисакодил	Выпускается как для ректального использования в виде свечей для размягчения , так и для приема перорально. При приеме внутрь взрослые применяют в дозировке 5-10 мг, а при ректальном применении 1-2 свечи в день.	Таблетки 30 ₽, свечи 50 ₽
Пиколакс	Выпускается как в виде капель, так и в виде таблеток. Назначают 10-25 капель или одну таблетку в день.	Таблетки 60 ₽, капли 110 ₽
Слабительные, размягчающие стул	Норгалакс	Представляет собой мини-клизму, усиливающую перистальтику кишечника.	90 ₽
Эспумизан	Эффективное средство, которые быстро избавляет от запора путем размягчения кала. Выпускается в виде эмульсии и капсул. Эмульсию принимают по 2 мерные ложки от 3 до 5 раз в сутки. Капсулы применят в дозировке по 2 штуки 3-4 раза в день.	Капсулы 300 ₽, эмульсия 340 ₽
Солевые	Сульфат магния	Помогает быстро устранить запор. Применяется в дозировке от 10 до 30 г порошка, разведенного в воде.	40 ₽

Народные средства от запоров

Помимо медикаментозных средств при запорах взрослые пациенты часто применяют и народные средства.

Среди наиболее эффективных домашних средств можно отметить:

1. Послабляющие продукты . К ним относят: чернослив, свеклу, кефир, льняное масло. Они отлично смягчают стул и делают дефекацию более легкой.
2. Употребление отрубей или клетчатки . Одно из лучших средств для домашнего использования. Отруби или клетчатка стимулируют работу кишечника, избавляя от запоров. Необходимо употреблять в день по 1 ст. ложке, запивают большим количеством воды.
3. Массаж . Еще одно народное средство, которое поможет в борьбе с запорами. С утра, не вставая с кровати, аккуратно надавливайте на подреберье с правой стороны. Такой же массаж помогает и во время затруднительной дефекации.

Профилактика

Безусловно, лечение не должно ограничиваться приемом средства от запора у взрослых. Необходимо наладить нормальную работу кишечника, в том числе, и прямой кишки.

Отличным вариантом профилактики для размягчения каловых масс будет использование народных средств и методов. Рецепты некоторых из таких средств описаны выше.

Мнение пользователей

Отзывы больных

Сергей Александрович, 48 лет: «К сожалению, в последнее время меня периодически мучили запоры. Когда-то я пробовал Бускопан, но он не принес мне нужного результата. В общем, пытался бороться самостоятельно, потом решил, что нужно все-таки идти к врачу. Он посоветовал мне применять Бисакодил. Сказал, что это лекарственное средство для быстрого лечения запора, которое нормализует стул. В аптеке я был удивлен цене – всего 28 за пачку. Начал принимать в тот же день. Выпил две таблетки и начал ждать результата. На удивление, он наступил ровно через 8 часов, как и заявлено в инструкции. Очистился хорошо, принимал еще неделю. Могу сказать, что это действительно эффективное средство от запоров».

Рита, 27 лет: «От запоров лично мне хорошо помогает ежедневный прием в пищу 1 спелого киви. Пользовалась раньше разными средствами — сенной, Дюфалаком, гутталаксом и другими аптечными препаратами, но результат временный, а последствий много. Ещё помогает двигательная активность, особенно, если у вас сидячий образ жизни (как у меня, например).»

Как избавиться от запора в домашних условиях

C проблемой длительной задержки стула или сложностями при опорожнении кишечника сталкиваются многие, но в этом случае с недомоганием успешно справляются домашние средства, не оказывающие на организм никакого побочного действия. Такой целительный эффект способны производить различные растительные масла, травы, а также включение в рацион ряда продуктов, которые помогают справиться с запорами: отруби, некоторые сухофрукты, каши, молочные изделия, соки и мёд.

Определённое механическое воздействие способно облегчить состояние человека и помочь избежать последствий длительного застоя экскрементов в организме – это специальные клизмы и массаж живота. Несколько нетрадиционный способ избавления от запора – мыло, несмотря на эффективность, может представлять угрозу для здоровья, особенно когда речь идёт о маленьких пациентах, поэтому такой метод нужно тщательно изучить перед применением.

Лучшие продукты от запора:

Масло при запорах

Различные масла считаются основным средством для решения проблем со стулом. Их эффективность объясняется тем, что они могут оказывать слабительное действие, выступать в качестве смазки кишечника и стимулировать желчегонные процессы, которые также способствуют ликвидации запоров. Для устранения недуга пользуются вазелиновым, касторовым, льняным, подсолнечным, оливковым, облепиховым и тыквенным маслами, каждый из которых по-своему решает проблему задержки дефекации.

Вазелиновое масло при запорах

Вазелиновое масло при запорах успешно справляется с задачей выведения каловых масс. Лечебный эффект достигается благодаря особенностям этого вещества, иначе называемого жидким парафином. Оно добывается из нефти, поэтому считается натуральным, экологичным, но нерастительным средством, нетоксичным, не имеющим канцерогенных и мутагенных свойств, и после согласования с врачом может применяться даже у младенцев.

Химическая стабильность вазелинового масла не даёт ему после приёма внутрь впитываться в стенки ЖКТ, что выгодно отличает его от органических аналогов. Следовательно, жидкий парафин распределяется по стенкам кишечника, проникая между ними и застоявшимся содержимым, стимулируя моторику. Особая вязкая структура позволяет маслу удерживаться даже на вертикально расположенных поверхностях. По обработанному таким образом кишечнику каловые массы начинают свободно скользить, сами они при этом размягчаются вазелиновым маслом, что значительно облегчает дефекацию.

Особенности приёма средства таковы:

• время: 2 часа до либо после еды;
• дозы: младенцы – 0,5 ч. л., дети постарше и подростки – 1-2 ч. л., взрослые могут принимать до 2,5 чайных ложек.

Необходимо строго придерживаться дозировки и указанных временных рамок, превышение нормы грозит появлением обратного эффекта – развитием хронического атонического запора, ослаблением иммунитета и возникновением авитаминоза из-за трудностей с всасыванием жирорастворимых витаминов. Для профилактики вазелиновое масло применять нельзя, длительность лечебного курса не может превышать 5 дней.

Противопоказаниями к приёму вазелинового масла служит язва или непроходимость кишечника, наличие инфекционных заболеваний в брюшной полости, беременность, во время которой стимуляция моторики гладкой мускулатуры может привести к тонусу матки.

Касторовое масло при запорах

Касторовое масло при запорах принимают внутрь, после чего кислоты, входящие в его состав – линолевая, рицинолевая, олеиновая – под действием липазы расщепляются с выделением тепловой энергии, раздражающей рецепторы толстого кишечника и повышающей активность сокращений гладкой мускулатуры ЖКТ. Как следствие, начинается самопроизвольное выведение каловых масс.

Без консультации с лечащим специалистом принимать касторовое масло долгое время нельзя, это чревато привыканием, расстройством пищеварения и ослаблением перистальтики кишечника. Кроме того, данное вещество может привести к нарушению солевого обмена и обезвоживанию.

Правильное применение касторового масла может длиться не больше 3 суток и дозировка при этом должна составлять 10 гр. для детей и до 30 гр. для взрослых 1 раз в день. Действие препарата начинается в промежутке от 2 до 8 часов после употребления в виде жидкости или капсул. Касторовое масло достаточно неприятно на вкус, поэтому его рекомендуется пить с чаем, молоком или имбирными напитками, либо добавлять в любое питьё.

Для лечения запоров использовать касторовое масло беременным категорически запрещено, это может привести к преждевременным родам. Отказаться от этого средства придётся болеющим брюшным тифом, острым аппендицитом, гипотонией, спаечной болезнью кишечника, отравлением жирорастворимыми веществами и женщинам в период менструаций.

Льняное масло при запорах

Льняное масло при запорах оказывает особенно щадящее воздействие. Его биологически активные вещества – витамины и омега-кислоты – не только справляются с нарушением работы кишечника, но способствуют повышению иммунитета и оказывают положительное воздействие на обменные процессы в организме, в том числе на деятельность пищеварительной системы в целом. Льняное масло нейтрализует насыщенные жиры и становится натуральной смазкой, которая помогает забыть о хронических запорах.

Существуют несколько способов применения льняного масла, вот некоторые из них:

• столовую ложку лечебного средства употреблять натощак с утра, запивая холодной водой за час до еды;
• смешать ложку масла с половиной стакана охлаждённого молока и выпивать перед сном;
• перед ночным отдыхом можно приготовить специальную смесь из мёда и льняного масла, взятых по столовой ложке, добавленных в баночку натурального йогурта.

Кроме того, этот замечательный продукт можно использовать в качестве заправки в различные блюда, главное, не нагревать их после этого.

Но есть и ряд противопоказаний к приёму льняного масла, к ним относится заболевания поджелудочной железы, нарушения деятельности желчного пузыря, особенно сопровождающиеся образованием камней, беременность, период лактации, прохождение лечебного курса противовирусными препаратами либо антидепрессантами, приём оральных контрацептивов.

Подсолнечное масло при запоре

Подсолнечное масло при запоре применяют как лечебную и профилактическую меру. Оно помогает справиться с запором и благотворно сказывается на общем самочувствии человека. Для борьбы с запорами лучше использовать нерафинированные сорта масла подсолнечника, в них состав полезных веществ наиболее полный.

Принимают этот продукт натощак, достаточно столовой ложки, а час спустя приступают к завтраку. Это масло следует активно использовать в качестве заправок для профилактики запоров. Хороший результат даёт использование продукта вместе с кашами. В порцию готового блюда добавляют столовую ложку подсолнечного масла и едят её раз в день. Для устранения запоров в этом случае лучше других подходит овсяная, гречневая и пшённая крупа.

Подсолнечное масло практически не даёт нежелательных эффектов, особенно если им не злоупотреблять. Не рекомендуется его использовать только людям, страдающим ожирением.

Оливковое масло при запорах

Оливковое масло при запорах применяется в разных видах, выбор которых зависит от того, лечебная или профилактическая стоит задача. С целью предупредить появление недуга при его хроническом протекании или редких проявлениях за час до завтрака выпивают столовую ложку продукта, запивая стаканом тёплой лимонной воды.

В момент обострения запора рекомендуется сделать очистительные масляные клизмы, которые успешно справляются с каловыми камнями и другими проявлениями недомогания. Для их приготовления смешивают 5 ч. л. оливкового масла с яичным желтком и заливают стаканом тёплой воды. Клизму делают перед сном и оставляют до пробуждения, а поутру отмечают положительный лечебный эффект. Использование масла повышает терапевтическое воздействие и позволяет единовременно избавить больного от запора.

Хорошей профилактикой появления проблем со стулом является ежедневное употребление оливкового масла в небольших количествах в составе различных блюд.

Нежелательный эффект применение этого продукта может дать только при индивидуальной непереносимости и наличии проблем с желчным пузырём из-за выраженного желчегонного действия этого растительного вещества.

Облепиховое масло при запорах

Облепиховое масло при запорах используют для лечения запущенных и хронических случаев. Продукт переработки облепихи помимо противовоспалительных, антибактериальных и ранозаживляющих свойств обладает ярко выраженным слабительным действием, которое и определяет высокую эффективность этого средства в решении деликатной проблемы.

Лечебная доза облепихового масла составляет 1 ч. л., которую при необходимости можно разделить на два приёма, но принимать следует натощак. Терапевтический курс составляет около 4 недель.

Масло облепихи может входить в состав микроклизм для увеличения их эффективности. Для такой лечебной меры берут пол литра тёплой жидкости и добавляют в неё 20 гр. масла.

Этот продукт стоит с осторожностью принимать тем, кто имеет проблемы с поджелудочной железой. Всем остальным так же необходимо согласовать приём облепихового масла со специалистом.

Тыквенное масло при запорах

Тыквенное масло при запорах обладает доказанной эффективностью. Богатый состав и слабительные способности позволяют ему становиться важным составляющим различных рецептов, направленных на устранение проблем со своевременным опорожнением кишечника и его атонией.

Отсутствие значимых противопоказаний позволяет без опасений использовать тыквенное масло самой уязвимой категории больных – беременным женщинам, которые в силу особенностей предродовой физиологии часто сталкиваются с запорами. Но и здесь нельзя обойтись без консультации специалиста.

Тыквенное масло пьют по утрам на голодный желудок за полчаса до еды не дольше 10 дней и спустя 3 недели повторяют курс.

Беременные принимают его по чайной ложке трижды в день для полной нормализации стула.

Иногда делают смесь из столовой ложки тыквенного масла и чайной мёда, добавленных в треть стакана йогурта. Тщательно смешанные компоненты съедают за час перед сном.

Тыквенный продукт можно использовать для микроклизм на 5 мл., которые делаются на ночь после очистительных.

Отруби при запорах

Одной из причин нестабильного стула является нехватка растительных волокон и клетчатки. Поэтому включение в рацион отрубей помогает успешно бороться с проявлениями запора и справляться с их первопричиной, особенно эффективными являются пшеничные и ржаные. Сам по себе этот продукт является отходом, образующимся после перемалывания зерновых.

Проникая в организм, отруби впитывают воду, разбухают, разрыхляя каловые массы и увеличивая их объём, тем самым способствуя скорой и лёгкой дефекации. В процессе пищеварения они попутно абсорбируют различные вредные микроорганизмы, токсины, бактерии, остатки еды, отработанную пищу, очищая организм, улучшая и стабилизируя микрофлору кишечника, то есть, способствуют профилактике повторного появления запоров.

Вот несколько рекомендаций по приёму отрубей при запорах:

• в течение месяца по утрам 2 ст. л. отрубей следует заливать стаканом горячего молока или кипятка, настаивать час и съедать за 30 мин. до завтрака;
• заранее запаренные отруби можно употреблять на обед и ужин, курс лечения длится месяц;
• 1 рецепт отрубной воды – 4 ст. л. отрубей залить 20 ст. л. воды, настаивать на протяжении нескольких часов, процедить и пить жидкость натощак, смешивая с мёдом, фруктовыми или ягодными соками;
• 2 рецепт отрубной воды – стакан отрубей залить литром охлаждённой воды, продержать 8 часов, принимать до устранения проблем со стулом небольшими глотками трижды в день непосредственно перед едой;
• с целью улучшения перистальтики кишечника, выведения холестерина и очищения организма отруби в чистом виде вводят в готовые напитки и блюда;
• получить усиленный слабительный эффект поможет несколько ложек смеси из отрубей, сухофруктов и мёда, съеденных перед сном.

Включая в рацион отруби необходимо увеличивать дневную норму потребления жидкости во избежание обезвоживания организма.

Стоит избегать чрезмерного употребления этого продукта, а также воздержаться от него в период обострения гастрита, колита, энтерита, язвенной болезни. Перед началом применения отрубей в лечебных целях необходимо посоветоваться с врачом.

[Видео] Доктор Берг — КЛЕТЧАТКА ПРИ ЗАПОРАХ, польза и вред клетчатки при запорах:

Чернослив, курага и инжир при запорах

Слабительные свойства сухофруктов общеизвестны, а высокие вкусовые качества этих продуктов делают лечение задержек опорожнения кишечника не только эффективным, но и очень приятным. Курага, инжир, чернослив благотворно влияют на работу пищеварительной системы и способствуют очищению организма. Для лечения запоров каждый из сухофруктов может применяться в чистом виде или входить в состав смесей.

Рецепты смесей из сухофруктов:

• Смесь. Хорошее воздействие на застоявшиеся каловые массы оказывает смесь из 50 гр. кураги, чернослива, мёда, изюма, травы сенны и масла растительного. Сухофрукты измельчаются и аккуратно растираются с остальными компонентами. Принимают средство по десертной ложечке перед сном с тёплой водой.
• Усиленная смесь с сенной. Измельчить 100 г чернослива и смешать с 2 ч. л. травы сенны, залить массу горячей водой в объёме 600 мл. продержать 3 часа и процедить. Принимать средство по 3-5 ч. л. каждый час до полного исчезновения запора.
• Конфеты из сухофруктов. Можно приготовить специальные конфеты, которые избавляют от запора. Их делают из равных частей измельчённого инжира и чернослива, приправленных небольшим количеством кориандра. Из полученной смеси формируются небольшие шарики-конфетки, которые съедают при обострении недуга по 5 шт. в день, а для профилактики достаточно пары изделий.
• Слабительная паста – взять по 250 г перекрученных на мясорубке сухофруктов (инжира, кураги, чернослива) и столько же мёда, смешать с 50 г измельчённого александрийского листа и перемешать. Полученное средство принимают несколько раз в сутки по столовой ложке, длительность зависит от характера запора, но принимать пасту в больших дозах не рекомендуется. С использованием синий сушённых слив готовят настои и отвары, их добавляют в рецепты блюд и едят отдельно. Некоторые варианты применения этого сухофрукта при проблемах со стулом:
• Отвар чернослива при запоре готовится так: 200 г овса тщательно смешивается с несколькими ягодами сухофрукта, заваривается двумя стаканами кипятка, перемешивается и готовится на медленном огне около получаса. Полученное средство настаивают несколько часов и процеживают, а затем применяют по стакану 3 раза в день.
• Отвар кураги при запорах готовят обычно перед сном, а выпивают утром, желательно прямо после пробуждения. 6 штучек сушёных абрикосов промывают, заливают кипятком и оставляют на ночь. Можно немного поварить, но так риск потери части полезных веществ возрастает. Проснувшись, выпивают жидкость и съедают плоды. Это действенная мера по улучшению работы кишечника и снижению возможности проявления запоров.

Всем, страдающим проблемами со стулом рекомендуется после еды съедать по 5 штучек кураги. Есть её можно всем категориям больных, даже годовалым детям. Сушёные абрикосы активно применяются в лечебных смесях, направленных на нормализацию работы ЖКТ.

[Видео] Эти 15 продуктов МОМЕНТАЛЬНО избавят Вас от ЗАПОРА:

Свекольный сок при запорах

Свекольный сок при запорах даёт положительный результат благодаря своему слабительным способностям. Помимо этого, применение данного напитка приводит к очищению организма от токсинов, тяжёлых металлов и других вредных веществ, что способствует улучшению работы пищеварительной системы и организма в целом, а также полному избавлению от неприятных признаков неработоспособности кишечника.

Сок свеклы в чистом виде может оказывать слишком сильное воздействие, вплоть до неприятных симптомов, поэтому начинают его принимать всегда в составе смесей, что только повышает лечебный результат и положительно сказывается на вкусовых качествах конечного напитка. Первоначально доля свекольной составляющей в стакане такого целебного коктейля не должна превышать 20 мл., при положительной реакции организма её постепенно доводят до показанной терапевтической нормы.

Оптимальный рецепт овощной смеси при запорах состоит из морковного, огуречного и свекольного соков, взятых в пропорции 10:3:3. Напиток принимают по утрам за полчаса до еды на голодный желудок. Для профилактики стакан свекольного сока разделяют на несколько приёмов и принимают в течение дня.

Приготовление напитка из свеклы имеет свои особенности. Его не рекомендуется пить сразу после отжимания, лучше оставить на 3 часа в холодильнике, чтобы успели испариться опасные эфирные вещества, за это время образуется осадок, который необходимо слить.

Чрезмерное употребление свекольного сока может привести к головокружению, тошноте и рвоте, он противопоказан при наличии таких заболеваний, как язвенная болезнь, обострение гастрита. Применение столь сильнодействующего вещества требует согласования со специалистами.

Травы от запора

Лекарственные растения дают хороший эффект при длительной задержке дефекации, вызванной самыми разными причинами. Наиболее действенные средства готовят на основе ревеня, сенны и крушины. Отвары из них стимулируют работу кишечника, оказывая то же действие, что и слабительные.

Для приготовления лекарственного препарата из указанных растений одно из них в количестве 20 г заливают стаканом воды, кипятят около 20 мин. на медленном огне. Готовое средство доливают водой до целого стакана и пьют половину готовой нормы дважды в сутки. Терапевтический эффект проявляется после 8 часов.

Прибегать к этому средству постоянно не рекомендуется, так как может возникнуть привыкание, после которого дозу лекарства придётся периодически увеличивать.

Более мягкое воздействие оказывают травы, входящие в следующие рецепты:

• Нужно взять по столовой ложечке цветков бузины и плодов жостера, заварить кипятком и кипятить 15 минут. Получившийся настой профильтровать, остудить и употреблять по стакану утром и вечером.
• Лекарственный сбор из 20 г листьев крапивы двудомной, 15 г травы тысячелистника и 30 г коры крушины в количестве 1 ст. ложки залить водой и поварить на медленном огне 5 минут, затем остудить и принимать средство по 100 г за 30 мин. перед сном.
• Ромашка при запорах смешивается с равным количеством душицы обыкновенной, столовую ложку смеси кладут в термос, заливают кипятком и оставляют настаиваться ночь. Наутро процеживают и принимают дважды в день по 200 мл. Это средство применяют при спастических запорах, поскольку цветки этого растения оказывают ярко выраженное спазмолитическое действие.
• Применение корня одуванчика объясняется его желчегонными способностями. Выработка желчи стимулирует перистальтику кишечника и устраняет симптомы запора. Настой готовят из 2 ст. л. измельчённых корней или листьев, которые настаивают в термосе на 400 мл. кипятка в течение ночи, а на следующий день пьют, разделив на 3 приёма.

Применение различных травяных настоев и отваров должно быть в обязательном порядке согласовано с врачом во избежание нежелательных побочных эффектов.

Каши при запорах

Одной из основных причин нарушения нормальной работы кишечника является неправильное питание. Поэтому в некоторых случаях достаточно изменить свой рацион, чтобы забыть об этой деликатной проблеме. Помочь в этом могут привычные на каждом столе каши, но далеко не все, да и готовить их для лечебных и профилактических целей следует иначе.

Для борьбы с запорами идеально подходит ячневая, гречневая и овсяная крупы. Их заправляют растительным маслом, обогащают сырыми овощами, которые тоже способствуют улучшению пищеварения. В этом случае нельзя использовать крупяные полуфабрикаты, только полноценные зёрна. Крупа варится 10 минут, затем снимается с огня, укутывается и заканчивает своё приготовление под воздействием пара. Только приготовленная таким образом каша будет способствовать улучшению самочувствия.

Чеснок при запорах

Этот замечательный продукт усиливает секреторную и двигательную активность ЖКТ, способен подавлять брожение в полости кишечника, вызванное снижением его моторики, а также снимает болевой синдром, вызванный подобными недомоганиями. Не удивительно, что чеснок может помочь справиться с неприятными симптомами запора.

Достаточно вечером съесть 1 зубчик чеснока, натерев его на хлеб или вприкуску с небольшим (до 10 г) кусочком сала, чтобы с утра без проблем опорожнить кишечник. В последнем случае шпик также окажет желчегонное действие и улучшит кишечную перистальтику, усиливая действенность этого средства.

Кефир и молоко при запоре

Молочные продукты способны оказывать воздействие на пищеварительную систему. Свежий кефир содержит бактерии, которые оказывают лёгкий слабительный эффект, который особенно заметен, если выпить его сразу после пробуждения.

Особыми лечебными свойствами обладает так называемый суточный кефир. Его делают из 800 мл. негорячего молока, в которое добавляют ложку обычного кефира либо сметаны, размешивают и помещают в темное место на сутки. Спустя 2 часа напиток готов, его пьют для решения проблем с запорами.

Обычный кефир также окажет желаемое воздействие, если в стакан этого кисломолочного продукта добавить ложку растительного масла и пить мелкими глотками перед сном. Через несколько дней стул полностью нормализуется.

Укропная вода при запорах

Эффективность и безопасность этого напитка доказана практикой и позволяет использовать его для лечения недомогания даже у младенцев. Укропная вода применяется при атонических запорах. Интересно, что этот напиток может готовиться не только из укропных, но и из семян фенхеля. Последний обладает более мягким действием и вкусом, поэтому чаще предназначается для детей.

Для приготовления укропной воды необходимо взять 2 ст. л. семян, залить 0,5 л кипятка и настаивать полчаса. Готовый раствор можно купить в аптеке. Принимать готовый напиток по 90 мл. трижды в сутки за 20 минут до еды. Для детей соотношение ингредиентов несколько иное – половина чайной ложки семян на полстакана кипятка. Приготовленную воду процеживают и ежедневно готовят свежую.

Мёд при запорах

Данный продукт оказывает мягкое слабительное воздействие и обладает гигроскопичностью, то есть способностью впитывать влагу и сохранять её длительное время. Таким образом, попадая в кишечник, мёд увлажняет и смягчает каловые массы, обеспечивая своевременную дефекацию.

Повысить действенность продукта способны дополнительные компоненты, из которых готовят различные смеси:

• Мёд растопить на водяной бане, смешать с 50 г сухих измельчённых ягод калины, укутать и оставить на 8 часов. Принимать это средство нужно до 4 раз в день за полчаса до еды по 2 ч. л.
• 2 ч. л. мёда растереть с 200 г запеченной в духовке тыквы и съесть за раз.

Мёд может использоваться для приготовления клизм, а также в качестве смазки при механическом воздействии:

• клизма – в стакане тёплого молока развести по 15 г белого и падевого мёда (эта дозировка рассчитана на детей, взрослые могут её увеличить);

Воспользоваться предложенными рекомендациями могут только те, у кого нет аллергии на продукты пчеловодства.

Мыло от запора — недопустимый метод!

Это достаточно старый и теперь редко практикуемый. Мыло даёт очень быстрый и резкий результат, но такой способ избавления от запора нельзя использовать, особенно детям. Дело в том, что мыло состоит из жира и щелочи, которая при определённых условиях может не вступить в положенную реакцию и остаться в неизменном виде в готовом продукте. При взаимодействии со слизистой может произойти её высвобождение, которое нанесёт вред здоровью.

Массаж живота при запорах

Эффективность механического воздействия при застойных явлениях в работе кишечника очень высока. Существует несколько видов массажа, который применяется для лечения запоров – сигментарно-рефлекторный, аппаратный, точечный и самомассаж. Последний может оказаться самым востребованным, поскольку помощь профессиональных массажистов не всегда доступна.

Перед тем как приступить к самомассажу, нужно выполнить ряд условий:

• Перед сеансом нужно освободить мочевой пузырь, а также кишечник, при необходимости воспользовавшись клизмой. Такое требование объясняется тем, что глубокое воздействие в процессе массажа должно достигать передней и задней стенки внутренних органов, а находящиеся в них твёрдые массы могут при этом привести к раздражению слизистых и ухудшению кровообращения.
• Приступать к самомассажу можно не ранее, чем через полтора часа после еды, продолжительность процедуры не должна превышать 10 минут.
• Тело и руки должны быть чистыми.
• Мышцы живота должны быть как можно больше расслаблены, для чего необходимо принять наиболее удобную позу.
• Направление массажных движений должно повторять ток лимфы к ближним лимфоузлам.

Самомассаж начинают с правой подвздошной стороны, затем передвигаются в направлении правого подреберья, обойдя его, спускаются к левой подвздошной стороне. Первые движения носят характер лёгких поглаживаний, постепенно переходя в спиралевидные или круговые растирания с отягощением, прерывистые надавливания, встряхивания. Сеанс завершается вибрацией и круговыми поглаживаниями.

Использовать массаж при запорах не разрешено людям, имеющим заболевания кожи, крови, сердечно-сосудистой системы, ЖКТ. Сеансы не проводят во время беременности и на протяжении 2 месяцев после родов или аборта.

[Видео] Упражнения для кишечника:

Внимание! Информация носит ознакомительный характер и не может использоваться для самодиагностики и назначения лечения. Всегда консультируйтесь с профильным врачом!

Источник https://proctology-clinic.ru/zapory/u-vzroslyx/

Источник https://www.ayzdorov.ru/lechenie_zaporov_doma.php

Источник